p***r
发帖数: 4859 | |
y**********u
发帖数: 6366 | 2 真是野兽啊。。。
【在 p***r 的大作中提到】
: no gps, no watch
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p***r
发帖数: 4859 | 3 95% tech trail
【在 p***r 的大作中提到】
: no gps, no watch
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y**********u
发帖数: 6366 | 4 发现和outbacker在base上差距太大了
我当时跑个破50k块8个小时了还生不如死。。。
【在 p***r 的大作中提到】
: 95% tech trail
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i*********5
发帖数: 19210 | 5 厉害！
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
【在 p***r 的大作中提到】
: no gps, no watch
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o*******r
发帖数: 4921 | 6 路线极其难跑。每一步都有可能崴脚。跑了两迈我都差点叫pager别来了，怕他受伤的
脚踝受不了。
根本就不是路，基本上是在大珊瑚上跑步。都是被冻死了的半尺深的脚印。
还好勉强进了6小时的牛人圈。。。。
【在 p***r 的大作中提到】
: 95% tech trail
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o*******r
发帖数: 4921 | 7 我上次跑的tnf50k跟这个比起来强度太小了………
【在 y**********u 的大作中提到】
: 发现和outbacker在base上差距太大了
: 我当时跑个破50k块8个小时了还生不如死。。。
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y**********u
发帖数: 6366 | 8 tnf50k对我来说当时极其困难。。。
差距啊。。。
【在 o*******r 的大作中提到】
: 我上次跑的tnf50k跟这个比起来强度太小了………
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j***y
发帖数: 5098 | 9 牛！
【在 o*******r 的大作中提到】
: 路线极其难跑。每一步都有可能崴脚。跑了两迈我都差点叫pager别来了，怕他受伤的
: 脚踝受不了。
: 根本就不是路，基本上是在大珊瑚上跑步。都是被冻死了的半尺深的脚印。
: 还好勉强进了6小时的牛人圈。。。。
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m**k
发帖数: 18660 | 10 赞牛人行列，我最恨那种珊瑚trail了，脚踝弱的伤不起啊。鳌拜更牛了一步
【在 o*******r 的大作中提到】
: 路线极其难跑。每一步都有可能崴脚。跑了两迈我都差点叫pager别来了，怕他受伤的
: 脚踝受不了。
: 根本就不是路，基本上是在大珊瑚上跑步。都是被冻死了的半尺深的脚印。
: 还好勉强进了6小时的牛人圈。。。。
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y**********u
发帖数: 6366 | 11 我最恨全是碎石头的trail。。。去年跑得都快哭了。。。
伤的
【在 m**k 的大作中提到】
: 赞牛人行列，我最恨那种珊瑚trail了，脚踝弱的伤不起啊。鳌拜更牛了一步
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o*******r
发帖数: 4921 | 12 finish一跳。
已经跳不太动了，哈哈
估计这次终于能上我们当地跑步网站的封面了。
【在 p***r 的大作中提到】
: no gps, no watch
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y**********u
发帖数: 6366 | 13 太牛了。。。跑完了还这么轻松
对了鳌拜，你估计你这个心率大概是多少？
【在 o*******r 的大作中提到】
: finish一跳。
: 已经跳不太动了，哈哈
: 估计这次终于能上我们当地跑步网站的封面了。
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o*******r
发帖数: 4921 | 14 真的不知道。我连GPS都没带，别说心率计了。
pager同学心跳已经处于170多的常态了，偶尔飙升到180+。
【在 y**********u 的大作中提到】
: 太牛了。。。跑完了还这么轻松
: 对了鳌拜，你估计你这个心率大概是多少？
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y**********u
发帖数: 6366 | 15 向你学习。。。base高就是好啊！
pager同学属于先天异质，mhr可能快300了。。。
【在 o*******r 的大作中提到】
: 真的不知道。我连GPS都没带，别说心率计了。
: pager同学心跳已经处于170多的常态了，偶尔飙升到180+。
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t*******f
发帖数: 2634 | 16 Niu2!
