w*****h
发帖数: 1770 | 1 今天状态不好， 还没跑就觉得累了。 纽约的路线也让我吃力， 难 － 觉得自己被芝
马惯坏了。 一开始想赌一把， 结果到了半程就知道没戏。 如果前面再酱油一点，
后面也不会这么痛苦的埋头跑了。 好在还是咬牙拼到终点 － 没有抽筋。
终点遇见小龙， 很为他高兴。 出了中央公园看到如花，已经穿戴整齐跟没事一样。
后来听说Y哥遗憾的一分只差没有ＢＱ， 太可惜了。 Robin鬼使神差地跑错了wave出
发， 很可惜地没有能sub3.
其他各位都跑地不错， 不过最爽地估计是阿锐， 赛后早就不见踪影。
这次20多位欢聚一堂， 还有媒体曝光采访， 把NACR的影响打出去了。 |
y******n
发帖数: 4527 | 2 这次见到这么多人，不虚此行。
特别感谢jianshan，胖子，wordpress及其他土著，以及NACR成员，这次的声势才如此
浩大
再接再厉
【在 w*****h 的大作中提到】
: 今天状态不好， 还没跑就觉得累了。 纽约的路线也让我吃力， 难 － 觉得自己被芝
: 马惯坏了。 一开始想赌一把， 结果到了半程就知道没戏。 如果前面再酱油一点，
: 后面也不会这么痛苦的埋头跑了。 好在还是咬牙拼到终点 － 没有抽筋。
: 终点遇见小龙， 很为他高兴。 出了中央公园看到如花，已经穿戴整齐跟没事一样。
: 后来听说Y哥遗憾的一分只差没有ＢＱ， 太可惜了。 Robin鬼使神差地跑错了wave出
: 发， 很可惜地没有能sub3.
: 其他各位都跑地不错， 不过最爽地估计是阿锐， 赛后早就不见踪影。
: 这次20多位欢聚一堂， 还有媒体曝光采访， 把NACR的影响打出去了。
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R*****s
发帖数: 41236 | 3 大家都跑的很赞！ YR也求婚了？
【在 w*****h 的大作中提到】
: 今天状态不好， 还没跑就觉得累了。 纽约的路线也让我吃力， 难 － 觉得自己被芝
: 马惯坏了。 一开始想赌一把， 结果到了半程就知道没戏。 如果前面再酱油一点，
: 后面也不会这么痛苦的埋头跑了。 好在还是咬牙拼到终点 － 没有抽筋。
: 终点遇见小龙， 很为他高兴。 出了中央公园看到如花，已经穿戴整齐跟没事一样。
: 后来听说Y哥遗憾的一分只差没有ＢＱ， 太可惜了。 Robin鬼使神差地跑错了wave出
: 发， 很可惜地没有能sub3.
: 其他各位都跑地不错， 不过最爽地估计是阿锐， 赛后早就不见踪影。
: 这次20多位欢聚一堂， 还有媒体曝光采访， 把NACR的影响打出去了。
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i*********5
发帖数: 19210 | 4 哈哈哈！先恭喜了！
【在 R*****s 的大作中提到】
: 大家都跑的很赞！ YR也求婚了？
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m**k
发帖数: 18660 | 5 求真相！
【在 R*****s 的大作中提到】
: 大家都跑的很赞！ YR也求婚了？
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m**k
发帖数: 18660 | 6 其实很棒了。一直坚持下来不容易。明年波士顿是大戏。
【在 w*****h 的大作中提到】
: 今天状态不好， 还没跑就觉得累了。 纽约的路线也让我吃力， 难 － 觉得自己被芝
: 马惯坏了。 一开始想赌一把， 结果到了半程就知道没戏。 如果前面再酱油一点，
: 后面也不会这么痛苦的埋头跑了。 好在还是咬牙拼到终点 － 没有抽筋。
: 终点遇见小龙， 很为他高兴。 出了中央公园看到如花，已经穿戴整齐跟没事一样。
: 后来听说Y哥遗憾的一分只差没有ＢＱ， 太可惜了。 Robin鬼使神差地跑错了wave出
: 发， 很可惜地没有能sub3.
