N******1 发帖数: 31 | 1 我的2011年终总结
1. 首马(3:47), 以及两个斑马(都1:38左右),
比较懒, 都没有写报告。
跑了两次非正式的10K比赛, 都43:1X左右,
做到了每次比赛都PR
2. 全年跑了1100mile左右,
也算完成>1000的goal 了
3. 忽悠了一帮人和我一起跑步,比赛,
新年展望
1. 5k sub20, 10k sub41
half sub 130 (报了两个斑马了)
纠结要不要报个全的。
2. 全年>1000mile, 能上1500就更好了。
3. enjoy running/racing
| p***r 发帖数: 4859 | 2 全麻是必要的,跑吧
【在 N******1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我的2011年终总结 : 1. 首马(3:47), 以及两个斑马(都1:38左右), : 比较懒, 都没有写报告。 : 跑了两次非正式的10K比赛, 都43:1X左右, : 做到了每次比赛都PR : 2. 全年跑了1100mile左右, : 也算完成>1000的goal 了 : 3. 忽悠了一帮人和我一起跑步,比赛, : 新年展望 : 1. 5k sub20, 10k sub41
| w********6 发帖数: 12977 | | o***n 发帖数: 416 | 4 你的忽悠能力还是很强的嘛,现在我们long run的队伍越来愈壮大了。
下次半马咱们跟几位老大一起搏一把!
【在 N******1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我的2011年终总结 : 1. 首马(3:47), 以及两个斑马(都1:38左右), : 比较懒, 都没有写报告。 : 跑了两次非正式的10K比赛, 都43:1X左右, : 做到了每次比赛都PR : 2. 全年跑了1100mile左右, : 也算完成>1000的goal 了 : 3. 忽悠了一帮人和我一起跑步,比赛, : 新年展望 : 1. 5k sub20, 10k sub41
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