b***i 发帖数: 10018 | 1 BSO一下:
离high school track只有400米不到。
过马路就是一个大公园可以跑草地。
最近的trail只有1.5迈不到,可以一直跑回公司。 |
M**u 发帖数: 10158 | 2 爽阿
不过high school经常有人遛狗。。。
【在 b***i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : BSO一下: : 离high school track只有400米不到。 : 过马路就是一个大公园可以跑草地。 : 最近的trail只有1.5迈不到,可以一直跑回公司。
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c*******r 发帖数: 13580 | 3 你们公司在sunnyvale?
【在 b***i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : BSO一下: : 离high school track只有400米不到。 : 过马路就是一个大公园可以跑草地。 : 最近的trail只有1.5迈不到,可以一直跑回公司。
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R*****s 发帖数: 41236 | 4 北加据说雨水多, 嘿嘿。。
【在 b***i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : BSO一下: : 离high school track只有400米不到。 : 过马路就是一个大公园可以跑草地。 : 最近的trail只有1.5迈不到,可以一直跑回公司。
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c*******r 发帖数: 13580 | 5 新英格兰的同学们笑了
【在 R*****s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 北加据说雨水多, 嘿嘿。。
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R*****s 发帖数: 41236 | 6 饼干你的BQ时间是310还是315?
【在 c*******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 新英格兰的同学们笑了
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M**u 发帖数: 10158 | 7 饼干桶像是25岁以下的。。。
【在 R*****s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 饼干你的BQ时间是310还是315?
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i*********5 发帖数: 19210 | 8 真年轻呀!
【在 M**u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 饼干桶像是25岁以下的。。。
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c*******r 发帖数: 13580 | 9 well, the dilema is, my BQ time for 2012 is 3:10:59. I'll be 35 in 2013 but
the BQ time will change to 3:10:00 for that age group.
but it doesn't really matter, at least not now. I'm not training at that
pace anyway. I'll be happy to run 3:20-3:25.
【在 R*****s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 饼干你的BQ时间是310还是315?
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w********6 发帖数: 12977 | 10 屁挨着地以后25岁以下就不多见了
【在 M**u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 饼干桶像是25岁以下的。。。
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w********6 发帖数: 12977 | 11 恭喜啊,可以介绍最近的trail么? 啥地面,多长,有没有红绿灯?
【在 b***i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : BSO一下: : 离high school track只有400米不到。 : 过马路就是一个大公园可以跑草地。 : 最近的trail只有1.5迈不到,可以一直跑回公司。
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R*****s 发帖数: 41236 | 12 看你的log, 感觉你315应该问题不太大, 310可能需要拼一下,
不过你初马, 可能不太好把握。。。
而且这回波马注册已经不能保证肯定进了, 所以也没太大所谓,
跟着感觉跑好了。。。
but
【在 c*******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : well, the dilema is, my BQ time for 2012 is 3:10:59. I'll be 35 in 2013 but : the BQ time will change to 3:10:00 for that age group. : but it doesn't really matter, at least not now. I'm not training at that : pace anyway. I'll be happy to run 3:20-3:25.
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c*******r 发帖数: 13580 | 13 嗯,没打算太拼,能跑出训练的水平就行了。受伤了不值。I'm not a risk taker.
【在 R*****s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 看你的log, 感觉你315应该问题不太大, 310可能需要拼一下, : 不过你初马, 可能不太好把握。。。 : 而且这回波马注册已经不能保证肯定进了, 所以也没太大所谓, : 跟着感觉跑好了。。。 : : but
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w********6 发帖数: 12977 | 14 我还没听说比赛受伤的,都是训练受伤的,比赛还是要拼一把,特别是20迈以后,否则
会遗憾
也对不起交的一百多刀
【在 c*******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 嗯,没打算太拼,能跑出训练的水平就行了。受伤了不值。I'm not a risk taker.
