r******u 发帖数: 156 | 1 今天中午1:00的比赛,草地,温度55F左右,路线5K可能不准,随着terrain有3个落差
15米左右的小山包,我计时24:33.87,要是Road的话应该会快很多,25-29 Age Group
第一,得到一个标着FIRST PLACE的杯子,其实这也就说说而已,重要的是一直可以很
快乐地跑。当然Over All First要快很多F 19min多,M 17min多。
这周四是最后一天Pre-Registration,犹豫再犹豫,还是在那天中午注册了,周五取了
Package,Bib Number 400多,那就是说差不多有500人参赛了,当然不一定全是5K Run
,还可能有Walk,1Mile Run之类的。
最近跑的不长,但不慢相对于我,所以这周没有特意练速度,凭感觉跑吧,想想跑完除
了有通常的各种补给外,还有Domino’s赞助的Pizza Party,嘿嘿,不要太累就行。
今天早上竟然8点就睡不着了,只好拿上衣服去了学校,12点半跑去起点,就当热身,
都办理妥当后,就傻站着等起跑了,这个是学校homecoming周的活动,自然少不了相关
的庆祝,然后就开始跑了,站在了起跑线后大概5米多,所以前2km是一路超人,哈哈这
个比较爽,然后就基本局势都定了,努力跑自己的路就好了,跑的顺利的时候都不记得
发生过什么事,只记得跑的比较有劲就是,终点也能狠狠的冲。拿了瓶水开喝,一个小
弟弟过来说“you are really fast”,哈哈。
嘿嘿,感觉可能要拿个名次的,没有提前离开,又有吃的就等着呗,还真让我等着了,
晚上回去看看要不要再跑一会。 |
c*******r 发帖数: 13580 | 2 赞!
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【在 r******u 的大作中提到】 : 今天中午1:00的比赛,草地,温度55F左右,路线5K可能不准,随着terrain有3个落差 : 15米左右的小山包,我计时24:33.87,要是Road的话应该会快很多,25-29 Age Group : 第一,得到一个标着FIRST PLACE的杯子,其实这也就说说而已,重要的是一直可以很 : 快乐地跑。当然Over All First要快很多F 19min多,M 17min多。 : 这周四是最后一天Pre-Registration,犹豫再犹豫,还是在那天中午注册了,周五取了 : Package,Bib Number 400多,那就是说差不多有500人参赛了,当然不一定全是5K Run : ,还可能有Walk,1Mile Run之类的。 : 最近跑的不长,但不慢相对于我,所以这周没有特意练速度,凭感觉跑吧,想想跑完除 : 了有通常的各种补给外,还有Domino’s赞助的Pizza Party,嘿嘿,不要太累就行。 : 今天早上竟然8点就睡不着了,只好拿上衣服去了学校,12点半跑去起点,就当热身,
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r********r 发帖数: 2912 | 3 哇
第一
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【在 r******u 的大作中提到】 : 今天中午1:00的比赛,草地,温度55F左右,路线5K可能不准,随着terrain有3个落差 : 15米左右的小山包,我计时24:33.87,要是Road的话应该会快很多,25-29 Age Group : 第一,得到一个标着FIRST PLACE的杯子,其实这也就说说而已,重要的是一直可以很 : 快乐地跑。当然Over All First要快很多F 19min多,M 17min多。 : 这周四是最后一天Pre-Registration,犹豫再犹豫,还是在那天中午注册了,周五取了 : Package,Bib Number 400多,那就是说差不多有500人参赛了,当然不一定全是5K Run : ,还可能有Walk,1Mile Run之类的。 : 最近跑的不长,但不慢相对于我,所以这周没有特意练速度,凭感觉跑吧,想想跑完除 : 了有通常的各种补给外,还有Domino’s赞助的Pizza Party,嘿嘿,不要太累就行。 : 今天早上竟然8点就睡不着了,只好拿上衣服去了学校,12点半跑去起点,就当热身,
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p***r 发帖数: 4859 | 4 #1 !
