m*******g
发帖数: 7050 | 1 很管用，谢谢
麻烦大牛露个脸，当面感谢
我原来的帖子被做合集然后又找不到了 |
s*******n
发帖数: 37 | 2 呵呵，long run前先吃点东西然后睡一觉，跑的时候感觉真的是很舒服。 |
i*****t
发帖数: 24265 | 3 俺说的。
有用就好，不谢
【在 m*******g 的大作中提到】
: 很管用，谢谢
: 麻烦大牛露个脸，当面感谢
: 我原来的帖子被做合集然后又找不到了
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m*******g
发帖数: 7050 | 4 要谢的，因为我的成绩提高了～ :-)
【在 i*****t 的大作中提到】
: 俺说的。
: 有用就好，不谢
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i*****t
发帖数: 24265 | 5 中午多吃，谁一觉，傍晚跑很舒服，晚上吃点冰激凌牛奶就行了，减肥有效
【在 m*******g 的大作中提到】
: 要谢的，因为我的成绩提高了～ :-)
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m*******g
发帖数: 7050 | 6 我就是没条件睡一觉，而且最近晚上总睡不好，白天没精神
不知道这个怎么改变？
【在 i*****t 的大作中提到】
: 中午多吃，谁一觉，傍晚跑很舒服，晚上吃点冰激凌牛奶就行了，减肥有效
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l**n
发帖数: 2405 | |
t******e
发帖数: 2009 | 8 算好时间，睡觉前跑步，跑到自己筋疲力尽，洗个热水澡，不要再上网啊，查email啊
什么的，立刻睡觉，效果保证好。
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: 我就是没条件睡一觉，而且最近晚上总睡不好，白天没精神
: 不知道这个怎么改变？
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m*******g
发帖数: 7050 | 9 嘻嘻，我今天试试看，谢谢～
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: 算好时间，睡觉前跑步，跑到自己筋疲力尽，洗个热水澡，不要再上网啊，查email啊
: 什么的，立刻睡觉，效果保证好。
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V******a
发帖数: 449 | 10 真羡慕有时间下午睡饱觉然后跑步的人。
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i*****t
发帖数: 24265 | 11 weekends
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: 真羡慕有时间下午睡饱觉然后跑步的人。
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