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R*****s 发帖数: 41236 | 15 不是受伤的问题, 是怕拼太早, 最后变走就完蛋了。。。
【在 w********6 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我还没听说比赛受伤的,都是训练受伤的,比赛还是要拼一把,特别是20迈以后,否则 : 会遗憾 : 也对不起交的一百多刀
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c*******r 发帖数: 13580 | 16 我是endurance型的,不是速度型的,估计20迈之后拼也拼不出啥名堂来。
【在 w********6 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我还没听说比赛受伤的,都是训练受伤的,比赛还是要拼一把,特别是20迈以后,否则 : 会遗憾 : 也对不起交的一百多刀
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M**u 发帖数: 10158 | 17 cim的qualify是3:15吗?
but
【在 c*******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : well, the dilema is, my BQ time for 2012 is 3:10:59. I'll be 35 in 2013 but : the BQ time will change to 3:10:00 for that age group. : but it doesn't really matter, at least not now. I'm not training at that : pace anyway. I'll be happy to run 3:20-3:25.
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c*******r 发帖数: 13580 | 18 CIM需要qualify?不要把
【在 M**u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : cim的qualify是3:15吗? : : but
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M**u 发帖数: 10158 | |
c*******r 发帖数: 13580 | |
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g**********y 发帖数: 14569 | 21 这个怎么回事?年龄长一岁,而且是3字头上的,BQ时间要求更高?
我怎么觉得应该更低才对呢?
but
【在 c*******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : well, the dilema is, my BQ time for 2012 is 3:10:59. I'll be 35 in 2013 but : the BQ time will change to 3:10:00 for that age group. : but it doesn't really matter, at least not now. I'm not training at that : pace anyway. I'll be happy to run 3:20-3:25.
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c*******r 发帖数: 13580 | 22 BQ的标准在2013年改。
【在 g**********y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这个怎么回事?年龄长一岁,而且是3字头上的,BQ时间要求更高? : 我怎么觉得应该更低才对呢? : : but
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M**u 发帖数: 10158 | 23 也差不多吧。。。
【在 c*******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 那是guaranteed entry吧,跟qualify不一样。
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M**u 发帖数: 10158 | 24 因为bq 2013《35就是3:05了
【在 g**********y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这个怎么回事?年龄长一岁,而且是3字头上的,BQ时间要求更高? : 我怎么觉得应该更低才对呢? : : but
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w****1 发帖数: 4931 | 25 nice!
【在 b***i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : BSO一下: : 离high school track只有400米不到。 : 过马路就是一个大公园可以跑草地。 : 最近的trail只有1.5迈不到,可以一直跑回公司。
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w****1 发帖数: 4931 | 26 I got a little bit of sunshine on the plane today. That's about it for the
week.
【在 c*******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 新英格兰的同学们笑了
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c*********n 发帖数: 2120 | 27 拼不出啥名堂但是可以不后悔-:)
加油!
【在 c*******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我是endurance型的,不是速度型的,估计20迈之后拼也拼不出啥名堂来。
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b***i 发帖数: 10018 | 28 lol
【在 w****1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : I got a little bit of sunshine on the plane today. That's about it for the : week.
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b***i 发帖数: 10018 | 29 gravel, 跟bay trail联通,估计可以one way跑20迈,没有红绿灯
比rio hondo好,因为地面更软一点。
【在 w********6 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 恭喜啊,可以介绍最近的trail么? 啥地面,多长,有没有红绿灯?
