s********d
发帖数: 345 | |
R*****s
发帖数: 41236 | |
v***l
发帖数: 2623 | 3 桶桶加油！
【在 s********d 的大作中提到】
: 又偷窥了一下.
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m**k
发帖数: 18660 | 4 haah.处女马!
会给我们惊喜地。
老桶也算是忍最长才来跑marathon的了。10年一跑阿
【在 s********d 的大作中提到】
: 又偷窥了一下.
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o*******r
发帖数: 4921 | 5 1炮十年!
haah.处女马!
会给我们惊喜地。
老桶也算是忍最长才来跑marathon的了。10年一炮阿
【在 m**k 的大作中提到】
: haah.处女马!
: 会给我们惊喜地。
: 老桶也算是忍最长才来跑marathon的了。10年一跑阿
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R*****s
发帖数: 41236 | 6 ............
【在 o*******r 的大作中提到】
: 1炮十年!
:
: haah.处女马!
: 会给我们惊喜地。
: 老桶也算是忍最长才来跑marathon的了。10年一炮阿
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f**b
发帖数: 3043 | |
g**********y
发帖数: 14569 | |
d*********6
发帖数: 6115 | 9 祝桶兄马到成功~！
ps；靠近半程处I-90有一段大概3mile(lake washington bridge)完全没有阴凉，你出
汗多的话，要补水多些。 |
w****1
发帖数: 4931 | 10 best of luck to cookiejar!
【在 s********d 的大作中提到】
: 又偷窥了一下.
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L********e
发帖数: 1202 | 11 加油！我们这儿一个跑友也飞过去跑了。给你们一起加油！一定要写报告！
【在 s********d 的大作中提到】
: 又偷窥了一下.
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f*******g
发帖数: 3304 | 12 来自东部的祝福 怎么是周六比赛？ 一般全马都是周日
【在 s********d 的大作中提到】
: 又偷窥了一下.
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d*********6
发帖数: 6115 | 13 这比赛从in augural开始就是周六，不知为何
【在 f*******g 的大作中提到】
: 来自东部的祝福 怎么是周六比赛？ 一般全马都是周日
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p***r
发帖数: 4859 | 14 加油！
【在 s********d 的大作中提到】
: 又偷窥了一下.
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b***i
发帖数: 10018 | 15 饼干桶加油
【在 s********d 的大作中提到】
: 又偷窥了一下.
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f*******g
发帖数: 3304 | 16 多数全程比赛定在周日 可以休息好， 周六还能有时间EXPO,多住， 多玩 多花￥￥
增加当地收入
【在 d*********6 的大作中提到】
: 这比赛从in augural开始就是周六，不知为何
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d*********6
发帖数: 6115 | 17 看来西雅图人民外行了。
￥
【在 f*******g 的大作中提到】
: 多数全程比赛定在周日 可以休息好， 周六还能有时间EXPO,多住， 多玩 多花￥￥
: 增加当地收入
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m**k
发帖数: 18660 | 18 只有波士顿这种的另类。hoho
￥
【在 f*******g 的大作中提到】
: 多数全程比赛定在周日 可以休息好， 周六还能有时间EXPO,多住， 多玩 多花￥￥
: 增加当地收入
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b***i
发帖数: 10018 | 19 让大家多一天时间消费
【在 m**k 的大作中提到】
: 只有波士顿这种的另类。hoho
:
: ￥
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L******e
发帖数: 651 | |
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c*******r
发帖数: 13580 | 21 多谢大家！明天天气看起来很理想，早上6点50F,9点53F, 20%降水概率。
【在 s********d 的大作中提到】
: 又偷窥了一下.
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c*******r
发帖数: 13580 | 22 我也觉得很奇怪。不过对local来说周六跑挺好的，周日可以休息一天再回去上班。
【在 d*********6 的大作中提到】
: 这比赛从in augural开始就是周六，不知为何
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f*******d
发帖数: 12693 | 23 筒子先跑个315吧，要是今年报不上明年咱一起加油BQ。
【在 c*******r 的大作中提到】
: 我也觉得很奇怪。不过对local来说周六跑挺好的，周日可以休息一天再回去上班。
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q*n
发帖数: 1203 | 24 +U!
【在 s********d 的大作中提到】
: 又偷窥了一下.
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c*******r
发帖数: 13580 | 25 从最近两个race的成绩算应该能跑317左右。我准备先跟315的pacer到10迈看看感觉，
要是感觉好就继续跟下去，否则就稍微慢一点。争取不要让320的pacer超了就行了
【在 f*******d 的大作中提到】
: 筒子先跑个315吧，要是今年报不上明年咱一起加油BQ。
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g**********y
发帖数: 14569 | 26 你快开个包子贴，让大家竞猜吧。
【在 c*******r 的大作中提到】
: 从最近两个race的成绩算应该能跑317左右。我准备先跟315的pacer到10迈看看感觉，
: 要是感觉好就继续跟下去，否则就稍微慢一点。争取不要让320的pacer超了就行了
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c*******r
发帖数: 13580 | 27 你赞助包子？
【在 g**********y 的大作中提到】
: 你快开个包子贴，让大家竞猜吧。
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z*****a
发帖数: 9790 | 28 从啥时候算起
【在 o*******r 的大作中提到】
: 1炮十年!
:
: haah.处女马!
