p*****r
发帖数: 341 | 1 不知道大家喝牛奶多不多。我最近发现狂喝牛奶身体恢复起来特别快，注意是狂喝，一
天至少1200毫升，1加仑的最多3天要结束。因为喝的多，所以买低脂的好一些吧。 |
b***i
发帖数: 10018 | 2 你上一篇的《长跑完出现腹泻症状》可能就跟狂喝牛奶有关
【在 p*****r 的大作中提到】
: 不知道大家喝牛奶多不多。我最近发现狂喝牛奶身体恢复起来特别快，注意是狂喝，一
: 天至少1200毫升，1加仑的最多3天要结束。因为喝的多，所以买低脂的好一些吧。
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i*********5
发帖数: 19210 | 3 哈哈哈！
不过一般（自行车，三项赛，长跑）比赛完，赛方都会提供巧克力奶，据说可以帮助迅
速恢复。
【在 b***i 的大作中提到】
: 你上一篇的《长跑完出现腹泻症状》可能就跟狂喝牛奶有关
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t*********t
发帖数: 4766 | 4 全脂的更天然。Grass fed even better，就是有点贵。脂肪可以消耗掉的。和基因也
有关。
【在 p*****r 的大作中提到】
: 不知道大家喝牛奶多不多。我最近发现狂喝牛奶身体恢复起来特别快，注意是狂喝，一
: 天至少1200毫升，1加仑的最多3天要结束。因为喝的多，所以买低脂的好一些吧。
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o*******r
发帖数: 4921 | 5 你搞反了。
美国的牛奶，全脂的最不天然，skim的才天然。喝牛奶要喝skim的，虽然全脂的好喝。
全脂的更天然。Grass fed even better，就是有点贵。脂肪可以消耗掉的。和基因也
有关。
【在 t*********t 的大作中提到】
: 全脂的更天然。Grass fed even better，就是有点贵。脂肪可以消耗掉的。和基因也
: 有关。
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t*********t
发帖数: 4766 | 6 俺一直搞错了？这里的农场卖grass fed的牛奶，只有whole的呀。老军医再给科普一下。
【在 o*******r 的大作中提到】
: 你搞反了。
: 美国的牛奶，全脂的最不天然，skim的才天然。喝牛奶要喝skim的，虽然全脂的好喝。
:
: 全脂的更天然。Grass fed even better，就是有点贵。脂肪可以消耗掉的。和基因也
: 有关。
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o*******r
发帖数: 4921 | 7 所有的牛奶都先脱脂。
然后再按照比例把fat掺回去。
所以1%, 2%才能控制的那么准。
俺一直搞错了？这里的农场卖grass fed的牛奶，只有whole的呀。老军医再给科普一下。
【在 t*********t 的大作中提到】
: 俺一直搞错了？这里的农场卖grass fed的牛奶，只有whole的呀。老军医再给科普一下。
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o*******r
发帖数: 4921 | 8 农场的牛奶我不知道。
反正我记得以前农场的牛奶喝着最香倒是。
所有的牛奶都先脱脂。
然后再按照比例把fat掺回去。
所以1%, 2%才能控制的那么准。
俺一直搞错了？这里的农场卖grass fed的牛奶，只有whole的呀。老军医再给科普一下。
【在 o*******r 的大作中提到】
: 所有的牛奶都先脱脂。
: 然后再按照比例把fat掺回去。
: 所以1%, 2%才能控制的那么准。
:
: 俺一直搞错了？这里的农场卖grass fed的牛奶，只有whole的呀。老军医再给科普一下。
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t*********t
发帖数: 4766 | 9 I c. Let me google it.
Yes, may not apply to little farm direct product.
下。
【在 o*******r 的大作中提到】
: 所有的牛奶都先脱脂。
: 然后再按照比例把fat掺回去。
: 所以1%, 2%才能控制的那么准。
:
: 俺一直搞错了？这里的农场卖grass fed的牛奶，只有whole的呀。老军医再给科普一下。
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t*********t
发帖数: 4766 | 10 查到一点点。怪不得农场的奶瓶上层有厚厚一层cream。是没有经过处理的结果。底下
的奶就不那么白。是天然低脂了。原来这也是他们的奶坏的快的原因。不能大批量做。
【在 t*********t 的大作中提到】
: I c. Let me google it.
: Yes, may not apply to little farm direct product.
:
: 下。
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R*****s
发帖数: 41236 | 11 LOL, 夏天的跑版太欢乐了。。。。。
【在 b***i 的大作中提到】
: 你上一篇的《长跑完出现腹泻症状》可能就跟狂喝牛奶有关
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p*****r
发帖数: 341 | 12
哈哈哈。。。好吧
【在 b***i 的大作中提到】
: 你上一篇的《长跑完出现腹泻症状》可能就跟狂喝牛奶有关
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