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话题: 很累
话题: 恢复
话题: 不够
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1
(共1页)
y******n
发帖数: 4527
1
上个周末跑的太狠,这一周太累太忙,休息的不够,感觉恢复的还不够。
不过终于要进城了,还有两个晚上的睡眠,希望可以快点恢复。
I*D
发帖数: 40035
2
好好休息,周日争取好成绩
p***r
发帖数: 4859
3
只要有一天睡得好就行了。比赛的时候鸡血很重要:)
【在 y******n 的大作中提到】
: 上个周末跑的太狠,这一周太累太忙,休息的不够,感觉恢复的还不够。
: 不过终于要进城了,还有两个晚上的睡眠,希望可以快点恢复。
r*****s
发帖数: 590
4
把工作都忘掉 要是开跑马上感到辛苦也不要硬拼 enjoy大场面就好
【在 y******n 的大作中提到】
: 上个周末跑的太狠,这一周太累太忙,休息的不够,感觉恢复的还不够。
: 不过终于要进城了,还有两个晚上的睡眠,希望可以快点恢复。
y******n
发帖数: 4527
5
我喜欢大场面,hoho
希望能好过芝加哥
【在 r*****s 的大作中提到】
: 把工作都忘掉 要是开跑马上感到辛苦也不要硬拼 enjoy大场面就好
1
(共1页)
进入Running版参与讨论
相关主题
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跑马拉松的有没有觉得睡眠效率提高了?
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跑10英里还是很累的
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差不多恢复了
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昨天跑了,今天很困啊很困很困。。。
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请教是不是跑步以后容易睡
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