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yo 发帖数: 2534 | 30 真不错呀,我们也搬到bay trail旁边去了(挑了半天总算满足了我们的心愿),现在
正是最漂亮的季节,路边野花盛开,杨梅也快熟了,可惜一搬家就开始装修,到现在都
两个月了还没跑到海边去看看呢。。。:(
【在 b***i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : gravel, 跟bay trail联通,估计可以one way跑20迈,没有红绿灯 : 比rio hondo好,因为地面更软一点。
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b********k 发帖数: 427 | 31 离high school track只有不到50米的飘过
【在 b***i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : BSO一下: : 离high school track只有400米不到。 : 过马路就是一个大公园可以跑草地。 : 最近的trail只有1.5迈不到,可以一直跑回公司。
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w********6 发帖数: 12977 | 32 爽啊,我虽然家里距离啥都很近,但是最近的没有红绿灯的长trail估计在三十迈以外
(山里的除外)
【在 b***i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : gravel, 跟bay trail联通,估计可以one way跑20迈,没有红绿灯 : 比rio hondo好,因为地面更软一点。
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c*******r 发帖数: 13580 | 33 不会这么惨吧?我家不到一迈就有一个trail system,没有红绿灯没有机动车辆,南北
各延伸至少10迈。搬到seattle来吧
【在 w********6 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 爽啊,我虽然家里距离啥都很近,但是最近的没有红绿灯的长trail估计在三十迈以外 : (山里的除外)
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w********6 发帖数: 12977 | 34 其实我最喜欢洗丫头了,俺表弟在那里做律师,表弟媳是你同事。可惜LD不喜欢阴天。
我家门口就是骑马的trail,也有跑步的trail,但是都是平均一个迈有两个红绿灯。
只有少数地方有超过一个迈没有红绿灯的。
【在 c*******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不会这么惨吧?我家不到一迈就有一个trail system,没有红绿灯没有机动车辆,南北 : 各延伸至少10迈。搬到seattle来吧
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M**u 发帖数: 10158 | 35 我附近一个trail,总长度大概50mile
不过每到一个town就有红绿灯
以外
【在 c*******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不会这么惨吧?我家不到一迈就有一个trail system,没有红绿灯没有机动车辆,南北 : 各延伸至少10迈。搬到seattle来吧
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g***y 发帖数: 829 | 36 我一德州人在你那晒黑不少,就一天
【在 w****1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : I got a little bit of sunshine on the plane today. That's about it for the : week.
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l*****8 发帖数: 710 | 37 这是哪个trail啊?有空我也去long run一下。
【在 c*******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不会这么惨吧?我家不到一迈就有一个trail system,没有红绿灯没有机动车辆,南北 : 各延伸至少10迈。搬到seattle来吧
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c*******r 发帖数: 13580 | 38 samammish river trail通过marymoor park接samammish lake trail。我如果从家出去
跑就直接跑过去。下班去跑就停在redmond city hall和公安局门口,安全比较有保障。
【在 l*****8 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这是哪个trail啊?有空我也去long run一下。
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r********r 发帖数: 2912 | 39 我之前就没见过能跑5迈以上不用过路口等红灯的trail。。。
【在 w********6 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 爽啊,我虽然家里距离啥都很近,但是最近的没有红绿灯的长trail估计在三十迈以外 : (山里的除外)
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M**u 发帖数: 10158 | 40 咱大老粗不用怕大老黑,哈哈
障。
【在 c*******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : samammish river trail通过marymoor park接samammish lake trail。我如果从家出去 : 跑就直接跑过去。下班去跑就停在redmond city hall和公安局门口,安全比较有保障。
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e*e 发帖数: 6808 | 41 should we throw a party to welcome you and baiji? well, I mean a group run.
.... or both
【在 r********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我之前就没见过能跑5迈以上不用过路口等红灯的trail。。。
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r*****s 发帖数: 590 | 42 恭喜~
【在 b***i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : BSO一下: : 离high school track只有400米不到。 : 过马路就是一个大公园可以跑草地。 : 最近的trail只有1.5迈不到,可以一直跑回公司。
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b***r 发帖数: 4186 | 43 我也搬家了我们现在应该好近了,不过欧太懒了,带孩子实在不想跑了。
【在 b***i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : BSO一下: : 离high school track只有400米不到。 : 过马路就是一个大公园可以跑草地。 : 最近的trail只有1.5迈不到,可以一直跑回公司。
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m**k 发帖数: 18660 | 44 赞
【在 b***i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : BSO一下: : 离high school track只有400米不到。 : 过马路就是一个大公园可以跑草地。 : 最近的trail只有1.5迈不到,可以一直跑回公司。
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