w********6
发帖数: 12977 | 1 天气预报今天一直到下午有30mph风，gust up to 60mph。昨天一夜狂风大作，今天早
上磨磨蹭蹭起来，居然发现没有风。
犹豫再三，我决定利用一哈昨天弄的24hour fitness 三天的guest pass，免得大风影
响了训练。
结果我大大地错了。在GYM里面熬啊熬啊，都快熬成鳌拜了，跑到13迈多的时候，我觉
得我精神已经错乱，再跑下去就会被送去 nut house，而且我几乎两年以来，从来没有
流过那么多的汗啊。
冲出gym，开车回家，然后去trail跑了四个迈，感觉人已经残废了。
想想小芳，变变，这些gym rat，居然跑三个小时，厄立个神啊，我真敬佩你们啊！ |
R*****s
发帖数: 41236 | 2 我没有过哦， 我在gym最多只跑过一次13迈, 一般很少超过10迈....
跑过一次15迈是在坐cruise的时候，实在没办法...
跑步机最厉害的，是欢喜，可以面对墙壁一直跑... |
w********6
发帖数: 12977 | 3 最近的记录是小芳， 3个半小时
【在 R*****s 的大作中提到】
: 我没有过哦， 我在gym最多只跑过一次13迈, 一般很少超过10迈....
: 跑过一次15迈是在坐cruise的时候，实在没办法...
: 跑步机最厉害的，是欢喜，可以面对墙壁一直跑...
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T******y
发帖数: 798 | 4 那啥，我刚开始为了增加耐心，带上水，杂志（翻看图片），mp3，各种东西一起上
能上gym总比没办法在外面跑就不跑要好些,还好俺没有跑过太长的
【在 w********6 的大作中提到】
: 天气预报今天一直到下午有30mph风，gust up to 60mph。昨天一夜狂风大作，今天早
: 上磨磨蹭蹭起来，居然发现没有风。
: 犹豫再三，我决定利用一哈昨天弄的24hour fitness 三天的guest pass，免得大风影
: 响了训练。
: 结果我大大地错了。在GYM里面熬啊熬啊，都快熬成鳌拜了，跑到13迈多的时候，我觉
: 得我精神已经错乱，再跑下去就会被送去 nut house，而且我几乎两年以来，从来没有
: 流过那么多的汗啊。
: 冲出gym，开车回家，然后去trail跑了四个迈，感觉人已经残废了。
: 想想小芳，变变，这些gym rat，居然跑三个小时，厄立个神啊，我真敬佩你们啊！
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w********6
发帖数: 12977 | 5 恩，我们加州的应该珍惜得天独厚的气候，多多在外面跑
【在 T******y 的大作中提到】
: 那啥，我刚开始为了增加耐心，带上水，杂志（翻看图片），mp3，各种东西一起上
: 能上gym总比没办法在外面跑就不跑要好些,还好俺没有跑过太长的
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A***a
发帖数: 3603 | 6 我们gym有个黑呼呼的电影院。我最长在gym跑过11m.有电影也没外面好。但刮风下雨没
办法偶尔也可以gym一次。
上次看见飞姐gym跑了20m.
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o*******r
发帖数: 4921 | 7 牛！鳌拜=精神错乱。赞老狼骂人不出脏字。我不但早上去健身房待几个小时，晚上还
要带孩子再去健身房游泳。周末还有时带老婆孩子一起去。中午还在里面吃饭。
【在 w********6 的大作中提到】
: 天气预报今天一直到下午有30mph风，gust up to 60mph。昨天一夜狂风大作，今天早
: 上磨磨蹭蹭起来，居然发现没有风。
: 犹豫再三，我决定利用一哈昨天弄的24hour fitness 三天的guest pass，免得大风影
: 响了训练。
: 结果我大大地错了。在GYM里面熬啊熬啊，都快熬成鳌拜了，跑到13迈多的时候，我觉
: 得我精神已经错乱，再跑下去就会被送去 nut house，而且我几乎两年以来，从来没有
: 流过那么多的汗啊。
: 冲出gym，开车回家，然后去trail跑了四个迈，感觉人已经残废了。
: 想想小芳，变变，这些gym rat，居然跑三个小时，厄立个神啊，我真敬佩你们啊！
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y**********u
发帖数: 6366 | 8 你都快全职健身房了啊
天早
风影
我觉
没有
【在 o*******r 的大作中提到】
: 牛！鳌拜=精神错乱。赞老狼骂人不出脏字。我不但早上去健身房待几个小时，晚上还
: 要带孩子再去健身房游泳。周末还有时带老婆孩子一起去。中午还在里面吃饭。
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o*******r
发帖数: 4921 | 9 刚从芭蕾学校回来……那里人的身材比马拉松人的身材好多了。
【在 y**********u 的大作中提到】
: 你都快全职健身房了啊
:
: 天早
: 风影
: 我觉
: 没有
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o*******r
发帖数: 4921 | 10 我这周的51迈全是健身房跑步机。
【在 w********6 的大作中提到】
