由买买提看人间百态

boards

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档,一周内的贴子最多显示50字,超过一周显示500字 访问原贴
Running版 - ultra队的淫们可以去选leg了
相关主题
2012.7 Northwest Passage RelayJunk mile怎么定义
首次体验70mpw2000 mile club
TNF BM-50 miles reportrace results
道听途说的训练计划Wasatch Back Relay leg 12, 24, 36 report
Junk miles的定义。First 10 Mile Easy Run
[合集] Junk miles的定义。新手上路,首马求助
我的10k (09/12/09 in Colorado)今天跑high 了,本来只打算跑5 mile,跑出了6 mile,
大家easy run的呼吸都是多快?How hard is it to BQ?
相关话题的讨论汇总
话题: miles话题: hard话题: moderate话题: easy话题: leg
进入Running版参与讨论
1 (共1页)
d*********6
发帖数: 6115
r********r
发帖数: 2912
2
是不是6个人每轮的顺序都要一样啊
这样的话应该1号最难,其次是6号,4号最简单,剩下几个看起来差不多

【在 d*********6 的大作中提到】
: northwest passage公布了地图
: http://www.ragnarrelay.com/race/northwestpassage/course_maps

b***i
发帖数: 10018
3
我觉得4,6都不容易,1号还好?回去再看看。

【在 r********r 的大作中提到】
: 是不是6个人每轮的顺序都要一样啊
: 这样的话应该1号最难,其次是6号,4号最简单,剩下几个看起来差不多

r********r
发帖数: 2912
4
1号
6.3 miles | Hard 5.1 miles | Moderate 7.8 miles | Hard
6.5 miles | Hard 8.6 miles | Very Hard 7.8 miles | Hard
一共42.1迈
2号
6.4 miles | Hard 3.5 miles | Easy 3.1 miles | Easy
2.8 miles | Easy 7.8 miles | Hard 4.8 miles | Moderate
一共27.4迈
3号
8.5 miles | Hard 3.5 miles | Easy 2.9 miles | Easy
6.1 miles | Moderate 2.7 miles | Easy 6.8 miles | Hard
一共30.5迈
4号
5.4 miles | Moderate 4.1 miles | Moderate 2.9 miles | Easy
3.1 miles | Easy 4.2 miles | Moderate 4.2 miles | Moderate
一共23.9迈
5号
5.8 miles | Moderate 3.4 miles | Easy 6.5 miles | Hard
6.8 miles | Hard 4.7 miles | Moderate 3.8 miles | Easy
一共31迈
6号
6.5 miles | Hard 5.5 miles | Moderate 5.5 miles | Moderate
10.8 miles | Very Hard 5.4 miles | Moderate 4.7 miles | Moderate
一共38.4迈
倒是4的距离最短,如果每棒都拼的话可能跑起来反而更累

【在 b***i 的大作中提到】
: 我觉得4,6都不容易,1号还好?回去再看看。
b***i
发帖数: 10018
5
我有点想选3号,跟以前我BQ的比赛一部分赛道重合,想重温一下。

【在 r********r 的大作中提到】
: 1号
: 6.3 miles | Hard 5.1 miles | Moderate 7.8 miles | Hard
: 6.5 miles | Hard 8.6 miles | Very Hard 7.8 miles | Hard
: 一共42.1迈
: 2号
: 6.4 miles | Hard 3.5 miles | Easy 3.1 miles | Easy
: 2.8 miles | Easy 7.8 miles | Hard 4.8 miles | Moderate
: 一共27.4迈
: 3号
: 8.5 miles | Hard 3.5 miles | Easy 2.9 miles | Easy

p***r
发帖数: 4859
6
1 和 4 距离查这么多啊。 如果1, 2 3, 4 5,这样是不是会平均一些呢。

【在 r********r 的大作中提到】
: 1号
: 6.3 miles | Hard 5.1 miles | Moderate 7.8 miles | Hard
: 6.5 miles | Hard 8.6 miles | Very Hard 7.8 miles | Hard
: 一共42.1迈
: 2号
: 6.4 miles | Hard 3.5 miles | Easy 3.1 miles | Easy
: 2.8 miles | Easy 7.8 miles | Hard 4.8 miles | Moderate
: 一共27.4迈
: 3号
: 8.5 miles | Hard 3.5 miles | Easy 2.9 miles | Easy

r*****p
发帖数: 531
7
如花,你看错了。我总结了如下,就长度和elevation来说,应该是4和6最难,3和1适
中,5和2最简单
Runner Leg Mile Elevation Gain
1 1 6.3 101
1 2 6.4 94
1 13 5.1
1 14 3.5 18
1 25 7.8 677
1 26 3.1 140
32.2 1030
2 3 8.5 556
2 4 5.4 20
2 15 3.5 35
2 16 4.1 143
2 27 2.9 159
2 28 2.9 238
27.3 1151

3 5 5.8 225
3 6 6.5 292
3 17 3.4 8
3 18 5.5
3 29 6.5 410
3 30 5.5 390
33.2 1325

4 7 6.5 722
4 8 2.8 283
4 19 8.6
4 20 7.8 281
4 31 7.8 236
4 32 4.8 329
38.3 1851

5 9 6.1 237
5 10 3.1 96
5 21 2.7 77
5 22 4.2 236
5 33 6.8 518
5 34 4.2 390
27.1 1554
6 11 6.8 289
6 12 10.8
6 23 4.7 558
6 24 5.4 381
6 35 3.8 330
6 36 4.7 333
36.2 1891
d*********6
发帖数: 6115
8
分赃完毕。
1.robinup
2.tonyprince/yrreko
3.baiji
4.LT100
5.dionysus816
6.ryanflower

【在 r*****p 的大作中提到】
: 如花,你看错了。我总结了如下,就长度和elevation来说,应该是4和6最难,3和1适
: 中,5和2最简单
: Runner Leg Mile Elevation Gain
: 1 1 6.3 101
: 1 2 6.4 94
: 1 13 5.1
: 1 14 3.5 18
: 1 25 7.8 677
: 1 26 3.1 140
: 32.2 1030

m**k
发帖数: 18660
9
梦之队。
常规team怎么个情况。定下来了一个还是俩。

【在 d*********6 的大作中提到】
: 分赃完毕。
: 1.robinup
: 2.tonyprince/yrreko
: 3.baiji
: 4.LT100
: 5.dionysus816
: 6.ryanflower

d*********6
发帖数: 6115
10
常规队得看你们商量了。
现在队伍还没报名,队长也没有,队员也有n个人很久没有出现。
看来得等一段。

【在 m**k 的大作中提到】
: 梦之队。
: 常规team怎么个情况。定下来了一个还是俩。

1 (共1页)
进入Running版参与讨论
相关主题
How hard is it to BQ?Junk miles的定义。
305 elevation gain/loss accuracy[合集] Junk miles的定义。
2012 Relay 征兵贴我的10k (09/12/09 in Colorado)
NW Passage Relay有没有直播?大家easy run的呼吸都是多快?
2012.7 Northwest Passage RelayJunk mile怎么定义
首次体验70mpw2000 mile club
TNF BM-50 miles reportrace results
道听途说的训练计划Wasatch Back Relay leg 12, 24, 36 report
相关话题的讨论汇总
话题: miles话题: hard话题: moderate话题: easy话题: leg