w********6
发帖数: 12977 | 1 大风，结果连续歇息了两天，虽然昨天我还说下刀子也去跑。
今天本来是long run，早上看见居然还在刮风，心里突然觉得懒惰了。甚至在床上想，
为啥还跑比赛啊，还不如从此以后打酱油，锻炼身体。
强迫自己起来，知道今天wind chill effect, 虽然艳阳高照，45度，感觉是应该 33度
的样子，就破天荒披上一件骑车的闪亮风衣。
跑了两三个麦以后，心情突然好了，完全没有push，还是平时LHR那种酱油effort, 居
然跑的比平时的9分多的LHR快了接近一分钟。而且跑到18麦，都感觉非常好。
今天早上，也是一念之间，也许就继续睡懒觉了。懒惰真是太容易了。 |
o*******r
发帖数: 4921 | 2 太厉害了。我天天都犯懒啊。而且会越来越懒。
【在 w********6 的大作中提到】
: 大风，结果连续歇息了两天，虽然昨天我还说下刀子也去跑。
: 今天本来是long run，早上看见居然还在刮风，心里突然觉得懒惰了。甚至在床上想，
: 为啥还跑比赛啊，还不如从此以后打酱油，锻炼身体。
: 强迫自己起来，知道今天wind chill effect, 虽然艳阳高照，45度，感觉是应该 33度
: 的样子，就破天荒披上一件骑车的闪亮风衣。
: 跑了两三个麦以后，心情突然好了，完全没有push，还是平时LHR那种酱油effort, 居
: 然跑的比平时的9分多的LHR快了接近一分钟。而且跑到18麦，都感觉非常好。
: 今天早上，也是一念之间，也许就继续睡懒觉了。懒惰真是太容易了。
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w********6
发帖数: 12977 | 3 你起来的太早了，我5点半起床，也就坚持了不到一个月。现在基本上是6：30 -7：00
起来
【在 o*******r 的大作中提到】
: 太厉害了。我天天都犯懒啊。而且会越来越懒。
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y**********u
发帖数: 6366 | 4 现在好久不跑，特别不想念跑了
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【在 w********6 的大作中提到】
: 大风，结果连续歇息了两天，虽然昨天我还说下刀子也去跑。
: 今天本来是long run，早上看见居然还在刮风，心里突然觉得懒惰了。甚至在床上想，
: 为啥还跑比赛啊，还不如从此以后打酱油，锻炼身体。
: 强迫自己起来，知道今天wind chill effect, 虽然艳阳高照，45度，感觉是应该 33度
: 的样子，就破天荒披上一件骑车的闪亮风衣。
: 跑了两三个麦以后，心情突然好了，完全没有push，还是平时LHR那种酱油effort, 居
: 然跑的比平时的9分多的LHR快了接近一分钟。而且跑到18麦，都感觉非常好。
: 今天早上，也是一念之间，也许就继续睡懒觉了。懒惰真是太容易了。
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c*********n
发帖数: 2120 | 5 Good BSO!
多大的风呢？我上次20mph已经觉得吹得跑不动了...
【在 w********6 的大作中提到】
: 大风，结果连续歇息了两天，虽然昨天我还说下刀子也去跑。
: 今天本来是long run，早上看见居然还在刮风，心里突然觉得懒惰了。甚至在床上想，
: 为啥还跑比赛啊，还不如从此以后打酱油，锻炼身体。
: 强迫自己起来，知道今天wind chill effect, 虽然艳阳高照，45度，感觉是应该 33度
: 的样子，就破天荒披上一件骑车的闪亮风衣。
: 跑了两三个麦以后，心情突然好了，完全没有push，还是平时LHR那种酱油effort, 居
: 然跑的比平时的9分多的LHR快了接近一分钟。而且跑到18麦，都感觉非常好。
: 今天早上，也是一念之间，也许就继续睡懒觉了。懒惰真是太容易了。
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w********6
发帖数: 12977 | 6 21mph to 29mph, 我家边上的trail全部都是松子和树枝，比核桃大，
感觉还好，因为一半是顺风，一半是逆风，而且是gust，不是一直持续那么大。
【在 c*********n 的大作中提到】
: Good BSO!
: 多大的风呢？我上次20mph已经觉得吹得跑不动了...
