w********6 发帖数: 12977 | 1 天气预报今天一直到下午有30mph风,gust up to 60mph。昨天一夜狂风大作,今天早
上磨磨蹭蹭起来,居然发现没有风。
犹豫再三,我决定利用一哈昨天弄的24hour fitness 三天的guest pass,免得大风影
响了训练。
结果我大大地错了。在GYM里面熬啊熬啊,都快熬成鳌拜了,跑到13迈多的时候,我觉
得我精神已经错乱,再跑下去就会被送去 nut house,而且我几乎两年以来,从来没有
流过那么多的汗啊。
冲出gym,开车回家,然后去trail跑了四个迈,感觉人已经残废了。
想想小芳,变变,这些gym rat,居然跑三个小时,厄立个神啊,我真敬佩你们啊! |
R*****s 发帖数: 41236 | 2 我没有过哦, 我在gym最多只跑过一次13迈, 一般很少超过10迈....
跑过一次15迈是在坐cruise的时候,实在没办法...
跑步机最厉害的,是欢喜,可以面对墙壁一直跑... |
w********6 发帖数: 12977 | 3 最近的记录是小芳, 3个半小时
【在 R*****s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我没有过哦, 我在gym最多只跑过一次13迈, 一般很少超过10迈.... : 跑过一次15迈是在坐cruise的时候,实在没办法... : 跑步机最厉害的,是欢喜,可以面对墙壁一直跑...
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T******y 发帖数: 798 | 4 那啥,我刚开始为了增加耐心,带上水,杂志(翻看图片),mp3,各种东西一起上
能上gym总比没办法在外面跑就不跑要好些,还好俺没有跑过太长的
【在 w********6 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 天气预报今天一直到下午有30mph风,gust up to 60mph。昨天一夜狂风大作,今天早 : 上磨磨蹭蹭起来,居然发现没有风。 : 犹豫再三,我决定利用一哈昨天弄的24hour fitness 三天的guest pass,免得大风影 : 响了训练。 : 结果我大大地错了。在GYM里面熬啊熬啊,都快熬成鳌拜了,跑到13迈多的时候,我觉 : 得我精神已经错乱,再跑下去就会被送去 nut house,而且我几乎两年以来,从来没有 : 流过那么多的汗啊。 : 冲出gym,开车回家,然后去trail跑了四个迈,感觉人已经残废了。 : 想想小芳,变变,这些gym rat,居然跑三个小时,厄立个神啊,我真敬佩你们啊!
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w********6 发帖数: 12977 | 5 恩,我们加州的应该珍惜得天独厚的气候,多多在外面跑
【在 T******y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 那啥,我刚开始为了增加耐心,带上水,杂志(翻看图片),mp3,各种东西一起上 : 能上gym总比没办法在外面跑就不跑要好些,还好俺没有跑过太长的
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A***a 发帖数: 3603 | 6 我们gym有个黑呼呼的电影院。我最长在gym跑过11m.有电影也没外面好。但刮风下雨没
办法偶尔也可以gym一次。
上次看见飞姐gym跑了20m.
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o*******r 发帖数: 4921 | 7 牛!鳌拜=精神错乱。赞老狼骂人不出脏字。我不但早上去健身房待几个小时,晚上还
要带孩子再去健身房游泳。周末还有时带老婆孩子一起去。中午还在里面吃饭。
【在 w********6 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 天气预报今天一直到下午有30mph风,gust up to 60mph。昨天一夜狂风大作,今天早 : 上磨磨蹭蹭起来,居然发现没有风。 : 犹豫再三,我决定利用一哈昨天弄的24hour fitness 三天的guest pass,免得大风影 : 响了训练。 : 结果我大大地错了。在GYM里面熬啊熬啊,都快熬成鳌拜了,跑到13迈多的时候,我觉 : 得我精神已经错乱,再跑下去就会被送去 nut house,而且我几乎两年以来,从来没有 : 流过那么多的汗啊。 : 冲出gym,开车回家,然后去trail跑了四个迈,感觉人已经残废了。 : 想想小芳,变变,这些gym rat,居然跑三个小时,厄立个神啊,我真敬佩你们啊!
