t****t 发帖数: 2164 | |
R*****s 发帖数: 41236 | |
j***y 发帖数: 5098 | 3 你吃吗?
我已经吃了一瓶,
ms没啥效果, 该疼还是疼
【在 R*****s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : glucosemine..
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R*****s 发帖数: 41236 | 4 吃, 这东西不是药, 也不晓得有没有用, 感觉吃了总比不吃好,
反正应该没副作用。。
【在 j***y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你吃吗? : 我已经吃了一瓶, : ms没啥效果, 该疼还是疼
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m****h 发帖数: 4751 | |
c*******r 发帖数: 13580 | 6 我也觉得没啥效果,但是还是吃。说不定不吃了不该疼的时候也疼
【在 j***y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你吃吗? : 我已经吃了一瓶, : ms没啥效果, 该疼还是疼
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R*****s 发帖数: 41236 | 7 Costco 买他家自己品牌的, 都一个东西。。。
【在 m****h 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这东西哪买合算?
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m****h 发帖数: 4751 | 8 我最近跑步有个膝盖有点凉意,是不是也该吃的,不是疼就是凉意,懂吗? |
m****h 发帖数: 4751 | |
R*****s 发帖数: 41236 | 10 说了这个不是药, 不是疼才吃的, 跟鱼油一样是个保健品。。
【在 m****h 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我最近跑步有个膝盖有点凉意,是不是也该吃的,不是疼就是凉意,懂吗?
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m****h 发帖数: 4751 | |
b**u 发帖数: 854 | |
l***h 发帖数: 9308 | 13 记得原来有个帖子,引用英国一个对照实验,长时间吃的对比不吃的,正常人没啥区别
,对膝盖已经受损的有适当改善。不过好像是对老年人做的研究,没对年轻人/中年人
实验莫非是他们的钱不好骗?
【在 R*****s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 说了这个不是药, 不是疼才吃的, 跟鱼油一样是个保健品。。
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R*****s 发帖数: 41236 | 14 英国每年都有各种研究报告 :D
【在 l***h 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 记得原来有个帖子,引用英国一个对照实验,长时间吃的对比不吃的,正常人没啥区别 : ,对膝盖已经受损的有适当改善。不过好像是对老年人做的研究,没对年轻人/中年人 : 实验莫非是他们的钱不好骗?
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m******g 发帖数: 516 | 15 Move Free.
YMMV. For me, I can run without it. |
l**n 发帖数: 2405 | 16 Glucosamine is very helpful for my parents' knees.
It is also helpful in my case.
However, it doesn't solve the runner's knee pain problem.
I just live with it.
In my case, only way to get rid of knee pain is to stop running.
I have tried few times, each time I stopped running for over a week, knee
pain went away.
However, I cannot live without running, so.. just live with knee pain. |
R*****s 发帖数: 41236 | 17 练习下光脚在草地上跑, 改进跑步姿势。。
很多runner跑70MPW也没有knee problem..
【在 l**n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : Glucosamine is very helpful for my parents' knees. : It is also helpful in my case. : However, it doesn't solve the runner's knee pain problem. : I just live with it. : In my case, only way to get rid of knee pain is to stop running. : I have tried few times, each time I stopped running for over a week, knee : pain went away. : However, I cannot live without running, so.. just live with knee pain.
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l**n 发帖数: 2405 | 18 my root problem: too heavy.
My BMI is still 26.
Runners with my height are usually 15 to 25 lbs lighter than me.
I need to lose more weight.
【在 R*****s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 练习下光脚在草地上跑, 改进跑步姿势。。 : 很多runner跑70MPW也没有knee problem..
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R*****s 发帖数: 41236 | 19 你的步频快么? 一般在什么路面跑?
俺以前超重的时候, 也只是偶尔跑快了膝盖才疼。。。尤其是下坡千万
不要快跑。。
【在 l**n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : my root problem: too heavy. : My BMI is still 26. : Runners with my height are usually 15 to 25 lbs lighter than me. : I need to lose more weight.
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l**n 发帖数: 2405 | 20 bai you paved road, not Shui Ni lu.
【在 R*****s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你的步频快么? 一般在什么路面跑? : 俺以前超重的时候, 也只是偶尔跑快了膝盖才疼。。。尤其是下坡千万 : 不要快跑。。
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c*******r 发帖数: 13580 | 21 I'm 160 pounds and I don't have knee problems either. I guess it has a lot
to do with your running form and muscle. I have had various issues with
tendons though.
【在 l**n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : my root problem: too heavy. : My BMI is still 26. : Runners with my height are usually 15 to 25 lbs lighter than me. : I need to lose more weight.
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o*******r 发帖数: 4921 | 22 平时跑步别那么aggresive,多慢跑长距离,就不会腿疼了。否则,年龄大点的话,恢
复不即使的话很容易受伤。
【在 t****t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 最近跑步膝盖有点痛。
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p***r 发帖数: 4859 | 23 看你在发言,就估计到时
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【在 o*******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 平时跑步别那么aggresive,多慢跑长距离,就不会腿疼了。否则,年龄大点的话,恢 : 复不即使的话很容易受伤。
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t****t 发帖数: 2164 | 24 一天不看这么多层了!
【在 o*******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 平时跑步别那么aggresive,多慢跑长距离,就不会腿疼了。否则,年龄大点的话,恢 : 复不即使的话很容易受伤。
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