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w********6
发帖数: 12977 | 7 放心吧，明天你第四麦，小宇宙就开始爆发
【在 y**********u 的大作中提到】
: 现在好久不跑，特别不想念跑了
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y**********u
发帖数: 6366 | 8 准备酱油了，估计肚子爆发四处找wc概率高
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【在 w********6 的大作中提到】
: 放心吧，明天你第四麦，小宇宙就开始爆发
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c*********n
发帖数: 2120 | 9 强！
【在 w********6 的大作中提到】
: 21mph to 29mph, 我家边上的trail全部都是松子和树枝，比核桃大，
: 感觉还好，因为一半是顺风，一半是逆风，而且是gust，不是一直持续那么大。
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y**********u
发帖数: 6366 | 10 逆风跑的时候有没在高速上开摩托的感觉？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
【在 w********6 的大作中提到】
: 21mph to 29mph, 我家边上的trail全部都是松子和树枝，比核桃大，
: 感觉还好，因为一半是顺风，一半是逆风，而且是gust，不是一直持续那么大。
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w********6
发帖数: 12977 | 11 前年有一次，侧风把我从trail上吹下去了。
一般最大的风速都是短暂的，的确有透不过气的感觉
【在 y**********u 的大作中提到】
: 逆风跑的时候有没在高速上开摩托的感觉？
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e*****o
发帖数: 48 | 12 只要心里默念九阳神功就好了。
他强任他强,清风抚山岗； 他横由他横,明月照大江。
然后你的小宇宙就爆发，转成内呼吸。
【在 w********6 的大作中提到】
: 前年有一次，侧风把我从trail上吹下去了。
: 一般最大的风速都是短暂的，的确有透不过气的感觉
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w********6
发帖数: 12977 | 13 都是命，万一兵解转世也说不定
【在 e*****o 的大作中提到】
: 只要心里默念九阳神功就好了。
: 他强任他强,清风抚山岗； 他横由他横,明月照大江。
: 然后你的小宇宙就爆发，转成内呼吸。
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g*2
发帖数: 658 | 14 大家经历过懒惰么？
当然啦。一张一驰是借口，也是之道 |
R*****s
发帖数: 41236 | 15 Exactly
【在 g*2 的大作中提到】
: 大家经历过懒惰么？
: 当然啦。一张一驰是借口，也是之道
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y******n
发帖数: 4527 | 16 当然，我的long run有时候没能完成就是因为中途太懒了
【在 w********6 的大作中提到】
: 大风，结果连续歇息了两天，虽然昨天我还说下刀子也去跑。
: 今天本来是long run，早上看见居然还在刮风，心里突然觉得懒惰了。甚至在床上想，
: 为啥还跑比赛啊，还不如从此以后打酱油，锻炼身体。
: 强迫自己起来，知道今天wind chill effect, 虽然艳阳高照，45度，感觉是应该 33度
: 的样子，就破天荒披上一件骑车的闪亮风衣。
: 跑了两三个麦以后，心情突然好了，完全没有push，还是平时LHR那种酱油effort, 居
: 然跑的比平时的9分多的LHR快了接近一分钟。而且跑到18麦，都感觉非常好。
: 今天早上，也是一念之间，也许就继续睡懒觉了。懒惰真是太容易了。
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t*******f
发帖数: 2634 | 17 Admire!
I had 3 hours on and off the treadmill. totally LHR
3 hours. Now I have been in bed since I went back home
and had some food. Do not know if I can get up tomorrow.
My longest run ever.
【在 w********6 的大作中提到】
: 大风，结果连续歇息了两天，虽然昨天我还说下刀子也去跑。
: 今天本来是long run，早上看见居然还在刮风，心里突然觉得懒惰了。甚至在床上想，
: 为啥还跑比赛啊，还不如从此以后打酱油，锻炼身体。
: 强迫自己起来，知道今天wind chill effect, 虽然艳阳高照，45度，感觉是应该 33度
: 的样子，就破天荒披上一件骑车的闪亮风衣。
: 跑了两三个麦以后，心情突然好了，完全没有push，还是平时LHR那种酱油effort, 居
: 然跑的比平时的9分多的LHR快了接近一分钟。而且跑到18麦，都感觉非常好。
: 今天早上，也是一念之间，也许就继续睡懒觉了。懒惰真是太容易了。
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I*****n
发帖数: 823 | 18 哈哈我今早也是挣扎许久才起的床，原想的6点出门long run硬是磨蹭到8点才动身
下雨天，刮风天，稍微带点chilly，都是赖床的好天气^_^
【在 w********6 的大作中提到】
: 大风，结果连续歇息了两天，虽然昨天我还说下刀子也去跑。
: 今天本来是long run，早上看见居然还在刮风，心里突然觉得懒惰了。甚至在床上想，
: 为啥还跑比赛啊，还不如从此以后打酱油，锻炼身体。
: 强迫自己起来，知道今天wind chill effect, 虽然艳阳高照，45度，感觉是应该 33度
: 的样子，就破天荒披上一件骑车的闪亮风衣。
: 跑了两三个麦以后，心情突然好了，完全没有push，还是平时LHR那种酱油effort, 居
: 然跑的比平时的9分多的LHR快了接近一分钟。而且跑到18麦，都感觉非常好。
: 今天早上，也是一念之间，也许就继续睡懒觉了。懒惰真是太容易了。
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o*******r
发帖数: 4921 | 19 这种长距离后休息一天太正常了啊。
【在 t*******f 的大作中提到】
: Admire!
: I had 3 hours on and off the treadmill. totally LHR
: 3 hours. Now I have been in bed since I went back home
: and had some food. Do not know if I can get up tomorrow.
: My longest run ever.
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t*******f
发帖数: 2634 | 20 Feel ta1 shi2 le, now:)
【在 o*******r 的大作中提到】
: 这种长距离后休息一天太正常了啊。
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