: 最近的记录是小芳， 3个半小时
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T******y
发帖数: 798 | 11 大哥你真是在gym里安家了啊
【在 o*******r 的大作中提到】
: 牛！鳌拜=精神错乱。赞老狼骂人不出脏字。我不但早上去健身房待几个小时，晚上还
: 要带孩子再去健身房游泳。周末还有时带老婆孩子一起去。中午还在里面吃饭。
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C******u
发帖数: 900 | |
m**k
发帖数: 18660 | 13 今天早上我悲剧了，以为30多度，穿一层，戴线手套就出去了。谁知道风很大。有的地
方跟风洞似的。回来很多部位都冻红发痒了
【在 w********6 的大作中提到】
: 天气预报今天一直到下午有30mph风，gust up to 60mph。昨天一夜狂风大作，今天早
: 上磨磨蹭蹭起来，居然发现没有风。
: 犹豫再三，我决定利用一哈昨天弄的24hour fitness 三天的guest pass，免得大风影
: 响了训练。
: 结果我大大地错了。在GYM里面熬啊熬啊，都快熬成鳌拜了，跑到13迈多的时候，我觉
: 得我精神已经错乱，再跑下去就会被送去 nut house，而且我几乎两年以来，从来没有
: 流过那么多的汗啊。
: 冲出gym，开车回家，然后去trail跑了四个迈，感觉人已经残废了。
: 想想小芳，变变，这些gym rat，居然跑三个小时，厄立个神啊，我真敬佩你们啊！
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m**k
发帖数: 18660 | 14 赞利用充分。赞全家都爱运动
【在 o*******r 的大作中提到】
: 牛！鳌拜=精神错乱。赞老狼骂人不出脏字。我不但早上去健身房待几个小时，晚上还
: 要带孩子再去健身房游泳。周末还有时带老婆孩子一起去。中午还在里面吃饭。
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w********6
发帖数: 12977 | 15 羡慕啊，我们这里如果有电影院，估计叫super center，一个月不charge你100多刀才怪
【在 A***a 的大作中提到】
: 我们gym有个黑呼呼的电影院。我最长在gym跑过11m.有电影也没外面好。但刮风下雨没
: 办法偶尔也可以gym一次。
: 上次看见飞姐gym跑了20m.
: ★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.39
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w********6
发帖数: 12977 | 16 谐音谐音，说道熬就想到你。 不过是我自己很久不去gym不习惯跑步机了
YMCA？ 我们这里gym只有蛋白粉可以吃
【在 o*******r 的大作中提到】
: 牛！鳌拜=精神错乱。赞老狼骂人不出脏字。我不但早上去健身房待几个小时，晚上还
: 要带孩子再去健身房游泳。周末还有时带老婆孩子一起去。中午还在里面吃饭。
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y**********u
发帖数: 6366 | 17 冬天看来不能在室外啊，我刚才recovery 5mile，心率带好像有点问题
前面都高，突然就低了。。。
怀疑是冬天出不来汗
【在 C******u 的大作中提到】
: 我这周gym里55迈。
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j***y
发帖数: 5098 | 18 一不小心中枪了，
话说你可以看妞，看电视，听音乐，
再不济可以欣赏自己的跑姿，数步频，
有很多事情可以做的吗
【在 w********6 的大作中提到】
: 天气预报今天一直到下午有30mph风，gust up to 60mph。昨天一夜狂风大作，今天早
: 上磨磨蹭蹭起来，居然发现没有风。
: 犹豫再三，我决定利用一哈昨天弄的24hour fitness 三天的guest pass，免得大风影
: 响了训练。
: 结果我大大地错了。在GYM里面熬啊熬啊，都快熬成鳌拜了，跑到13迈多的时候，我觉
: 得我精神已经错乱，再跑下去就会被送去 nut house，而且我几乎两年以来，从来没有
: 流过那么多的汗啊。
: 冲出gym，开车回家，然后去trail跑了四个迈，感觉人已经残废了。
: 想想小芳，变变，这些gym rat，居然跑三个小时，厄立个神啊，我真敬佩你们啊！
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p********y
发帖数: 5141 | 19 Try bodyglide. If it still does not work, maybe it is time to replace the
battery.
【在 y**********u 的大作中提到】
: 冬天看来不能在室外啊，我刚才recovery 5mile，心率带好像有点问题
: 前面都高，突然就低了。。。
: 怀疑是冬天出不来汗
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o*******r
发帖数: 4921 | 20 lifetime fitness.