: 其他各位都跑地不错， 不过最爽地估计是阿锐， 赛后早就不见踪影。
: 这次20多位欢聚一堂， 还有媒体曝光采访， 把NACR的影响打出去了。
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m**k
发帖数: 18660 | 7 歪哥，开始pace是按计划跑的？
昨天几点到expo的？
【在 y******n 的大作中提到】
: 这次见到这么多人，不虚此行。
: 特别感谢jianshan，胖子，wordpress及其他土著，以及NACR成员，这次的声势才如此
: 浩大
: 再接再厉
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y******n
发帖数: 4527 | 8
不是
4:30左右吧，有惊无险。后来知道去晚了也可以拿
【在 m**k 的大作中提到】
: 歪哥，开始pace是按计划跑的？
: 昨天几点到expo的？
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w*****h
发帖数: 1770 | 9 到25K的时候还能坚持5K大概22分多一点的pace, 后面就顶不住了 － 速度一点点掉。
意志力也要配合实力才行。
这回“欧米加”戴不上了。 其实跑到后来就想起胖哥早上刚说的老朋友克莱门特的劳
力士的故事， 苦中作乐了一把。
【在 m**k 的大作中提到】
: 其实很棒了。一直坚持下来不容易。明年波士顿是大戏。
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o*******r
发帖数: 4921 | 10 恭喜yr啊。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 大家都跑的很赞！ YR也求婚了？
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o*******r
发帖数: 4921 | 11 这个太短…等长篇中。
【在 w*****h 的大作中提到】
: 今天状态不好， 还没跑就觉得累了。 纽约的路线也让我吃力， 难 － 觉得自己被芝
: 马惯坏了。 一开始想赌一把， 结果到了半程就知道没戏。 如果前面再酱油一点，
: 后面也不会这么痛苦的埋头跑了。 好在还是咬牙拼到终点 － 没有抽筋。
: 终点遇见小龙， 很为他高兴。 出了中央公园看到如花，已经穿戴整齐跟没事一样。
: 后来听说Y哥遗憾的一分只差没有ＢＱ， 太可惜了。 Robin鬼使神差地跑错了wave出
: 发， 很可惜地没有能sub3.
: 其他各位都跑地不错， 不过最爽地估计是阿锐， 赛后早就不见踪影。
: 这次20多位欢聚一堂， 还有媒体曝光采访， 把NACR的影响打出去了。
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m**k
发帖数: 18660 | 12 rolex啥典故？
另外客场作战。还是有更多东西干扰。更难跑出best
。
【在 w*****h 的大作中提到】
: 到25K的时候还能坚持5K大概22分多一点的pace, 后面就顶不住了 － 速度一点点掉。
: 意志力也要配合实力才行。
: 这回“欧米加”戴不上了。 其实跑到后来就想起胖哥早上刚说的老朋友克莱门特的劳
: 力士的故事， 苦中作乐了一把。
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f*******g
发帖数: 3304 | 13 GX!!
【在 w*****h 的大作中提到】
: 今天状态不好， 还没跑就觉得累了。 纽约的路线也让我吃力， 难 － 觉得自己被芝
: 马惯坏了。 一开始想赌一把， 结果到了半程就知道没戏。 如果前面再酱油一点，
: 后面也不会这么痛苦的埋头跑了。 好在还是咬牙拼到终点 － 没有抽筋。
: 终点遇见小龙， 很为他高兴。 出了中央公园看到如花，已经穿戴整齐跟没事一样。
: 后来听说Y哥遗憾的一分只差没有ＢＱ， 太可惜了。 Robin鬼使神差地跑错了wave出
: 发， 很可惜地没有能sub3.
: 其他各位都跑地不错， 不过最爽地估计是阿锐， 赛后早就不见踪影。
: 这次20多位欢聚一堂， 还有媒体曝光采访， 把NACR的影响打出去了。
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f*******g
发帖数: 3304 | 14 中国人民的老朋友克莱门特先生（来自台湾） 是 ‘OLD SHCOOL RUNNER' 今年69了
跑了20几个NYCM （其中连着跑了13个）
前几年跑步 一直是带着平时戴的（60年代买的）ROLEX, 有次比赛发现PR了10几分钟，
原来是机芯被甩动的手臂带的越来越快， 就坏了
他现在带着指针式石英表跑 大概看看小时和分钟
这次NYCM 直到比赛前才发现他的报名没有被ACCEPTED （3月份没有付款）, 非常沮丧
俺动员他去现场找工作人员 最后皆大欢喜
他忽悠我几次去英国，法国，东京 这次已经买了TOKYO的PACKAGE 二月份去那里跑
【在 m**k 的大作中提到】
: rolex啥典故？
: 另外客场作战。还是有更多东西干扰。更难跑出best
:
: 。
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p***r
发帖数: 4859 | 15 有趣
【在 f*******g 的大作中提到】
: 中国人民的老朋友克莱门特先生（来自台湾） 是 ‘OLD SHCOOL RUNNER' 今年69了
: 跑了20几个NYCM （其中连着跑了13个）
: 前几年跑步 一直是带着平时戴的（60年代买的）ROLEX, 有次比赛发现PR了10几分钟，
: 原来是机芯被甩动的手臂带的越来越快， 就坏了
: 他现在带着指针式石英表跑 大概看看小时和分钟
: 这次NYCM 直到比赛前才发现他的报名没有被ACCEPTED （3月份没有付款）, 非常沮丧
: 俺动员他去现场找工作人员 最后皆大欢喜
: 他忽悠我几次去英国，法国，东京 这次已经买了TOKYO的PACKAGE 二月份去那里跑
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j***y
发帖数: 5098 | 16 恭喜，
ms看到了8g
【在 w*****h 的大作中提到】
: 今天状态不好， 还没跑就觉得累了。 纽约的路线也让我吃力， 难 － 觉得自己被芝
: 马惯坏了。 一开始想赌一把， 结果到了半程就知道没戏。 如果前面再酱油一点，
: 后面也不会这么痛苦的埋头跑了。 好在还是咬牙拼到终点 － 没有抽筋。
: 终点遇见小龙， 很为他高兴。 出了中央公园看到如花，已经穿戴整齐跟没事一样。
: 后来听说Y哥遗憾的一分只差没有ＢＱ， 太可惜了。 Robin鬼使神差地跑错了wave出
: 发， 很可惜地没有能sub3.
