o*******r
发帖数: 4921 | 1 美国人素质真差啊.公共场合大声喧哗. --- 标题党
今天跑了几次 5min pace的 interval,心里爽的轻飘飘的.
忽然听见附近的跑步机有人大声喧哗,正好我也跑完了,就瞅了一眼.一个50~60之间的干
瘦白人老太太在跑步机上跑步,带着耳机,跟远处的人大声说话.我们gym非常大,但所有
人都能听见.她跑的轻飘飘的,肩膀几乎不动,腰扭的非常到位,屁股会略微有一点下沉的
动作,姿势颇有肯尼亚大将的风范,大概跑的是6min pace.
后来稍微问了一个跟她一起来的另外一个大声喧哗的老头,才知道老太太以前是pro,最
近他们重新请她出山,刚搞定了上周末的half ironman 70.3,qualify了什么world
championship. | g****a
发帖数: 1959 | | m**k
发帖数: 18660 | 3 Show off 很bloody!
【在 o*******r 的大作中提到】
: 美国人素质真差啊.公共场合大声喧哗. --- 标题党
: 今天跑了几次 5min pace的 interval,心里爽的轻飘飘的.
: 忽然听见附近的跑步机有人大声喧哗,正好我也跑完了,就瞅了一眼.一个50~60之间的干
: 瘦白人老太太在跑步机上跑步,带着耳机,跟远处的人大声说话.我们gym非常大,但所有
: 人都能听见.她跑的轻飘飘的,肩膀几乎不动,腰扭的非常到位,屁股会略微有一点下沉的
: 动作,姿势颇有肯尼亚大将的风范,大概跑的是6min pace.
: 后来稍微问了一个跟她一起来的另外一个大声喧哗的老头,才知道老太太以前是pro,最
: 近他们重新请她出山,刚搞定了上周末的half ironman 70.3,qualify了什么world
: championship.
| w****1
发帖数: 4931 | 4 impressive.
【在 o*******r 的大作中提到】
: 美国人素质真差啊.公共场合大声喧哗. --- 标题党
: 今天跑了几次 5min pace的 interval,心里爽的轻飘飘的.
: 忽然听见附近的跑步机有人大声喧哗,正好我也跑完了,就瞅了一眼.一个50~60之间的干
: 瘦白人老太太在跑步机上跑步,带着耳机,跟远处的人大声说话.我们gym非常大,但所有
: 人都能听见.她跑的轻飘飘的,肩膀几乎不动,腰扭的非常到位,屁股会略微有一点下沉的
: 动作,姿势颇有肯尼亚大将的风范,大概跑的是6min pace.
: 后来稍微问了一个跟她一起来的另外一个大声喧哗的老头,才知道老太太以前是pro,最
: 近他们重新请她出山,刚搞定了上周末的half ironman 70.3,qualify了什么world
: championship.
| f*******d
发帖数: 12693 | 5 你准备拿西铁城犀浦比爱死欧啊？拍！西铁城要低调夹尾巴做人好不好？
【在 o*******r 的大作中提到】
: 美国人素质真差啊.公共场合大声喧哗. --- 标题党
: 今天跑了几次 5min pace的 interval,心里爽的轻飘飘的.
: 忽然听见附近的跑步机有人大声喧哗,正好我也跑完了,就瞅了一眼.一个50~60之间的干
: 瘦白人老太太在跑步机上跑步,带着耳机,跟远处的人大声说话.我们gym非常大,但所有
: 人都能听见.她跑的轻飘飘的,肩膀几乎不动,腰扭的非常到位,屁股会略微有一点下沉的
: 动作,姿势颇有肯尼亚大将的风范,大概跑的是6min pace.
: 后来稍微问了一个跟她一起来的另外一个大声喧哗的老头,才知道老太太以前是pro,最
: 近他们重新请她出山,刚搞定了上周末的half ironman 70.3,qualify了什么world
: championship.
| o*******r
发帖数: 4921 | 6 已经N年H1b的飘过
你准备拿西铁城犀浦比爱死欧啊？拍！西铁城要低调夹尾巴做人好不好？
【在 f*******d 的大作中提到】
: 你准备拿西铁城犀浦比爱死欧啊？拍！西铁城要低调夹尾巴做人好不好？
| M**u
发帖数: 10158 | 7 I pace 5min。。。好牛阿
【在 o*******r 的大作中提到】
: 美国人素质真差啊.公共场合大声喧哗. --- 标题党
: 今天跑了几次 5min pace的 interval,心里爽的轻飘飘的.
: 忽然听见附近的跑步机有人大声喧哗,正好我也跑完了,就瞅了一眼.一个50~60之间的干
: 瘦白人老太太在跑步机上跑步,带着耳机,跟远处的人大声说话.我们gym非常大,但所有
: 人都能听见.她跑的轻飘飘的,肩膀几乎不动,腰扭的非常到位,屁股会略微有一点下沉的
: 动作,姿势颇有肯尼亚大将的风范,大概跑的是6min pace.
: 后来稍微问了一个跟她一起来的另外一个大声喧哗的老头,才知道老太太以前是pro,最
: 近他们重新请她出山,刚搞定了上周末的half ironman 70.3,qualify了什么world
: championship.
| y******n
发帖数: 4527 | 8 2nd this.