: 会给我们惊喜地。
: 老桶也算是忍最长才来跑marathon的了。10年一炮阿
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z*****a
发帖数: 9790 | 29 吃包子祝福
【在 c*******r 的大作中提到】
: 多谢大家！明天天气看起来很理想，早上6点50F,9点53F, 20%降水概率。
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z*****a
发帖数: 9790 | 30 天气真爽啊
【在 c*******r 的大作中提到】
: 多谢大家！明天天气看起来很理想，早上6点50F,9点53F, 20%降水概率。
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e*e
发帖数: 6808 | 31 顶！！！！
等待好消息和激动人心的报告！
【在 s********d 的大作中提到】
: 又偷窥了一下.
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e*e
发帖数: 6808 | 32 肯定没问题
【在 c*******r 的大作中提到】
: 从最近两个race的成绩算应该能跑317左右。我准备先跟315的pacer到10迈看看感觉，
: 要是感觉好就继续跟下去，否则就稍微慢一点。争取不要让320的pacer超了就行了
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g**********y
发帖数: 14569 | 33 那我就赞助吧：20个包子。
【在 c*******r 的大作中提到】
: 你赞助包子？
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f*******d
发帖数: 12693 | 34 吹牛，我是怕你跑太快，叫你压着点跟我看齐。
【在 c*******r 的大作中提到】
: 从最近两个race的成绩算应该能跑317左右。我准备先跟315的pacer到10迈看看感觉，
: 要是感觉好就继续跟下去，否则就稍微慢一点。争取不要让320的pacer超了就行了
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l*****8
发帖数: 710 | 35 饼干桶，有啥需要帮忙的么？开车？接送？
【在 c*******r 的大作中提到】
: 我也觉得很奇怪。不过对local来说周六跑挺好的，周日可以休息一天再回去上班。
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t******e
发帖数: 2009 | |
e*e
发帖数: 6808 | |
c*******r
发帖数: 13580 | 38 多谢offer，LD会开车把我送到downtown。跑完了finish line旁边就是汽车站，随便跳
上辆车除了downtown再让LD来接我就行了。
【在 l*****8 的大作中提到】
: 饼干桶，有啥需要帮忙的么？开车？接送？
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l**n
发帖数: 2405 | 39 Good Luck and waiting for race report afterwards. |
j***y
发帖数: 5098 | 40 +U，
BQ BQ
【在 s********d 的大作中提到】
: 又偷窥了一下.
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o*******r
发帖数: 4921 | 41 预祝桶桶奔3。
多谢大家！明天天气看起来很理想，早上6点50F,9点53F, 20%降水概率。
【在 c*******r 的大作中提到】
: 多谢大家！明天天气看起来很理想，早上6点50F,9点53F, 20%降水概率。
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R*****s
发帖数: 41236 | 42 完美天气啊，直接冲BQ好了，315/320没啥区别。。。
【在 c*******r 的大作中提到】
: 多谢大家！明天天气看起来很理想，早上6点50F,9点53F, 20%降水概率。
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c*******r
发帖数: 13580 | 43 我要310才能Q明年的。这个区别就大了去了
【在 R*****s 的大作中提到】
: 完美天气啊，直接冲BQ好了，315/320没啥区别。。。
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R*****s
发帖数: 41236 | 44 我觉得你long run的速度比我首马前快很多啊， 311说不定是有戏的。。
【在 c*******r 的大作中提到】
: 我要310才能Q明年的。这个区别就大了去了
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c*******r
发帖数: 13580 | 45 long run的pace不能说明问题吧，还要看effort了，还是race说明问题。我的10k race
才6:45的pace, MP应该是7:25-7:30之间吧
【在 R*****s 的大作中提到】
: 我觉得你long run的速度比我首马前快很多啊， 311说不定是有戏的。。
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z*****a
发帖数: 9790 | 46 多么平淡的bso。。。。。。。
race
【在 c*******r 的大作中提到】
: long run的pace不能说明问题吧，还要看effort了，还是race说明问题。我的10k race
: 才6:45的pace, MP应该是7:25-7:30之间吧
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c*******r
发帖数: 13580 | 47 MP 7:00的人都笑了
【在 z*****a 的大作中提到】
: 多么平淡的bso。。。。。。。
:
: race
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f*******g
发帖数: 3304 | 48 大跃进啊 你想桶桶 后半程 CRUSH啊？
【在 o*******r 的大作中提到】
: 预祝桶桶奔3。
:
: 多谢大家！明天天气看起来很理想，早上6点50F,9点53F, 20%降水概率。
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c*******r
发帖数: 13580 | 49 sub3的pace(6:52)我估计也就能撑12K，不用半程就死翘翘了
【在 f*******g 的大作中提到】
: 大跃进啊 你想桶桶 后半程 CRUSH啊？
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g**********y
发帖数: 14569 | 50 太赞了，一语中地。
【在 z*****a 的大作中提到】
: 多么平淡的bso。。。。。。。
:
: race
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e*e
发帖数: 6808 | 51 age？
【在 f*******g 的大作中提到】
: 大跃进啊 你想桶桶 后半程 CRUSH啊？
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S*********g
发帖数: 7653 | |
R*****s
发帖数: 41236 | 53 嗯，用小龙的话说就是不要给自己留下遗憾。。。
【在 S*********g 的大作中提到】
: BQBQBQBQBQ!
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w*****h
发帖数: 1770 | 54 Cookie 加油！ 加butter也行！
明天听捷报了。 |
