i**c 发帖数: 753 | 1 胖去如抽丝。
去年四个月没锻炼,咣咣咣长了近20磅。现在吭吭哧哧跑了一个月,才减了5磅不到。
同学们,要保持锻炼啊。 |
x*********n 发帖数: 28013 | 2 你跑的不够多。
我同学1个月减了20磅,我亲眼看到的,和我一个gym,我不太练,他每天3小时, |
i**c 发帖数: 753 | 3 胖去如抽丝。
去年四个月没锻炼,咣咣咣长了近20磅。现在吭吭哧哧跑了一个月,才减了5磅不到。
同学们,要保持锻炼啊。 |
x*********n 发帖数: 28013 | 4 你跑的不够多。
我同学1个月减了20磅,我亲眼看到的,和我一个gym,我不太练,他每天3小时, |
i**c 发帖数: 753 | 5 其实更重要的是管住嘴。罗胖子说他曾经一个月减掉50斤,每天只吃黄瓜之类的。虽说
吹牛嫌疑很大,但精髓还是对的。
【在 x*********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你跑的不够多。 : 我同学1个月减了20磅,我亲眼看到的,和我一个gym,我不太练,他每天3小时,
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w****a 发帖数: 455 | 6 握手。
【在 i**c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 胖去如抽丝。 : 去年四个月没锻炼,咣咣咣长了近20磅。现在吭吭哧哧跑了一个月,才减了5磅不到。 : 同学们,要保持锻炼啊。
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I*****n 发帖数: 823 | 7 一个月减5磅是很惊人的成绩了,如果确定不是光减的水分。
一个月减20磅会死人的
【在 x*********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你跑的不够多。 : 我同学1个月减了20磅,我亲眼看到的,和我一个gym,我不太练,他每天3小时,
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y**********u 发帖数: 6366 | 8 我一个月涨了15磅了。。。
饼干吃多了。。。
【在 I*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 一个月减5磅是很惊人的成绩了,如果确定不是光减的水分。 : 一个月减20磅会死人的
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t*********t 发帖数: 4766 | 9 什么饼干这么好吃。又在BSO国内幸福生活。
【在 y**********u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我一个月涨了15磅了。。。 : 饼干吃多了。。。
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I*****n 发帖数: 823 | 10 不知道该说你什么好
因为不知道你是不是又在忽悠
看,credit坏掉了吧
【在 y**********u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我一个月涨了15磅了。。。 : 饼干吃多了。。。
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