5:00 pace interval. smoking
【在 m**k 的大作中提到】
: Show off 很bloody!
| p********y
发帖数: 5141 | 9 对您和老太太都很敬仰！
Very impressive!
【在 o*******r 的大作中提到】
: 美国人素质真差啊.公共场合大声喧哗. --- 标题党
: 今天跑了几次 5min pace的 interval,心里爽的轻飘飘的.
: 忽然听见附近的跑步机有人大声喧哗,正好我也跑完了,就瞅了一眼.一个50~60之间的干
: 瘦白人老太太在跑步机上跑步,带着耳机,跟远处的人大声说话.我们gym非常大,但所有
: 人都能听见.她跑的轻飘飘的,肩膀几乎不动,腰扭的非常到位,屁股会略微有一点下沉的
: 动作,姿势颇有肯尼亚大将的风范,大概跑的是6min pace.
: 后来稍微问了一个跟她一起来的另外一个大声喧哗的老头,才知道老太太以前是pro,最
: 近他们重新请她出山,刚搞定了上周末的half ironman 70.3,qualify了什么world
: championship.
| R*****s
发帖数: 41236 | 10 牛啊，准备飞了。。。5k应该可以破18了吧。。
【在 o*******r 的大作中提到】
: 美国人素质真差啊.公共场合大声喧哗. --- 标题党
: 今天跑了几次 5min pace的 interval,心里爽的轻飘飘的.
: 忽然听见附近的跑步机有人大声喧哗,正好我也跑完了,就瞅了一眼.一个50~60之间的干
: 瘦白人老太太在跑步机上跑步,带着耳机,跟远处的人大声说话.我们gym非常大,但所有
: 人都能听见.她跑的轻飘飘的,肩膀几乎不动,腰扭的非常到位,屁股会略微有一点下沉的
: 动作,姿势颇有肯尼亚大将的风范,大概跑的是6min pace.
: 后来稍微问了一个跟她一起来的另外一个大声喧哗的老头,才知道老太太以前是pro,最
: 近他们重新请她出山,刚搞定了上周末的half ironman 70.3,qualify了什么world
: championship.
| | | m******r
发帖数: 9604 | 11 这岂止是BSO? 简直就是BSO!
【在 f*******d 的大作中提到】
: 你准备拿西铁城犀浦比爱死欧啊？拍！西铁城要低调夹尾巴做人好不好？
| f*******d
发帖数: 12693 | 12 花花有没有可以比爱死欧的？
【在 m******r 的大作中提到】
: 这岂止是BSO? 简直就是BSO!
| m******r
发帖数: 9604 | 13 俺和20wk的lp比，增重比她多，肚子比她大。版上有木有！！！有木有！！！
【在 f*******d 的大作中提到】
: 花花有没有可以比爱死欧的？
| F*******t
发帖数: 9113 | | g********s
发帖数: 1969 | | g********s
发帖数: 1969 | 16 你这太悲催了，同情一把
【在 m******r 的大作中提到】
: 俺和20wk的lp比，增重比她多，肚子比她大。版上有木有！！！有木有！！！
| o*******r
发帖数: 4921 | 17 昨天在trail上跟她跑了一趟(running club的weekend run).
我通常去的早,跑之前我先跑了个4迈/32min的垃圾迈.
跑了2个6:40min迈以后就不敢跟了,心跳也开始push到了172，...怕后面5迈跑不动了,
只好灰溜溜的让老太太华丽的超过了.
【在 o*******r 的大作中提到】
: 美国人素质真差啊.公共场合大声喧哗. --- 标题党
: 今天跑了几次 5min pace的 interval,心里爽的轻飘飘的.
: 忽然听见附近的跑步机有人大声喧哗,正好我也跑完了,就瞅了一眼.一个50~60之间的干
: 瘦白人老太太在跑步机上跑步,带着耳机,跟远处的人大声说话.我们gym非常大,但所有
: 人都能听见.她跑的轻飘飘的,肩膀几乎不动,腰扭的非常到位,屁股会略微有一点下沉的
: 动作,姿势颇有肯尼亚大将的风范,大概跑的是6min pace.
: 后来稍微问了一个跟她一起来的另外一个大声喧哗的老头,才知道老太太以前是pro,最
: 近他们重新请她出山,刚搞定了上周末的half ironman 70.3,qualify了什么world
: championship.
| R*****s
发帖数: 41236 | 18 很快啊。。。。俺昨天12迈就跑了俩小时。。。
【在 o*******r 的大作中提到】
: 昨天在trail上跟她跑了一趟(running club的weekend run).
: 我通常去的早,跑之前我先跑了个4迈/32min的垃圾迈.
: 跑了2个6:40min迈以后就不敢跟了,心跳也开始push到了172，...怕后面5迈跑不动了,
: 只好灰溜溜的让老太太华丽的超过了.
| o*******r
发帖数: 4921 | 19 我现在又重新开始跑垃圾迈了.
昨天早上只有80F,特凉快,11迈跑了1:28.
【在 R*****s 的大作中提到】
: 很快啊。。。。俺昨天12迈就跑了俩小时。。。
| p****y
发帖数: 23737 | 20 我有时候一不小心就跑两个小时，但是不知道跑了多少mile，没算。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 很快啊。。。。俺昨天12迈就跑了俩小时。。。
|
|
