m****t 发帖数: 2684 | 1 也就是 minimalist,不一样的地方可能是加了个前脚掌,查了下价格,巨贵,有米人
才能穿的起 |
m**k 发帖数: 18660 | 2 广告阿
【在 m****t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 也就是 minimalist,不一样的地方可能是加了个前脚掌,查了下价格,巨贵,有米人 : 才能穿的起
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r********r 发帖数: 2912 | 3 runners world的文章就是反复地炒冷饭。。。
【在 m**k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 广告阿
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M*****a 发帖数: 2054 | 4 newton鞋挺好的。。。我现在比较喜欢穿
【在 r********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : runners world的文章就是反复地炒冷饭。。。
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m**k 发帖数: 18660 | 5 呵呵.差不多阿.
这东西其实几十年的东西都差不多.
总有新人加入tough.
我当初发现RW的 时候.还惊为天人.专门买来好多旧刊物.
还居然花$50订过一年!!
现在.翻都不翻了 :(
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y**********u 发帖数: 6366 | 6 现在马克哥是不是只管long run了。。。
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j***y 发帖数: 5098 | 7 我上个月的灌水包就被你的马甲吃了。。。
【在 y**********u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 现在马克哥是不是只管long run了。。。
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m**k 发帖数: 18660 | 8 不是.主要是短的垃圾埋
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C******u 发帖数: 900 | 9 同感。只是我现在还每月到书店翻翻。
【在 m**k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 呵呵.差不多阿. : 这东西其实几十年的东西都差不多. : 总有新人加入tough. : 我当初发现RW的 时候.还惊为天人.专门买来好多旧刊物. : 还居然花$50订过一年!! : 现在.翻都不翻了 :(
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R*****s 发帖数: 41236 | 10 这期的running times在批minimalist
LOL~
【在 m****t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 也就是 minimalist,不一样的地方可能是加了个前脚掌,查了下价格,巨贵,有米人 : 才能穿的起
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y**********u 发帖数: 6366 | 11 不会吧。。。赶紧多灌点。。。
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b***i 发帖数: 10018 | 12 我觉得还是在推崇minimalist啊,而且推的力度更大更理智了。
【在 R*****s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这期的running times在批minimalist : LOL~
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b***i 发帖数: 10018 | 13 那个前脚掌巨不爽。。。其实我觉得穿过最爽的鞋还是VFF bikila
【在 m****t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 也就是 minimalist,不一样的地方可能是加了个前脚掌,查了下价格,巨贵,有米人 : 才能穿的起
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R*****s 发帖数: 41236 | 14 不能说更大吧,更理智差不多,两篇文章:
Are you ready to go minimal?
Minimalist, heal thyself
铁哥的PF被列第一条因为minimalist受伤的...
还有几篇讲准备波马的..对了白老大对波马的坡的印象如何,特别是16-21迈的
Newton hills?
【在 b***i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我觉得还是在推崇minimalist啊,而且推的力度更大更理智了。
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R*****s 发帖数: 41236 | 15 同感
【在 b***i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 那个前脚掌巨不爽。。。其实我觉得穿过最爽的鞋还是VFF bikila
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y**********u 发帖数: 6366 | 16 感觉5个bar还不如1个bar好。。。
米人
【在 b***i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 那个前脚掌巨不爽。。。其实我觉得穿过最爽的鞋还是VFF bikila
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b***i 发帖数: 10018 | 17 newton hills要上的坡其实不大,他文章讲得很有道理,我就是第6迈到第16迈的下坡
跑太狠了。下次还要跑波马的话,我会试试去年CIM的跑法。
【在 R*****s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不能说更大吧,更理智差不多,两篇文章: : Are you ready to go minimal? : Minimalist, heal thyself : 铁哥的PF被列第一条因为minimalist受伤的... : 还有几篇讲准备波马的..对了白老大对波马的坡的印象如何,特别是16-21迈的 : Newton hills?
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m****t 发帖数: 2684 | 18 我花了$4+1500mile订的
【在 m**k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 呵呵.差不多阿. : 这东西其实几十年的东西都差不多. : 总有新人加入tough. : 我当初发现RW的 时候.还惊为天人.专门买来好多旧刊物. : 还居然花$50订过一年!! : 现在.翻都不翻了 :(
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r********r 发帖数: 2912 | 19 5块钱以上一年都订贵了,何况还是这么一本没什么内容的杂志
1500miles也值十几块钱了,这么算和直接在amazon上订差不多价钱
【在 m****t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我花了$4+1500mile订的
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R*****s 发帖数: 41236 | 20 我还是按心率跑吧,上坡我索性慢点好了,现在状态感觉还不如
去年上半年,能PR就满意了...
