p***r
发帖数: 4859 | 1 和儿子爬香山回来。上去的时候用了38分钟，孩子前面还跑了一下，然后就没力
气了，后面就是慢慢爬了。
今天北京的天气还是不好，能见度很低。上到香山顶上时，觉得还是在云里雾里
。
从技术角度来说，这样石板的台阶路还是不好跑。第一，石板不规整，很容易崴
脚，其二，和水泥的相比，容易积水打滑。如果Trail遇到这样的还是有一定的挑
战。 |
f*******g
发帖数: 3304 | 2 enjoy
我一个月前跑到香山 然后喉咙发炎了
【在 p***r 的大作中提到】
: 和儿子爬香山回来。上去的时候用了38分钟，孩子前面还跑了一下，然后就没力
: 气了，后面就是慢慢爬了。
: 今天北京的天气还是不好，能见度很低。上到香山顶上时，觉得还是在云里雾里
: 。
: 从技术角度来说，这样石板的台阶路还是不好跑。第一，石板不规整，很容易崴
: 脚，其二，和水泥的相比，容易积水打滑。如果Trail遇到这样的还是有一定的挑
: 战。
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m**k
发帖数: 18660 | 3 夏天我们去的八大处。。全是庙啊。爬上去，缆车下来。省膝盖。哈。
土哥用的神马穿梭啊
【在 p***r 的大作中提到】
: 和儿子爬香山回来。上去的时候用了38分钟，孩子前面还跑了一下，然后就没力
: 气了，后面就是慢慢爬了。
: 今天北京的天气还是不好，能见度很低。上到香山顶上时，觉得还是在云里雾里
: 。
: 从技术角度来说，这样石板的台阶路还是不好跑。第一，石板不规整，很容易崴
: 脚，其二，和水泥的相比，容易积水打滑。如果Trail遇到这样的还是有一定的挑
: 战。
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w********6
发帖数: 12977 | |
y**********u
发帖数: 6366 | 5 这么早就开始训练小孩跑trail了，赞
【在 p***r 的大作中提到】
: 和儿子爬香山回来。上去的时候用了38分钟，孩子前面还跑了一下，然后就没力
: 气了，后面就是慢慢爬了。
: 今天北京的天气还是不好，能见度很低。上到香山顶上时，觉得还是在云里雾里
: 。
: 从技术角度来说，这样石板的台阶路还是不好跑。第一，石板不规整，很容易崴
: 脚，其二，和水泥的相比，容易积水打滑。如果Trail遇到这样的还是有一定的挑
: 战。
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y**********u
发帖数: 6366 | 6 the north face endurance challenge beijing 50k就是这样的trail好像
http://www.youtube.com/watch?v=ox_VnIbCjCw
【在 p***r 的大作中提到】
: 和儿子爬香山回来。上去的时候用了38分钟，孩子前面还跑了一下，然后就没力
: 气了，后面就是慢慢爬了。
: 今天北京的天气还是不好，能见度很低。上到香山顶上时，觉得还是在云里雾里
: 。
: 从技术角度来说，这样石板的台阶路还是不好跑。第一，石板不规整，很容易崴
: 脚，其二，和水泥的相比，容易积水打滑。如果Trail遇到这样的还是有一定的挑
: 战。
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p***r
发帖数: 4859 | 7 土土穿梭，回来之前家里面的DD-WRT设置了VPN。速度不行只有几十KB，灌水是足够了。
【在 m**k 的大作中提到】
: 夏天我们去的八大处。。全是庙啊。爬上去，缆车下来。省膝盖。哈。
: 土哥用的神马穿梭啊
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p***r
发帖数: 4859 | 8 灰大，好像这个是没有办法的了。
【在 f*******g 的大作中提到】
: enjoy
: 我一个月前跑到香山 然后喉咙发炎了
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