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y**********u 发帖数: 6366 | 8 你都快全职健身房了啊
天早
风影
我觉
没有
【在 o*******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 牛!鳌拜=精神错乱。赞老狼骂人不出脏字。我不但早上去健身房待几个小时,晚上还 : 要带孩子再去健身房游泳。周末还有时带老婆孩子一起去。中午还在里面吃饭。
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o*******r 发帖数: 4921 | 9 刚从芭蕾学校回来……那里人的身材比马拉松人的身材好多了。
【在 y**********u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你都快全职健身房了啊 : : 天早 : 风影 : 我觉 : 没有
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o*******r 发帖数: 4921 | 10 我这周的51迈全是健身房跑步机。
【在 w********6 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 最近的记录是小芳, 3个半小时
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T******y 发帖数: 798 | 11 大哥你真是在gym里安家了啊
【在 o*******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 牛!鳌拜=精神错乱。赞老狼骂人不出脏字。我不但早上去健身房待几个小时,晚上还 : 要带孩子再去健身房游泳。周末还有时带老婆孩子一起去。中午还在里面吃饭。
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C******u 发帖数: 900 | |
m**k 发帖数: 18660 | 13 今天早上我悲剧了,以为30多度,穿一层,戴线手套就出去了。谁知道风很大。有的地
方跟风洞似的。回来很多部位都冻红发痒了
【在 w********6 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 天气预报今天一直到下午有30mph风,gust up to 60mph。昨天一夜狂风大作,今天早 : 上磨磨蹭蹭起来,居然发现没有风。 : 犹豫再三,我决定利用一哈昨天弄的24hour fitness 三天的guest pass,免得大风影 : 响了训练。 : 结果我大大地错了。在GYM里面熬啊熬啊,都快熬成鳌拜了,跑到13迈多的时候,我觉 : 得我精神已经错乱,再跑下去就会被送去 nut house,而且我几乎两年以来,从来没有 : 流过那么多的汗啊。 : 冲出gym,开车回家,然后去trail跑了四个迈,感觉人已经残废了。 : 想想小芳,变变,这些gym rat,居然跑三个小时,厄立个神啊,我真敬佩你们啊!
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m**k 发帖数: 18660 | 14 赞利用充分。赞全家都爱运动
【在 o*******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 牛!鳌拜=精神错乱。赞老狼骂人不出脏字。我不但早上去健身房待几个小时,晚上还 : 要带孩子再去健身房游泳。周末还有时带老婆孩子一起去。中午还在里面吃饭。
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w********6 发帖数: 12977 | 15 羡慕啊,我们这里如果有电影院,估计叫super center,一个月不charge你100多刀才怪
【在 A***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我们gym有个黑呼呼的电影院。我最长在gym跑过11m.有电影也没外面好。但刮风下雨没 : 办法偶尔也可以gym一次。 : 上次看见飞姐gym跑了20m. : ★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.39
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w********6 发帖数: 12977 | 16 谐音谐音,说道熬就想到你。 不过是我自己很久不去gym不习惯跑步机了
YMCA? 我们这里gym只有蛋白粉可以吃
【在 o*******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 牛!鳌拜=精神错乱。赞老狼骂人不出脏字。我不但早上去健身房待几个小时,晚上还 : 要带孩子再去健身房游泳。周末还有时带老婆孩子一起去。中午还在里面吃饭。
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y**********u 发帖数: 6366 | 17 冬天看来不能在室外啊,我刚才recovery 5mile,心率带好像有点问题
前面都高,突然就低了。。。
怀疑是冬天出不来汗
【在 C******u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我这周gym里55迈。
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j***y 发帖数: 5098 | 18 一不小心中枪了,
话说你可以看妞,看电视,听音乐,
再不济可以欣赏自己的跑姿,数步频,
有很多事情可以做的吗
【在 w********6 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 天气预报今天一直到下午有30mph风,gust up to 60mph。昨天一夜狂风大作,今天早 : 上磨磨蹭蹭起来,居然发现没有风。 : 犹豫再三,我决定利用一哈昨天弄的24hour fitness 三天的guest pass,免得大风影 : 响了训练。 : 结果我大大地错了。在GYM里面熬啊熬啊,都快熬成鳌拜了,跑到13迈多的时候,我觉 : 得我精神已经错乱,再跑下去就会被送去 nut house,而且我几乎两年以来,从来没有 : 流过那么多的汗啊。 : 冲出gym,开车回家,然后去trail跑了四个迈,感觉人已经残废了。 : 想想小芳,变变,这些gym rat,居然跑三个小时,厄立个神啊,我真敬佩你们啊!
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p********y 发帖数: 5141 | 19 Try bodyglide. If it still does not work, maybe it is time to replace the
battery.
【在 y**********u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 冬天看来不能在室外啊,我刚才recovery 5mile,心率带好像有点问题 : 前面都高,突然就低了。。。 : 怀疑是冬天出不来汗
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o*******r 发帖数: 4921 | 20 lifetime fitness.