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【在 r******u 的大作中提到】 : 今天中午1:00的比赛,草地,温度55F左右,路线5K可能不准,随着terrain有3个落差 : 15米左右的小山包,我计时24:33.87,要是Road的话应该会快很多,25-29 Age Group : 第一,得到一个标着FIRST PLACE的杯子,其实这也就说说而已,重要的是一直可以很 : 快乐地跑。当然Over All First要快很多F 19min多,M 17min多。 : 这周四是最后一天Pre-Registration,犹豫再犹豫,还是在那天中午注册了,周五取了 : Package,Bib Number 400多,那就是说差不多有500人参赛了,当然不一定全是5K Run : ,还可能有Walk,1Mile Run之类的。 : 最近跑的不长,但不慢相对于我,所以这周没有特意练速度,凭感觉跑吧,想想跑完除 : 了有通常的各种补给外,还有Domino’s赞助的Pizza Party,嘿嘿,不要太累就行。 : 今天早上竟然8点就睡不着了,只好拿上衣服去了学校,12点半跑去起点,就当热身,
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A***a 发帖数: 3603 | |
y******n 发帖数: 4527 | 6 Nice. Never raced on grass. U need a spike to speed up.
Cong for the trophy
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【在 r******u 的大作中提到】 : 今天中午1:00的比赛,草地,温度55F左右,路线5K可能不准,随着terrain有3个落差 : 15米左右的小山包,我计时24:33.87,要是Road的话应该会快很多,25-29 Age Group : 第一,得到一个标着FIRST PLACE的杯子,其实这也就说说而已,重要的是一直可以很 : 快乐地跑。当然Over All First要快很多F 19min多,M 17min多。 : 这周四是最后一天Pre-Registration,犹豫再犹豫,还是在那天中午注册了,周五取了 : Package,Bib Number 400多,那就是说差不多有500人参赛了,当然不一定全是5K Run : ,还可能有Walk,1Mile Run之类的。 : 最近跑的不长,但不慢相对于我,所以这周没有特意练速度,凭感觉跑吧,想想跑完除 : 了有通常的各种补给外,还有Domino’s赞助的Pizza Party,嘿嘿,不要太累就行。 : 今天早上竟然8点就睡不着了,只好拿上衣服去了学校,12点半跑去起点,就当热身,
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I*D 发帖数: 40035 | |
d*********6 发帖数: 6115 | 8 好厉害!下次要卫冕阿。
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【在 r******u 的大作中提到】 : 今天中午1:00的比赛,草地,温度55F左右,路线5K可能不准,随着terrain有3个落差 : 15米左右的小山包,我计时24:33.87,要是Road的话应该会快很多,25-29 Age Group : 第一,得到一个标着FIRST PLACE的杯子,其实这也就说说而已,重要的是一直可以很 : 快乐地跑。当然Over All First要快很多F 19min多,M 17min多。 : 这周四是最后一天Pre-Registration,犹豫再犹豫,还是在那天中午注册了,周五取了 : Package,Bib Number 400多,那就是说差不多有500人参赛了,当然不一定全是5K Run : ,还可能有Walk,1Mile Run之类的。 : 最近跑的不长,但不慢相对于我,所以这周没有特意练速度,凭感觉跑吧,想想跑完除 : 了有通常的各种补给外,还有Domino’s赞助的Pizza Party,嘿嘿,不要太累就行。 : 今天早上竟然8点就睡不着了,只好拿上衣服去了学校,12点半跑去起点,就当热身,
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y**********u 发帖数: 6366 | 9 牛
homecoming。。。,不会是我原来学校那个图书馆今天那个比赛吧。。。
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【在 r******u 的大作中提到】 : 今天中午1:00的比赛,草地,温度55F左右,路线5K可能不准,随着terrain有3个落差 : 15米左右的小山包,我计时24:33.87,要是Road的话应该会快很多,25-29 Age Group : 第一,得到一个标着FIRST PLACE的杯子,其实这也就说说而已,重要的是一直可以很 : 快乐地跑。当然Over All First要快很多F 19min多,M 17min多。 : 这周四是最后一天Pre-Registration,犹豫再犹豫,还是在那天中午注册了,周五取了 : Package,Bib Number 400多,那就是说差不多有500人参赛了,当然不一定全是5K Run : ,还可能有Walk,1Mile Run之类的。 : 最近跑的不长,但不慢相对于我,所以这周没有特意练速度,凭感觉跑吧,想想跑完除 : 了有通常的各种补给外,还有Domino’s赞助的Pizza Party,嘿嘿,不要太累就行。 : 今天早上竟然8点就睡不着了,只好拿上衣服去了学校,12点半跑去起点,就当热身,
