L***0
发帖数: 1283 | 1 "Diet doesn't matter, stretching doesn't matter, ice baths don't matter,
tapering doesn't matter, weight lifting doesn't matter, hydration doesn't
matter (beyond what you normally do), and running is about 5% mental."
from letsrun. |
x******9
发帖数: 1866 | 2 没错，有天分咋跑都快，没有，全做到还是龟速，比如我慢到姥姥家了
【在 L***0 的大作中提到】
: "Diet doesn't matter, stretching doesn't matter, ice baths don't matter,
: tapering doesn't matter, weight lifting doesn't matter, hydration doesn't
: matter (beyond what you normally do), and running is about 5% mental."
: from letsrun.
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y**********u
发帖数: 6366 | 3 我也是，慢到姥姥家了
考虑follow一个red plan再，天天interval, tempo。。。
t
【在 x******9 的大作中提到】
: 没错，有天分咋跑都快，没有，全做到还是龟速，比如我慢到姥姥家了
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f*******d
发帖数: 12693 | 4 每次看到这种帖子牙都痒痒。
【在 y**********u 的大作中提到】
: 我也是，慢到姥姥家了
: 考虑follow一个red plan再，天天interval, tempo。。。
:
: t
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y**********u
发帖数: 6366 | 5 我感觉现在速度下降的厉害啊。。。从耐力上来看，感觉还没那么明显
【在 f*******d 的大作中提到】
: 每次看到这种帖子牙都痒痒。
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x******9
发帖数: 1866 | 6 年龄不饶人，有一段时间我老做一个梦，参加赛跑，怎么跑都不行，被身边的人一个一
个的超过，结果不久就变成现实了
【在 y**********u 的大作中提到】
: 我感觉现在速度下降的厉害啊。。。从耐力上来看，感觉还没那么明显
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y**********u
发帖数: 6366 | 7 我是咬不住了
原来这个速度能撑1个小时，现在很短就要缴枪了，感觉是lactate threshold下降？要
么就是vo2max下降
【在 x******9 的大作中提到】
: 年龄不饶人，有一段时间我老做一个梦，参加赛跑，怎么跑都不行，被身边的人一个一
: 个的超过，结果不久就变成现实了
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x******9
发帖数: 1866 | 8 再怎么说你也比我强多了，是偶像，跟你差了好几个数量级了呢
【在 y**********u 的大作中提到】
: 我是咬不住了
: 原来这个速度能撑1个小时，现在很短就要缴枪了，感觉是lactate threshold下降？要
: 么就是vo2max下降
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y**********u
发帖数: 6366 | 9 蜥蜴哥你不比赛啊。。。比赛了就飞了
我5k 26分钟这样丢人现眼的都有
？要
【在 x******9 的大作中提到】
: 再怎么说你也比我强多了，是偶像，跟你差了好几个数量级了呢
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x******9
发帖数: 1866 | 10 我是没实力，也没有重在掺和的思想觉悟。26分的人5K能落我500米
【在 y**********u 的大作中提到】
: 蜥蜴哥你不比赛啊。。。比赛了就飞了
: 我5k 26分钟这样丢人现眼的都有
:
: ？要
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r********r
发帖数: 2912 | 11 好！
【在 L***0 的大作中提到】
: "Diet doesn't matter, stretching doesn't matter, ice baths don't matter,
: tapering doesn't matter, weight lifting doesn't matter, hydration doesn't
: matter (beyond what you normally do), and running is about 5% mental."
: from letsrun.
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I*****n
发帖数: 823 | 12 你俩这一唱一和的，快赶上郭德纲了都
发信人: xiyi1299 (青龙桥), 信区: Running
标 题: Re: best quote I saw recently about running
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 13 00:11:27 2012, 美东)
再怎么说你也比我强多了，是偶像，跟你差了好几个数量级了呢
【在 y**********u 的大作中提到】
: 蜥蜴哥你不比赛啊。。。比赛了就飞了
: 我5k 26分钟这样丢人现眼的都有
:
: ？要
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y**********u
发帖数: 6366 | 13 蜥蜴哥说唱逗都比较强，俺就是个捧垠的
？要
【在 I*****n 的大作中提到】
: 你俩这一唱一和的，快赶上郭德纲了都
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: 发信人: xiyi1299 (青龙桥), 信区: Running
: 标 题: Re: best quote I saw recently about running
: 发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 13 00:11:27 2012, 美东)
: 再怎么说你也比我强多了，是偶像，跟你差了好几个数量级了呢
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