【在 p***r 的大作中提到】
: no gps, no watch
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o*******r
发帖数: 4921 | 17 我的long run是零。我的优势可能是连续两年基本上每周都有一两个13ml
【在 y**********u 的大作中提到】
: 向你学习。。。base高就是好啊！
: pager同学属于先天异质，mhr可能快300了。。。
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y**********u
发帖数: 6366 | 18 赞！
13ml对我来说目前太难了，虽然很想走之前跑一个50k，但是无能为力
看着destin 50，xmjdh啊，要是12月少抽几包烟就好了
【在 o*******r 的大作中提到】
: 我的long run是零。我的优势可能是连续两年基本上每周都有一两个13ml
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o*******r
发帖数: 4921 | 19 你接着忽悠。
【在 y**********u 的大作中提到】
: 赞！
: 13ml对我来说目前太难了，虽然很想走之前跑一个50k，但是无能为力
: 看着destin 50，xmjdh啊，要是12月少抽几包烟就好了
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o*******r
发帖数: 4921 | 20 pager确实天赋异禀。非常看好他愚人节那天的啤酒厂到啤酒厂的44迈比赛。
【在 y**********u 的大作中提到】
: 向你学习。。。base高就是好啊！
: pager同学属于先天异质，mhr可能快300了。。。
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y**********u
发帖数: 6366 | 21 天那。。。outbacker哥你也是见过我的athlinks的。。。
【在 o*******r 的大作中提到】
: 你接着忽悠。
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T******y
发帖数: 798 | 22 太牛了，进来膜拜下！
【在 o*******r 的大作中提到】
: 路线极其难跑。每一步都有可能崴脚。跑了两迈我都差点叫pager别来了，怕他受伤的
: 脚踝受不了。
: 根本就不是路，基本上是在大珊瑚上跑步。都是被冻死了的半尺深的脚印。
: 还好勉强进了6小时的牛人圈。。。。
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b***i
发帖数: 10018 | 23 牛啊
【在 o*******r 的大作中提到】
: finish一跳。
: 已经跳不太动了，哈哈
: 估计这次终于能上我们当地跑步网站的封面了。
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y**********u
发帖数: 6366 | 24 50k trail 上sub 6小时太难了。。。
想想跑那种路，还1mile 12分钟以内...
【在 b***i 的大作中提到】
: 牛啊
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L***0
发帖数: 1283 | 25 awesome!!
【在 o*******r 的大作中提到】
: finish一跳。
: 已经跳不太动了，哈哈
: 估计这次终于能上我们当地跑步网站的封面了。
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x******9
发帖数: 1866 | 26 牛啊。身材高，体形好，好的快，祝贺！
【在 o*******r 的大作中提到】
: finish一跳。
: 已经跳不太动了，哈哈
: 估计这次终于能上我们当地跑步网站的封面了。
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w*****h
发帖数: 1770 | 27 赞！ 没有long run都破6了。
【在 o*******r 的大作中提到】
: finish一跳。
: 已经跳不太动了，哈哈
: 估计这次终于能上我们当地跑步网站的封面了。
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o*******r
发帖数: 4921 | 28 这次好像跑完是最舒服的一次。上次50k连腹肌都抽筋了，这次比上场难多了，跑完还
能蹦，下午还去店里逛了逛，今天腿也觉得还行，差不多可以跑步的状况。
【在 o*******r 的大作中提到】
: 路线极其难跑。每一步都有可能崴脚。跑了两迈我都差点叫pager别来了，怕他受伤的
: 脚踝受不了。
: 根本就不是路，基本上是在大珊瑚上跑步。都是被冻死了的半尺深的脚印。
: 还好勉强进了6小时的牛人圈。。。。
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i*********5
发帖数: 19210 | 29 Orz
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【在 o*******r 的大作中提到】
: 这次好像跑完是最舒服的一次。上次50k连腹肌都抽筋了，这次比上场难多了，跑完还
: 能蹦，下午还去店里逛了逛，今天腿也觉得还行，差不多可以跑步的状况。
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o*******r
发帖数: 4921 | 30 pager觉得是因为有很多walk break.而且确实是一点都不急，每个水站都跟他们聊半天
，然后还给我们合影什么的。。。
【在 i*********5 的大作中提到】
: Orz
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
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y**********u
发帖数: 6366 | 31 野兽！
我上次50k之后，睡了一周，楼梯都下不了。。。
伤的
【在 o*******r 的大作中提到】
: 这次好像跑完是最舒服的一次。上次50k连腹肌都抽筋了，这次比上场难多了，跑完还
: 能蹦，下午还去店里逛了逛，今天腿也觉得还行，差不多可以跑步的状况。
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o*******r
发帖数: 4921 | 32 刚收到组织者的email。很幸运我属于那70%的finishers...
While the low temps may have been difficult on the volunteers, it was good
for a high finish rate in the 50K. There were over 107 finishers out of 160
starters; a productive year, indeed.
我们的口号是: but it's Kansas, how tough could it be?
