p***r
发帖数: 4859 | 1 跑的时候还不明显，自己感觉不出来。
速度是 7 mph. 那些地方需要改进？ |
w********6
发帖数: 12977 | 2 还是很难看出来，跑的动作很快，如果不是慢动作录像，很难看出来。 |
p***r
发帖数: 4859 | 3 Canon S95的Video还是不行啊。
【在 w********6 的大作中提到】
: 还是很难看出来，跑的动作很快，如果不是慢动作录像，很难看出来。
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x******9
发帖数: 1866 | 4 感觉已经很好了，保持高臀部，高步频，不容易overstride. 跑时只要觉得缓冲和蹬伸
连贯是一个动作，重心不过分下降，最先着地点不是问题，个人体型有别，最先着地点
也不同，不好强求和别人一模一样。 |
p*****r
发帖数: 341 | 5 点住滚动条往下快拉，图片会有惊喜。。。。
您应该不是heel-strike，看第三张图感觉鞋底有点厚，如果脚落得近了脚跟（其实是
鞋跟）会先着地，往前伸脚是身体的自然选择，因为你不想heel strike，落近了脚尖
就需要垫得很高。乱猜的。 |
O******N
发帖数: 249 | 6 腿部肌肉线条很赞，玉树临风，yeah!
【在 p***r 的大作中提到】
: 跑的时候还不明显，自己感觉不出来。
: 速度是 7 mph. 那些地方需要改进？
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