【在 b***i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : newton hills要上的坡其实不大,他文章讲得很有道理,我就是第6迈到第16迈的下坡 : 跑太狠了。下次还要跑波马的话,我会试试去年CIM的跑法。
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R*****s 发帖数: 41236 | 21 我觉得RW也还不错,每期都翻翻,感觉温故而知新...
【在 r********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 5块钱以上一年都订贵了,何况还是这么一本没什么内容的杂志 : 1500miles也值十几块钱了,这么算和直接在amazon上订差不多价钱
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i*********5 发帖数: 19210 | 22 我穿HS4就PF了,要是上了MT10和宇宙4还不得骨折?
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【在 R*****s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不能说更大吧,更理智差不多,两篇文章: : Are you ready to go minimal? : Minimalist, heal thyself : 铁哥的PF被列第一条因为minimalist受伤的... : 还有几篇讲准备波马的..对了白老大对波马的坡的印象如何,特别是16-21迈的 : Newton hills?
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R*****s 发帖数: 41236 | 23 我刚换HS4也脚跟疼了俩月好像, 然后就适应了..
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i*********5 发帖数: 19210 | 24 Oh? So I'm not the only one. That's comforting to hear.
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【在 R*****s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我刚换HS4也脚跟疼了俩月好像, 然后就适应了..
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r********r 发帖数: 2912 | 25 嗯。。。其实我这段时间也脚跟疼。。。
不过感觉也不是什么严重的伤
【在 R*****s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我刚换HS4也脚跟疼了俩月好像, 然后就适应了..
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R*****s 发帖数: 41236 | 26 去书店看看这期的running times吧,专门有讲穿minimalist
得PF后咋办...包括踩冰镇矿泉水瓶,吃ibuprofen等等...
【在 i*********5 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : Oh? So I'm not the only one. That's comforting to hear. : : ★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
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m****t 发帖数: 2684 | 27 也就是 minimalist,不一样的地方可能是加了个前脚掌,查了下价格,巨贵,有米人
才能穿的起 |
m**k 发帖数: 18660 | 28 广告阿
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r********r 发帖数: 2912 | 29 runners world的文章就是反复地炒冷饭。。。
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M*****a 发帖数: 2054 | 30 newton鞋挺好的。。。我现在比较喜欢穿
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m**k 发帖数: 18660 | 31 呵呵.差不多阿.
这东西其实几十年的东西都差不多.
总有新人加入tough.
我当初发现RW的 时候.还惊为天人.专门买来好多旧刊物.
还居然花$50订过一年!!
现在.翻都不翻了 :(
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y**********u 发帖数: 6366 | 32 现在马克哥是不是只管long run了。。。
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m**k 发帖数: 18660 | 34 不是.主要是短的垃圾埋
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C******u 发帖数: 900 | 35 同感。只是我现在还每月到书店翻翻。
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R*****s 发帖数: 41236 | 36 这期的running times在批minimalist
LOL~
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y**********u 发帖数: 6366 | 37 不会吧。。。赶紧多灌点。。。
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b***i 发帖数: 10018 | 38 我觉得还是在推崇minimalist啊,而且推的力度更大更理智了。
【在 R*****s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这期的running times在批minimalist : LOL~
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b***i 发帖数: 10018 | 39 那个前脚掌巨不爽。。。其实我觉得穿过最爽的鞋还是VFF bikila
【在 m****t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 也就是 minimalist,不一样的地方可能是加了个前脚掌,查了下价格,巨贵,有米人 : 才能穿的起
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R*****s 发帖数: 41236 | 40 不能说更大吧,更理智差不多,两篇文章:
Are you ready to go minimal?
Minimalist, heal thyself
铁哥的PF被列第一条因为minimalist受伤的...
还有几篇讲准备波马的..对了白老大对波马的坡的印象如何,特别是16-21迈的
Newton hills?
【在 b***i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我觉得还是在推崇minimalist啊,而且推的力度更大更理智了。
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R*****s 发帖数: 41236 | 41 同感
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y**********u 发帖数: 6366 | 42 感觉5个bar还不如1个bar好。。。
米人
【在 b***i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 那个前脚掌巨不爽。。。其实我觉得穿过最爽的鞋还是VFF bikila
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b***i 发帖数: 10018 | 43 newton hills要上的坡其实不大,他文章讲得很有道理,我就是第6迈到第16迈的下坡
跑太狠了。下次还要跑波马的话,我会试试去年CIM的跑法。
【在 R*****s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不能说更大吧,更理智差不多,两篇文章: : Are you ready to go minimal? : Minimalist, heal thyself : 铁哥的PF被列第一条因为minimalist受伤的... : 还有几篇讲准备波马的..对了白老大对波马的坡的印象如何,特别是16-21迈的 : Newton hills?