: 其他各位都跑地不错， 不过最爽地估计是阿锐， 赛后早就不见踪影。
: 这次20多位欢聚一堂， 还有媒体曝光采访， 把NACR的影响打出去了。
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m**k
发帖数: 18660 | 17 了解了。
胖哥的八卦知道的真多
【在 f*******g 的大作中提到】
: 中国人民的老朋友克莱门特先生（来自台湾） 是 ‘OLD SHCOOL RUNNER' 今年69了
: 跑了20几个NYCM （其中连着跑了13个）
: 前几年跑步 一直是带着平时戴的（60年代买的）ROLEX, 有次比赛发现PR了10几分钟，
: 原来是机芯被甩动的手臂带的越来越快， 就坏了
: 他现在带着指针式石英表跑 大概看看小时和分钟
: 这次NYCM 直到比赛前才发现他的报名没有被ACCEPTED （3月份没有付款）, 非常沮丧
: 俺动员他去现场找工作人员 最后皆大欢喜
: 他忽悠我几次去英国，法国，东京 这次已经买了TOKYO的PACKAGE 二月份去那里跑
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o*******r
发帖数: 4921 | 18 同赞胖子。
【在 m**k 的大作中提到】
: 了解了。
: 胖哥的八卦知道的真多
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z*****a
发帖数: 9790 | 19 拜
【在 w*****h 的大作中提到】
: 今天状态不好， 还没跑就觉得累了。 纽约的路线也让我吃力， 难 － 觉得自己被芝
: 马惯坏了。 一开始想赌一把， 结果到了半程就知道没戏。 如果前面再酱油一点，
: 后面也不会这么痛苦的埋头跑了。 好在还是咬牙拼到终点 － 没有抽筋。
: 终点遇见小龙， 很为他高兴。 出了中央公园看到如花，已经穿戴整齐跟没事一样。
: 后来听说Y哥遗憾的一分只差没有ＢＱ， 太可惜了。 Robin鬼使神差地跑错了wave出
: 发， 很可惜地没有能sub3.
: 其他各位都跑地不错， 不过最爽地估计是阿锐， 赛后早就不见踪影。
: 这次20多位欢聚一堂， 还有媒体曝光采访， 把NACR的影响打出去了。
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p***r
发帖数: 4859 | 20 打倒你这个潜水员。外加一字党
【在 z*****a 的大作中提到】
: 拜
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y****o
发帖数: 646 | 21 丐哥总结很到位，跑的也到位！
【在 w*****h 的大作中提到】
: 今天状态不好， 还没跑就觉得累了。 纽约的路线也让我吃力， 难 － 觉得自己被芝
: 马惯坏了。 一开始想赌一把， 结果到了半程就知道没戏。 如果前面再酱油一点，
: 后面也不会这么痛苦的埋头跑了。 好在还是咬牙拼到终点 － 没有抽筋。
: 终点遇见小龙， 很为他高兴。 出了中央公园看到如花，已经穿戴整齐跟没事一样。
: 后来听说Y哥遗憾的一分只差没有ＢＱ， 太可惜了。 Robin鬼使神差地跑错了wave出
: 发， 很可惜地没有能sub3.
: 其他各位都跑地不错， 不过最爽地估计是阿锐， 赛后早就不见踪影。
: 这次20多位欢聚一堂， 还有媒体曝光采访， 把NACR的影响打出去了。
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y****o
发帖数: 646 | 22 谢谢铁哥！
【在 i*********5 的大作中提到】
: 哈哈哈！先恭喜了！
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