f******e
发帖数: 33 | 1 每周三次的跑步貌似已经成为生活方式了。可是两周前跑完10K的一个比赛之后就突然
不想跑了。就是一点点的斗志和动力都没有了。身体一切正常。生活也一切正常。
其实我也挺着急的，不想坐在家里。可是就是没有动力~
怎么办？ |
b***i
发帖数: 10018 | 2 再定个目标报个比赛试试看？
【在 f******e 的大作中提到】
: 每周三次的跑步貌似已经成为生活方式了。可是两周前跑完10K的一个比赛之后就突然
: 不想跑了。就是一点点的斗志和动力都没有了。身体一切正常。生活也一切正常。
: 其实我也挺着急的，不想坐在家里。可是就是没有动力~
: 怎么办？
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M**u
发帖数: 10158 | 3 我发现redplan 5-8周最难熬阿。。。过了之后9周＋还好
5－8周的时候那次忍不住周末搞了个long得，周三那个2mile T pace+1mile T pace就
比较痛苦了，
得all out...
突然
【在 b***i 的大作中提到】
: 再定个目标报个比赛试试看？
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y******n
发帖数: 4527 | 4 通常比赛之后会很兴奋，很想继续跑啊。甚至想继续跑比赛。
累了就稍微休息一下，继续慢跑。
【在 f******e 的大作中提到】
: 每周三次的跑步貌似已经成为生活方式了。可是两周前跑完10K的一个比赛之后就突然
: 不想跑了。就是一点点的斗志和动力都没有了。身体一切正常。生活也一切正常。
: 其实我也挺着急的，不想坐在家里。可是就是没有动力~
: 怎么办？
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r*****s
发帖数: 590 | 5 我觉得自己跑步之后就自觉的吃健康了，腹肌也有点出来了，觉得居然这么大了身体还
能往好处变化，就有点欲罢不能了。虽然跑得还不咋样。
【在 f******e 的大作中提到】
: 每周三次的跑步貌似已经成为生活方式了。可是两周前跑完10K的一个比赛之后就突然
: 不想跑了。就是一点点的斗志和动力都没有了。身体一切正常。生活也一切正常。
: 其实我也挺着急的，不想坐在家里。可是就是没有动力~
: 怎么办？
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M**u
发帖数: 10158 | 6 有时候突然一下子就没感觉了
我在国内天天踢球，跑完步接着踢
来美国了有段时间，忙了，过了1个月，再也没上过足球场。。。说不定哪一天再去玩
玩。。。
突然
【在 y******n 的大作中提到】
: 通常比赛之后会很兴奋，很想继续跑啊。甚至想继续跑比赛。
: 累了就稍微休息一下，继续慢跑。
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y******n
发帖数: 4527 | 7 我两年前开始跑没多久，发现自己的某些裤子不紧了，于是大喜。
【在 r*****s 的大作中提到】
: 我觉得自己跑步之后就自觉的吃健康了，腹肌也有点出来了，觉得居然这么大了身体还
: 能往好处变化，就有点欲罢不能了。虽然跑得还不咋样。
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y******n
发帖数: 4527 | 8 以前我在国内的时候天天踢球，后来膝盖不行了，走路都费劲。
休息了将近一个学期，又开始踢。
今天下午去踢球了，而且带了GPS，踢了半个小时，觉得小腿有些痛，于是停表退出。
跑了2迈居然。今天是20多人的pick up game，现在想想当初大场的时候肯定每场跑动
10000米左右。这是世界级中场的水平，哈哈哈，我自己贴金了。
【在 M**u 的大作中提到】
: 有时候突然一下子就没感觉了
: 我在国内天天踢球，跑完步接着踢
: 来美国了有段时间，忙了，过了1个月，再也没上过足球场。。。说不定哪一天再去玩
: 玩。。。
:
: 突然
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M**u
发帖数: 10158 | 9 我来美国不久，发现牛仔裤纽扣都扣不上了。。。
体还
【在 y******n 的大作中提到】
: 我两年前开始跑没多久，发现自己的某些裤子不紧了，于是大喜。
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r*****s
发帖数: 590 | 10 可能是洗衣机温度设置过高
【在 M**u 的大作中提到】
: 我来美国不久，发现牛仔裤纽扣都扣不上了。。。
:
: 体还
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M**u
发帖数: 10158 | 11 牛阿，1w米绝对是李铁这水平，我以前就是不爱跑，估计一场2000米顶多了。。。
我的膝盖韧带主要我踢比赛得时候，加速插上打空门没赶上，啪的一下断了，之后就干
啥啥不行了
等我有空，去这里中学找找小孩子踢踢pick up看看。。。
去玩
【在 y******n 的大作中提到】
: 以前我在国内的时候天天踢球，后来膝盖不行了，走路都费劲。
: 休息了将近一个学期，又开始踢。
: 今天下午去踢球了，而且带了GPS，踢了半个小时，觉得小腿有些痛，于是停表退出。
: 跑了2迈居然。今天是20多人的pick up game，现在想想当初大场的时候肯定每场跑动
: 10000米左右。这是世界级中场的水平，哈哈哈，我自己贴金了。
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M**u
发帖数: 10158 | 12 后来再过不久，是套不进了。。。
【在 r*****s 的大作中提到】
: 可能是洗衣机温度设置过高
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y******n
发帖数: 4527 | 13 听你这意思应该是半专业足球选手了，一般人打空门抡空也不至于啊。
不过现在已经太久没提过比赛了
【在 M**u 的大作中提到】
: 牛阿，1w米绝对是李铁这水平，我以前就是不爱跑，估计一场2000米顶多了。。。
: 我的膝盖韧带主要我踢比赛得时候，加速插上打空门没赶上，啪的一下断了，之后就干
: 啥啥不行了
: 等我有空，去这里中学找找小孩子踢踢pick up看看。。。
:
: 去玩
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M**u
发帖数: 10158 | 14 自我感觉想头豹子。。。其实是只蜗牛。。。球都没摸到。。。
后来养了好久。。。
我现在好久没踢过球了。。。
就干
【在 y******n 的大作中提到】
: 听你这意思应该是半专业足球选手了，一般人打空门抡空也不至于啊。
: 不过现在已经太久没提过比赛了
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y******n
发帖数: 4527 | 15 我现在这里周一到周五都有pick up game。有几个葡萄牙人踢的真不错。
不过现在我在上量，顶多踢个一两次，大多数还打酱油。
【在 M**u 的大作中提到】
: 自我感觉想头豹子。。。其实是只蜗牛。。。球都没摸到。。。
: 后来养了好久。。。
: 我现在好久没踢过球了。。。
:
: 就干
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M**u
发帖数: 10158 | 16 这么爽。。。可以当做cross training了
我现在基本打酱油的水平都没有，需要结识高水平搭档允许我能打一打酱油。。。
【在 y******n 的大作中提到】
: 我现在这里周一到周五都有pick up game。有几个葡萄牙人踢的真不错。
: 不过现在我在上量，顶多踢个一两次，大多数还打酱油。
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