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m****t 发帖数: 2684 | 44 我花了$4+1500mile订的
【在 m**k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 呵呵.差不多阿. : 这东西其实几十年的东西都差不多. : 总有新人加入tough. : 我当初发现RW的 时候.还惊为天人.专门买来好多旧刊物. : 还居然花$50订过一年!! : 现在.翻都不翻了 :(
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r********r 发帖数: 2912 | 45 5块钱以上一年都订贵了,何况还是这么一本没什么内容的杂志
1500miles也值十几块钱了,这么算和直接在amazon上订差不多价钱
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R*****s 发帖数: 41236 | 46 我还是按心率跑吧,上坡我索性慢点好了,现在状态感觉还不如
去年上半年,能PR就满意了...
【在 b***i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : newton hills要上的坡其实不大,他文章讲得很有道理,我就是第6迈到第16迈的下坡 : 跑太狠了。下次还要跑波马的话,我会试试去年CIM的跑法。
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R*****s 发帖数: 41236 | 47 我觉得RW也还不错,每期都翻翻,感觉温故而知新...
【在 r********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 5块钱以上一年都订贵了,何况还是这么一本没什么内容的杂志 : 1500miles也值十几块钱了,这么算和直接在amazon上订差不多价钱
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i*********5 发帖数: 19210 | 48 我穿HS4就PF了,要是上了MT10和宇宙4还不得骨折?
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R*****s 发帖数: 41236 | 49 我刚换HS4也脚跟疼了俩月好像, 然后就适应了..
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i*********5 发帖数: 19210 | 50 Oh? So I'm not the only one. That's comforting to hear.
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r********r 发帖数: 2912 | 51 嗯。。。其实我这段时间也脚跟疼。。。
不过感觉也不是什么严重的伤
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R*****s 发帖数: 41236 | 52 去书店看看这期的running times吧,专门有讲穿minimalist
得PF后咋办...包括踩冰镇矿泉水瓶,吃ibuprofen等等...
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w*****h 发帖数: 1770 | 53 RW的营养饮食的文章还是不错的。 能学到一些东西。 |
M*****a 发帖数: 7122 | 54 我两周前刚穿着newton把脚扭了,现在正找replacement呢。我觉得想要minimalist的
鞋,nike free run+ 2不错,口味再重点就上fivefinger。穿fivefinger是真正的
barefoot,会用到平时用不到肌肉,再有经验的runner也会跑的小腿肌肉疼,而newton
不会有这样的效果。
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M*****a 发帖数: 7122 | 55 赞,俺有双bikila LS
【在 b***i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 那个前脚掌巨不爽。。。其实我觉得穿过最爽的鞋还是VFF bikila
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x*********n 发帖数: 28013 | 56 发现此杂志后立马19刀amazon定了一年。
【在 m**k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 呵呵.差不多阿. : 这东西其实几十年的东西都差不多. : 总有新人加入tough. : 我当初发现RW的 时候.还惊为天人.专门买来好多旧刊物. : 还居然花$50订过一年!! : 现在.翻都不翻了 :(
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m**h 发帖数: 618 | 57 咋整5块钱的?
插页里头的小明信片不是说15一年么?
【在 r********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 5块钱以上一年都订贵了,何况还是这么一本没什么内容的杂志 : 1500miles也值十几块钱了,这么算和直接在amazon上订差不多价钱
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w********6 发帖数: 12977 | 58 经常有deal,我 business weeek,car and driver, forbes, 啥的周刊,都是一两年
才10刀这样的才订,月刊肯定5刀一年
【在 m**h 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 咋整5块钱的? : 插页里头的小明信片不是说15一年么?
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p***r 发帖数: 4859 | 59 在家里看不进去,去图书馆的时候反而能看进去。
书非借不能读
【在 w********6 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 经常有deal,我 business weeek,car and driver, forbes, 啥的周刊,都是一两年 : 才10刀这样的才订,月刊肯定5刀一年
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b***i 发帖数: 10018 | 60 我现在看杂志都是pulse扫一下标题...
【在 w********6 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 经常有deal,我 business weeek,car and driver, forbes, 啥的周刊,都是一两年 : 才10刀这样的才订,月刊肯定5刀一年
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