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r******u 发帖数: 156 | 10 这不,犹豫了半天,比较鸡肋,和其他的5K没有可比性,最后就图个玩儿
【在 y******n 的大作中提到】 : Nice. Never raced on grass. U need a spike to speed up. : Cong for the trophy : : Group : Run
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r******u 发帖数: 156 | 11 某个书店是赞助之一,这个和图书馆没关,那就可能不是
【在 y**********u 的大作中提到】 : 牛 : homecoming。。。,不会是我原来学校那个图书馆今天那个比赛吧。。。 : : Group : Run
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y**********u 发帖数: 6366 | 12 嗯,我也是前几天看球票的时候,看到以前学校有个1mile 5块,5k 15k的。。。
估计不是
【在 r******u 的大作中提到】 : 某个书店是赞助之一,这个和图书馆没关,那就可能不是
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r******u 发帖数: 156 | 13 好吧,那还好像就是了
【在 y**********u 的大作中提到】 : 嗯,我也是前几天看球票的时候,看到以前学校有个1mile 5块,5k 15k的。。。 : 估计不是
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i*********5 发帖数: 19210 | 14 恭喜!
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★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
【在 r******u 的大作中提到】 : 今天中午1:00的比赛,草地,温度55F左右,路线5K可能不准,随着terrain有3个落差 : 15米左右的小山包,我计时24:33.87,要是Road的话应该会快很多,25-29 Age Group : 第一,得到一个标着FIRST PLACE的杯子,其实这也就说说而已,重要的是一直可以很 : 快乐地跑。当然Over All First要快很多F 19min多,M 17min多。 : 这周四是最后一天Pre-Registration,犹豫再犹豫,还是在那天中午注册了,周五取了 : Package,Bib Number 400多,那就是说差不多有500人参赛了,当然不一定全是5K Run : ,还可能有Walk,1Mile Run之类的。 : 最近跑的不长,但不慢相对于我,所以这周没有特意练速度,凭感觉跑吧,想想跑完除 : 了有通常的各种补给外,还有Domino’s赞助的Pizza Party,嘿嘿,不要太累就行。 : 今天早上竟然8点就睡不着了,只好拿上衣服去了学校,12点半跑去起点,就当热身,
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o*******r 发帖数: 4921 | 15 厉害,xc拿第一了。
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【在 r******u 的大作中提到】 : 今天中午1:00的比赛,草地,温度55F左右,路线5K可能不准,随着terrain有3个落差 : 15米左右的小山包,我计时24:33.87,要是Road的话应该会快很多,25-29 Age Group : 第一,得到一个标着FIRST PLACE的杯子,其实这也就说说而已,重要的是一直可以很 : 快乐地跑。当然Over All First要快很多F 19min多,M 17min多。 : 这周四是最后一天Pre-Registration,犹豫再犹豫,还是在那天中午注册了,周五取了 : Package,Bib Number 400多,那就是说差不多有500人参赛了,当然不一定全是5K Run : ,还可能有Walk,1Mile Run之类的。 : 最近跑的不长,但不慢相对于我,所以这周没有特意练速度,凭感觉跑吧,想想跑完除 : 了有通常的各种补给外,还有Domino’s赞助的Pizza Party,嘿嘿,不要太累就行。 : 今天早上竟然8点就睡不着了,只好拿上衣服去了学校,12点半跑去起点,就当热身,
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