比YMCA贵很多，所以要多去几次啊。
【在 w********6 的大作中提到】
: 谐音谐音，说道熬就想到你。 不过是我自己很久不去gym不习惯跑步机了
: YMCA？ 我们这里gym只有蛋白粉可以吃
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A***a
发帖数: 3603 | 21 我就这么干的，一会调姿势，一会数步子，一会看这人的屁股，一会那人的胸。看看新
闻。如果有好电影再看看电影。
【在 j***y 的大作中提到】
: 一不小心中枪了，
: 话说你可以看妞，看电视，听音乐，
: 再不济可以欣赏自己的跑姿，数步频，
: 有很多事情可以做的吗
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I*****n
发帖数: 823 | 22 是带子松了吧，我也碰到过一次，收一收就好了。
没听说过减肥先减胸。。。
【在 y**********u 的大作中提到】
: 冬天看来不能在室外啊，我刚才recovery 5mile，心率带好像有点问题
: 前面都高，突然就低了。。。
: 怀疑是冬天出不来汗
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J*******1
发帖数: 1215 | 23 Gym里大约60到70F，能出去跑尽量出去跑，外面空气多好。
【在 w********6 的大作中提到】
: 天气预报今天一直到下午有30mph风，gust up to 60mph。昨天一夜狂风大作，今天早
: 上磨磨蹭蹭起来，居然发现没有风。
: 犹豫再三，我决定利用一哈昨天弄的24hour fitness 三天的guest pass，免得大风影
: 响了训练。
: 结果我大大地错了。在GYM里面熬啊熬啊，都快熬成鳌拜了，跑到13迈多的时候，我觉
: 得我精神已经错乱，再跑下去就会被送去 nut house，而且我几乎两年以来，从来没有
: 流过那么多的汗啊。
: 冲出gym，开车回家，然后去trail跑了四个迈，感觉人已经残废了。
: 想想小芳，变变，这些gym rat，居然跑三个小时，厄立个神啊，我真敬佩你们啊！
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t*******f
发帖数: 2634 | 24 OMG!
【在 o*******r 的大作中提到】
: 牛！鳌拜=精神错乱。赞老狼骂人不出脏字。我不但早上去健身房待几个小时，晚上还
: 要带孩子再去健身房游泳。周末还有时带老婆孩子一起去。中午还在里面吃饭。
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w********6
发帖数: 12977 | 25 咳，要不是以为会刮大风，肯定在外面跑啊。不过，我再次确定了永远不去买gym
membership了
【在 J*******1 的大作中提到】
: Gym里大约60到70F，能出去跑尽量出去跑，外面空气多好。
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J*******1
发帖数: 1215 | 26 如果时间安排的好能在外面跑就在外面跑，gym里练别的。或是换一家试试，如果你愿
意的话。风大带口罩试试。或买一架属于自己的跑步机吧～
【在 w********6 的大作中提到】
: 咳，要不是以为会刮大风，肯定在外面跑啊。不过，我再次确定了永远不去买gym
: membership了
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w********6
发帖数: 12977 | 27 跑步机还是免了：） 我们这里风大的时候60-80mph随便跑跑还行，速度训练就很受影响
【在 J*******1 的大作中提到】
: 如果时间安排的好能在外面跑就在外面跑，gym里练别的。或是换一家试试，如果你愿
: 意的话。风大带口罩试试。或买一架属于自己的跑步机吧～
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f*******d
发帖数: 12693 | 28 60-80mph是风速？你没给吹走？
影响
【在 w********6 的大作中提到】
: 跑步机还是免了：） 我们这里风大的时候60-80mph随便跑跑还行，速度训练就很受影响
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w********6
发帖数: 12977 | 29 gust wind 速度去年底曾经达到180mph，前一段我们这里很多几人合抱的大松树都连根
吹起来了。我这里I-15高速公路，每次刮大风，都有空载的18轮大货车被刮翻车在高速
上。 几年前我冒着大风去跑，被一阵大风从trail上面吹下去到灌木丛里了。
【在 f*******d 的大作中提到】
: 60-80mph是风速？你没给吹走？
:
: 影响
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w********6
发帖数: 12977 | |
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l***h
发帖数: 9308 | 31 听着太吓人，穿了啥兜风的衣服了？石子儿要是飞起来就惨了
【在 w********6 的大作中提到】
: gust wind 速度去年底曾经达到180mph，前一段我们这里很多几人合抱的大松树都连根
: 吹起来了。我这里I-15高速公路，每次刮大风，都有空载的18轮大货车被刮翻车在高速
: 上。 几年前我冒着大风去跑，被一阵大风从trail上面吹下去到灌木丛里了。
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y**********u
发帖数: 6366 | 32 去年去跑cim的时候
组了个toyota，在加州的高速公路上，边开感觉车都被吹起来的感觉
【在 w********6 的大作中提到】
: gust wind 速度去年底曾经达到180mph，前一段我们这里很多几人合抱的大松树都连根
: 吹起来了。我这里I-15高速公路，每次刮大风，都有空载的18轮大货车被刮翻车在高速
: 上。 几年前我冒着大风去跑，被一阵大风从trail上面吹下去到灌木丛里了。
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