夏天中午在室外跑步容易中暑嘛 - Running版 - 未名存档

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Running版 - 夏天中午在室外跑步容易中暑嘛

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话题: 跑步话题: 中午话题: 中暑话题: trail话题: 泳课

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l*********n 发帖数: 831	1 现在早上上游泳课，中午就打算跑步了。去GYM很浪费时间，来回开车加换衣服，怎么也20分钟。如果能直接在办公室外的TRAIL 跑，就节省了20分钟。可是实在担心出问题。我中午常常看见一些人再跑步，看上去很累的样子。
e*e 发帖数: 6808	2 各人情况不一样吧我一般没事，不过也有一次差点晕掉。而我姐姐就属于太阳下面走两步都能中暑如果要出去，一是带帽子，二是带水，三是带手机并让别人知道你出去了，到时间不回去的话，会有人警觉:) 你时间好宽裕啊！ TRAIL 【在 l*********n 的大作中提到】 : 现在早上上游泳课，中午就打算跑步了。 : 去GYM很浪费时间，来回开车加换衣服，怎么也20分钟。如果能直接在办公室外的TRAIL : 跑，就节省了20分钟。可是实在担心出问题。 : 我中午常常看见一些人再跑步，看上去很累的样子。
l*********n 发帖数: 831	3 谢谢建议！你怀的是小公主还是小王子？

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