长跑提高成绩还是很有可能的。 - Running版 - 未名存档

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Running版 - 长跑提高成绩还是很有可能的。

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话题: 提高话题: 成绩话题: 长跑

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I*D 发帖数: 40035	1 今天跑10k，有意提高一下速度，虽然没有保持想象的距离，但几次重复跑之后，最后的的成绩也比以前的记录快了2分多。45’10“。要是有个专业的训练计划肯定还有上升空间。
f*******g 发帖数: 3304	2 嗯不是‘很有可能’ 是‘肯定提高’ 【在 I*D 的大作中提到】 : 今天跑10k，有意提高一下速度，虽然没有保持想象的距离，但几次重复跑之后，最后 : 的的成绩也比以前的记录快了2分多。45’10“。要是有个专业的训练计划肯定还有上 : 升空间。
y**********u 发帖数: 6366	3 好快！你的身体素质，应该提高很容易的【在 I*D 的大作中提到】 : 今天跑10k，有意提高一下速度，虽然没有保持想象的距离，但几次重复跑之后，最后 : 的的成绩也比以前的记录快了2分多。45’10“。要是有个专业的训练计划肯定还有上 : 升空间。

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相关主题
● [合集] 提个建议：总结一下长跑受伤的预防和治疗	● 昨天成绩有提高，12分pace 提高到10分35
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