比YMCA贵很多,所以要多去几次啊。
【在 w********6 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 谐音谐音,说道熬就想到你。 不过是我自己很久不去gym不习惯跑步机了 : YMCA? 我们这里gym只有蛋白粉可以吃
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A***a 发帖数: 3603 | 21 我就这么干的,一会调姿势,一会数步子,一会看这人的屁股,一会那人的胸。看看新
闻。如果有好电影再看看电影。
【在 j***y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 一不小心中枪了, : 话说你可以看妞,看电视,听音乐, : 再不济可以欣赏自己的跑姿,数步频, : 有很多事情可以做的吗
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I*****n 发帖数: 823 | 22 是带子松了吧,我也碰到过一次,收一收就好了。
没听说过减肥先减胸。。。
【在 y**********u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 冬天看来不能在室外啊,我刚才recovery 5mile,心率带好像有点问题 : 前面都高,突然就低了。。。 : 怀疑是冬天出不来汗
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J*******1 发帖数: 1215 | 23 Gym里大约60到70F,能出去跑尽量出去跑,外面空气多好。
【在 w********6 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 天气预报今天一直到下午有30mph风,gust up to 60mph。昨天一夜狂风大作,今天早 : 上磨磨蹭蹭起来,居然发现没有风。 : 犹豫再三,我决定利用一哈昨天弄的24hour fitness 三天的guest pass,免得大风影 : 响了训练。 : 结果我大大地错了。在GYM里面熬啊熬啊,都快熬成鳌拜了,跑到13迈多的时候,我觉 : 得我精神已经错乱,再跑下去就会被送去 nut house,而且我几乎两年以来,从来没有 : 流过那么多的汗啊。 : 冲出gym,开车回家,然后去trail跑了四个迈,感觉人已经残废了。 : 想想小芳,变变,这些gym rat,居然跑三个小时,厄立个神啊,我真敬佩你们啊!
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t*******f 发帖数: 2634 | 24 OMG!
【在 o*******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 牛!鳌拜=精神错乱。赞老狼骂人不出脏字。我不但早上去健身房待几个小时,晚上还 : 要带孩子再去健身房游泳。周末还有时带老婆孩子一起去。中午还在里面吃饭。
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w********6 发帖数: 12977 | 25 咳,要不是以为会刮大风,肯定在外面跑啊。不过,我再次确定了永远不去买gym
membership了
【在 J*******1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : Gym里大约60到70F,能出去跑尽量出去跑,外面空气多好。
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J*******1 发帖数: 1215 | 26 如果时间安排的好能在外面跑就在外面跑,gym里练别的。或是换一家试试,如果你愿
意的话。风大带口罩试试。或买一架属于自己的跑步机吧~
【在 w********6 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 咳,要不是以为会刮大风,肯定在外面跑啊。不过,我再次确定了永远不去买gym : membership了
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w********6 发帖数: 12977 | 27 跑步机还是免了:) 我们这里风大的时候60-80mph随便跑跑还行,速度训练就很受影响
【在 J*******1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 如果时间安排的好能在外面跑就在外面跑,gym里练别的。或是换一家试试,如果你愿 : 意的话。风大带口罩试试。或买一架属于自己的跑步机吧~
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f*******d 发帖数: 12693 | 28 60-80mph是风速?你没给吹走?
影响
【在 w********6 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 跑步机还是免了:) 我们这里风大的时候60-80mph随便跑跑还行,速度训练就很受影响
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w********6 发帖数: 12977 | 29 gust wind 速度去年底曾经达到180mph,前一段我们这里很多几人合抱的大松树都连根
吹起来了。我这里I-15高速公路,每次刮大风,都有空载的18轮大货车被刮翻车在高速
上。 几年前我冒着大风去跑,被一阵大风从trail上面吹下去到灌木丛里了。
【在 f*******d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 60-80mph是风速?你没给吹走? : : 影响
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w********6 发帖数: 12977 | |
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l***h 发帖数: 9308 | 31 听着太吓人,穿了啥兜风的衣服了?石子儿要是飞起来就惨了
【在 w********6 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : gust wind 速度去年底曾经达到180mph,前一段我们这里很多几人合抱的大松树都连根 : 吹起来了。我这里I-15高速公路,每次刮大风,都有空载的18轮大货车被刮翻车在高速 : 上。 几年前我冒着大风去跑,被一阵大风从trail上面吹下去到灌木丛里了。
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y**********u 发帖数: 6366 | 32 去年去跑cim的时候
组了个toyota,在加州的高速公路上,边开感觉车都被吹起来的感觉
【在 w********6 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : gust wind 速度去年底曾经达到180mph,前一段我们这里很多几人合抱的大松树都连根 : 吹起来了。我这里I-15高速公路,每次刮大风,都有空载的18轮大货车被刮翻车在高速 : 上。 几年前我冒着大风去跑,被一阵大风从trail上面吹下去到灌木丛里了。
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