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Running版 - 今天在跑步机上跑了1万米,感觉好极了
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跑的脚底板疼To eve
这样算HIIT么?痛苦恢复中
Re: 我来介绍一个好的减肥运动有什么办法预防腿抽痉么?
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话题: 好极了话题: 万米话题: 跑步机
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R****a
发帖数: 6858
1
今天去学校gym的跑步机上跑了1万米,感觉好极了。膝盖没有再痛
回家看了一下,腿部已经明显变细了,大腿比以前细了2cm,hoho。
太好了
i*********5
发帖数: 19210
2
恭喜!MM好高呀!
要不把三围一块儿报了?
R****a
发帖数: 6858
3

那可不行

【在 i*********5 的大作中提到】
: 恭喜!MM好高呀!
: 要不把三围一块儿报了?

p***c
发帖数: 5202
4
是啊,他们太过分了。哪有这样一上来就要三围数据的。
来,mm一围一围的报吧

【在 R****a 的大作中提到】
:
: 那可不行

z*****a
发帖数: 9790
5
mm个头啊,这是军版著名小将小破熊的马甲,世人皆知

【在 i*********5 的大作中提到】
: 恭喜!MM好高呀!
: 要不把三围一块儿报了?

L********e
发帖数: 1202
6
这怎么知道的?

【在 i*********5 的大作中提到】
: 恭喜!MM好高呀!
: 要不把三围一块儿报了?

i*********5
发帖数: 19210
7
LOL! 什么是军版?

【在 z*****a 的大作中提到】
: mm个头啊,这是军版著名小将小破熊的马甲,世人皆知
R****a
发帖数: 6858
8

小破熊有时候用我的ID发帖子,但是我不是他的马甲亚。

【在 z*****a 的大作中提到】
: mm个头啊,这是军版著名小将小破熊的马甲,世人皆知
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跑步和健身跑的脚底板疼
谁说跑马拉松的没有肌肉, 奔腿部肌肉咯~~这样算HIIT么?
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