I*M 发帖数: 11 | 1 请问一下一个问题,我经常跑25-30分钟的时候手臂开始发麻,不是特别严重,但是能
感觉得到。请问这是什么情况?别人有这样的问题吗? |
r*******c 发帖数: 1060 | 2 我好像会感觉手有点肿,木木的,胖胖的,不过跑完过几个小时就好了 |
m**k 发帖数: 18660 | 3 开始跑步没多久?正常,
【在 I*M 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 请问一下一个问题,我经常跑25-30分钟的时候手臂开始发麻,不是特别严重,但是能 : 感觉得到。请问这是什么情况?别人有这样的问题吗?
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p***r 发帖数: 4859 | 4 手是不是握拳的姿势?如果是的话,要放松成自然姿势
【在 I*M 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 请问一下一个问题,我经常跑25-30分钟的时候手臂开始发麻,不是特别严重,但是能 : 感觉得到。请问这是什么情况?别人有这样的问题吗?
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I*M 发帖数: 11 | 5 跑了有一个多月了吧。跑的时候也确实经常有握拳的姿势。
刚才大概google了一下,好像有两种理论(没细看):流汗引起的离子流失,血液流通
不畅(胆固醇高之类引起)。
不知道哪种比较准确。
【在 m**k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 开始跑步没多久?正常,
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l**n 发帖数: 2405 | 6 我去年开始跑步右侧肩膀经常发麻。尤其是我在半马比赛后,
整个肩膀都僵硬了。对策是跑步的时候经常抡一抡胳膊,多活动
胳膊。这种方式帮助胳膊后来全马的时候避免发麻。
不过现在跑了快一年了,右侧胳膊发麻的情况已经大幅度减轻了。
【在 I*M 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 跑了有一个多月了吧。跑的时候也确实经常有握拳的姿势。 : 刚才大概google了一下,好像有两种理论(没细看):流汗引起的离子流失,血液流通 : 不畅(胆固醇高之类引起)。 : 不知道哪种比较准确。
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