t****e
发帖数: 67 | 1 今天第二次在户外跑，借助一个名叫iMapMyRun+的软件记录了跑的数据，
Duration 56:22
Distance: 6.03 mi
Pace: 09:20 mins/mile
也不知GPS数据准不准, 不过此软件还是值得推荐的，可以通过email转发数据结果和跑
的路线，也可贴到Facebook 上，如果是此软件用户，可直接看到朋友（跑友）的
activities (如果activities are set to PUBLIC) ，把它当作一个motivation 或记
录保留的东东还是可以的。
不过感觉跑步可不能掉入为那堆数据而跑，而是应该享受跑步的过程。尤其对我这种类
型（too old to start to be professional.）所以新人觉得路边的风景和听见自己呼
吸和风的声音也很重要。各位有经验跑手，在使用gps有什么体会？版上人用心率器，
这东西对长跑很重要吗？是不是对身体的一种保护？
下午感觉还好，带小孩滑冰，听听冰刀划冰的声音感觉一下速度，算是运动放松。 |
p***r
发帖数: 4859 | 2 跑起来就好
【在 t****e 的大作中提到】
: 今天第二次在户外跑，借助一个名叫iMapMyRun+的软件记录了跑的数据，
: Duration 56:22
: Distance: 6.03 mi
: Pace: 09:20 mins/mile
: 也不知GPS数据准不准, 不过此软件还是值得推荐的，可以通过email转发数据结果和跑
: 的路线，也可贴到Facebook 上，如果是此软件用户，可直接看到朋友（跑友）的
: activities (如果activities are set to PUBLIC) ，把它当作一个motivation 或记
: 录保留的东东还是可以的。
: 不过感觉跑步可不能掉入为那堆数据而跑，而是应该享受跑步的过程。尤其对我这种类
: 型（too old to start to be professional.）所以新人觉得路边的风景和听见自己呼
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o*******r
发帖数: 4921 | 3 你就是为了数据而跑。
【在 p***r 的大作中提到】
: 跑起来就好
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p***r
发帖数: 4859 | 4 nod, 准备下个月严格按数据跑
【在 o*******r 的大作中提到】
: 你就是为了数据而跑。
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o*******r
发帖数: 4921 | 5 没用的。你严格2个月，然后不严格3个月，然后再来。
你是做跑版领导的，要一直严格要求自己。下周日的马拉松就照320跑吧。
【在 p***r 的大作中提到】
: nod, 准备下个月严格按数据跑
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p***r
发帖数: 4859 | 6 我脸厚，跑个4:00+也会很欢快的继续灌水。
不以为耻，反以为荣
【在 o*******r 的大作中提到】
: 没用的。你严格2个月，然后不严格3个月，然后再来。
: 你是做跑版领导的，要一直严格要求自己。下周日的马拉松就照320跑吧。
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