每圈的前2.8迈是最难的，第一圈就看到几个人崴了脚坐在地上。这个course,一拗脚就
肯定不需要再比赛了，可以找人扛下来了。
我也非常华丽的在16迈处下坡时摔过一次，飞起来屁股华丽的着地，pager同学有我一
屁股泥的照片(pager has it for sale)。。。
【在 o*******r 的大作中提到】
: 路线极其难跑。每一步都有可能崴脚。跑了两迈我都差点叫pager别来了，怕他受伤的
: 脚踝受不了。
: 根本就不是路，基本上是在大珊瑚上跑步。都是被冻死了的半尺深的脚印。
: 还好勉强进了6小时的牛人圈。。。。
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w********6
发帖数: 12977 | |
o*******r
发帖数: 4921 | 34 呵呵，是的。
外面还套了一层黑色的长袖，黑色的raceready的短裤。
唯一缺没带的是墨镜。
【在 w********6 的大作中提到】
: 穿着著名的打劫服装？
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c*********n
发帖数: 2120 | 35 Awesome! Congratulations on such a strong finish in such a tough weather!
What is the joke about "but it's Kansas, how tough could it be?"?-:)
160
【在 o*******r 的大作中提到】
: 刚收到组织者的email。很幸运我属于那70%的finishers...
: While the low temps may have been difficult on the volunteers, it was good
: for a high finish rate in the 50K. There were over 107 finishers out of 160
: starters; a productive year, indeed.
: 我们的口号是: but it's Kansas, how tough could it be?
: 每圈的前2.8迈是最难的，第一圈就看到几个人崴了脚坐在地上。这个course,一拗脚就
: 肯定不需要再比赛了，可以找人扛下来了。
: 我也非常华丽的在16迈处下坡时摔过一次，飞起来屁股华丽的着地，pager同学有我一
: 屁股泥的照片(pager has it for sale)。。。
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o*******r
发帖数: 4921 | 36 "Kansas is flatter than a pancake."
【在 c*********n 的大作中提到】
: Awesome! Congratulations on such a strong finish in such a tough weather!
: What is the joke about "but it's Kansas, how tough could it be?"?-:)
:
: 160
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y**********u
发帖数: 6366 | 37 偶像。。。爬坡如飞。。。
【在 o*******r 的大作中提到】
: "Kansas is flatter than a pancake."
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c*********n
发帖数: 2120 | 38 Even flatter than TX?-:)
I thought the Rocky Raccoon one was technical while it bored a few others
from elsewhere-:)
【在 o*******r 的大作中提到】
: "Kansas is flatter than a pancake."
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o*******r
发帖数: 4921 | 39 显然kansas不是最平的州，但美国人已经习惯了嘲笑kansas是最平最无聊的州，也许是
从70年前的电影the wizard of OZ开始。
其实很多科罗拉多的人过来跑我们的比赛。
【在 c*********n 的大作中提到】
: Even flatter than TX?-:)
: I thought the Rocky Raccoon one was technical while it bored a few others
: from elsewhere-:)
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p***r
发帖数: 4859 | 40 你的偶像大腿和屁股都巨发达，上坡如风，下坡如飞。我要用tempo的心跳才能跟上他
， 更主要的路面太差了， 就是升温后软掉在被踩的乱乱的，又被冻上的路。标准的崴
脚trail。
【在 y**********u 的大作中提到】
: 偶像。。。爬坡如飞。。。
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y**********u
发帖数: 6366 | 41 跑完了还狂跳！
不愧是outbacker,火力足
真牛逼！
【在 p***r 的大作中提到】
: 你的偶像大腿和屁股都巨发达，上坡如风，下坡如飞。我要用tempo的心跳才能跟上他
: ， 更主要的路面太差了， 就是升温后软掉在被踩的乱乱的，又被冻上的路。标准的崴
: 脚trail。
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p********y
发帖数: 5141 | 42 什么情况下算technical呢？坡度还是terrain之类的？
【在 c*********n 的大作中提到】
: Even flatter than TX?-:)
: I thought the Rocky Raccoon one was technical while it bored a few others
: from elsewhere-:)
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y**********u
发帖数: 6366 | 43 都有吧
others
【在 p********y 的大作中提到】
: 什么情况下算technical呢？坡度还是terrain之类的？
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o*******r
发帖数: 4921 | 44 非常看好pager愚人节那天的44迈.紧密关注中。
【在 p***r 的大作中提到】
: 你的偶像大腿和屁股都巨发达，上坡如风，下坡如飞。我要用tempo的心跳才能跟上他
: ， 更主要的路面太差了， 就是升温后软掉在被踩的乱乱的，又被冻上的路。标准的崴
: 脚trail。
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y**********u
发帖数: 6366 | 45 作为堪城双雄的扇子，强烈关注
上他
的崴
【在 o*******r 的大作中提到】
: 非常看好pager愚人节那天的44迈.紧密关注中。
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