t****t
发帖数: 2164 | |
R*****s
发帖数: 41236 | |
j***y
发帖数: 5098 | 3 你吃吗?
我已经吃了一瓶,
ms没啥效果, 该疼还是疼
【在 R*****s 的大作中提到】
: glucosemine..
|
R*****s
发帖数: 41236 | 4 吃， 这东西不是药， 也不晓得有没有用， 感觉吃了总比不吃好，
反正应该没副作用。。
【在 j***y 的大作中提到】
: 你吃吗?
: 我已经吃了一瓶,
: ms没啥效果, 该疼还是疼
|
m****h
发帖数: 4751 | |
c*******r
发帖数: 13580 | 6 我也觉得没啥效果，但是还是吃。说不定不吃了不该疼的时候也疼
【在 j***y 的大作中提到】
: 你吃吗?
: 我已经吃了一瓶,
: ms没啥效果, 该疼还是疼
|
R*****s
发帖数: 41236 | 7 Costco 买他家自己品牌的， 都一个东西。。。
【在 m****h 的大作中提到】
: 这东西哪买合算？
|
m****h
发帖数: 4751 | 8 我最近跑步有个膝盖有点凉意，是不是也该吃的，不是疼就是凉意，懂吗？ |
m****h
发帖数: 4751 | |
R*****s
发帖数: 41236 | 10 说了这个不是药， 不是疼才吃的， 跟鱼油一样是个保健品。。
【在 m****h 的大作中提到】
: 我最近跑步有个膝盖有点凉意，是不是也该吃的，不是疼就是凉意，懂吗？
|
|
|
m****h
发帖数: 4751 | |
b**u
发帖数: 854 | |
l***h
发帖数: 9308 | 13 记得原来有个帖子，引用英国一个对照实验，长时间吃的对比不吃的，正常人没啥区别
，对膝盖已经受损的有适当改善。不过好像是对老年人做的研究，没对年轻人/中年人
实验莫非是他们的钱不好骗？
【在 R*****s 的大作中提到】
: 说了这个不是药， 不是疼才吃的， 跟鱼油一样是个保健品。。
|
R*****s
发帖数: 41236 | 14 英国每年都有各种研究报告 :D
【在 l***h 的大作中提到】
: 记得原来有个帖子，引用英国一个对照实验，长时间吃的对比不吃的，正常人没啥区别
: ，对膝盖已经受损的有适当改善。不过好像是对老年人做的研究，没对年轻人/中年人
: 实验莫非是他们的钱不好骗？
|
m******g
发帖数: 516 | 15 Move Free.
YMMV. For me, I can run without it. |
l**n
发帖数: 2405 | 16 Glucosamine is very helpful for my parents' knees.
It is also helpful in my case.
However, it doesn't solve the runner's knee pain problem.
I just live with it.
In my case, only way to get rid of knee pain is to stop running.
I have tried few times, each time I stopped running for over a week, knee
pain went away.
However, I cannot live without running, so.. just live with knee pain. |
R*****s
发帖数: 41236 | 17 练习下光脚在草地上跑， 改进跑步姿势。。
很多runner跑70MPW也没有knee problem..
【在 l**n 的大作中提到】
: Glucosamine is very helpful for my parents' knees.
: It is also helpful in my case.
: However, it doesn't solve the runner's knee pain problem.
: I just live with it.
: In my case, only way to get rid of knee pain is to stop running.
: I have tried few times, each time I stopped running for over a week, knee
: pain went away.
: However, I cannot live without running, so.. just live with knee pain.
|
l**n
发帖数: 2405 | 18 my root problem: too heavy.
My BMI is still 26.
Runners with my height are usually 15 to 25 lbs lighter than me.
I need to lose more weight.
【在 R*****s 的大作中提到】
: 练习下光脚在草地上跑， 改进跑步姿势。。
: 很多runner跑70MPW也没有knee problem..
|
R*****s
发帖数: 41236 | 19 你的步频快么？ 一般在什么路面跑？
俺以前超重的时候， 也只是偶尔跑快了膝盖才疼。。。尤其是下坡千万
不要快跑。。
【在 l**n 的大作中提到】
: my root problem: too heavy.
: My BMI is still 26.
: Runners with my height are usually 15 to 25 lbs lighter than me.
: I need to lose more weight.
|
l**n
发帖数: 2405 | 20 bai you paved road, not Shui Ni lu.
【在 R*****s 的大作中提到】
: 你的步频快么？ 一般在什么路面跑？
: 俺以前超重的时候， 也只是偶尔跑快了膝盖才疼。。。尤其是下坡千万
: 不要快跑。。
|
|
|
c*******r
发帖数: 13580 | 21 I'm 160 pounds and I don't have knee problems either. I guess it has a lot
to do with your running form and muscle. I have had various issues with
tendons though.
【在 l**n 的大作中提到】
: my root problem: too heavy.
: My BMI is still 26.
: Runners with my height are usually 15 to 25 lbs lighter than me.
: I need to lose more weight.
|
o*******r
发帖数: 4921 | 22 平时跑步别那么aggresive，多慢跑长距离，就不会腿疼了。否则，年龄大点的话，恢
复不即使的话很容易受伤。
【在 t****t 的大作中提到】
: 最近跑步膝盖有点痛。
|
p***r
发帖数: 4859 | 23 看你在发言，就估计到时
/^\ /^\
{ O} { O}
\ / \ /
// // _------_
// // ./~ ~-_
/ ~----~/ / \
/ : ./ _---_ ~-
| \________) : /~ ~\ |
| / | | :~~\ | |
| | | | \___-~ |
| \ __/`\______\. ./
\ ~-______-~\.
.| ~-_
/_____________________________________~~____ 派
【在 o*******r 的大作中提到】
: 平时跑步别那么aggresive，多慢跑长距离，就不会腿疼了。否则，年龄大点的话，恢
: 复不即使的话很容易受伤。
|
t****t
发帖数: 2164 | 24 一天不看这么多层了！
【在 o*******r 的大作中提到】
: 平时跑步别那么aggresive，多慢跑长距离，就不会腿疼了。否则，年龄大点的话，恢
: 复不即使的话很容易受伤。
|
