o*******r 发帖数: 4921 | 1 2011
顺利完成了初马,次马,次次马,次次次马,发现马拉松原来如此简单。
同时实现了5K PR和PW
2012
少上或不上running版
少灌水
坚持上跑个头
低调低速低心率
争取再跑次次次次马,次次次次次马,次次次次次次马,...实现马马PR |
w********6 发帖数: 12977 | |
w***n 发帖数: 9040 | |
y******n 发帖数: 4527 | 4 看的我这个绕啊
【在 o*******r 的大作中提到】 : 2011 : 顺利完成了初马,次马,次次马,次次次马,发现马拉松原来如此简单。 : 同时实现了5K PR和PW : 2012 : 少上或不上running版 : 少灌水 : 坚持上跑个头 : 低调低速低心率 : 争取再跑次次次次马,次次次次次马,次次次次次次马,...实现马马PR
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m**k 发帖数: 18660 | 5 赞啊。来芝加哥么。。life is short!
【在 o*******r 的大作中提到】 : 2011 : 顺利完成了初马,次马,次次马,次次次马,发现马拉松原来如此简单。 : 同时实现了5K PR和PW : 2012 : 少上或不上running版 : 少灌水 : 坚持上跑个头 : 低调低速低心率 : 争取再跑次次次次马,次次次次次马,次次次次次次马,...实现马马PR
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i*********5 发帖数: 19210 | 6 "马拉松原来如此简单"!牛!
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【在 o*******r 的大作中提到】 : 2011 : 顺利完成了初马,次马,次次马,次次次马,发现马拉松原来如此简单。 : 同时实现了5K PR和PW : 2012 : 少上或不上running版 : 少灌水 : 坚持上跑个头 : 低调低速低心率 : 争取再跑次次次次马,次次次次次马,次次次次次次马,...实现马马PR
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f*******g 发帖数: 3304 | 7 大水枪不来 村里会少很多乐趣啊
【在 o*******r 的大作中提到】 : 2011 : 顺利完成了初马,次马,次次马,次次次马,发现马拉松原来如此简单。 : 同时实现了5K PR和PW : 2012 : 少上或不上running版 : 少灌水 : 坚持上跑个头 : 低调低速低心率 : 争取再跑次次次次马,次次次次次马,次次次次次次马,...实现马马PR
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y**********u 发帖数: 6366 | 8
你明年可以考虑sub3了
【在 o*******r 的大作中提到】 : 2011 : 顺利完成了初马,次马,次次马,次次次马,发现马拉松原来如此简单。 : 同时实现了5K PR和PW : 2012 : 少上或不上running版 : 少灌水 : 坚持上跑个头 : 低调低速低心率 : 争取再跑次次次次马,次次次次次马,次次次次次次马,...实现马马PR
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