l*****o
发帖数: 26631 | 1 一般跑了五到十分钟后，胃/肚子就开始响，迈一步颠一下就响一下， 囧。 再跑个五
分钟基本上就没了。
没有觉得难受，但是听着非常的别扭！
请问有没有人知道怎么避免这种情况。。。？ |
p***r
发帖数: 4859 | 2 喝了水？ 或者是内脏隔膜没有锻炼过
【在 l*****o 的大作中提到】
: 一般跑了五到十分钟后，胃/肚子就开始响，迈一步颠一下就响一下， 囧。 再跑个五
: 分钟基本上就没了。
: 没有觉得难受，但是听着非常的别扭！
: 请问有没有人知道怎么避免这种情况。。。？
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l*****o
发帖数: 26631 | 3 没喝水啊。。。
那是不是多跑跑就没这种事了？
【在 p***r 的大作中提到】
: 喝了水？ 或者是内脏隔膜没有锻炼过
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I*D
发帖数: 40035 | |
x*********n
发帖数: 28013 | 5 是吃了太多在消化，有的时候还要放屁？
只要不吃东西，应该就没问题。 |
l*****o
发帖数: 26631 | 6 没有吃很多啊， 我一般都是晚饭前空腹跑的，一般中饭都应该消化完了吧。
也没有打嗝或者排气什么的。。。
【在 x*********n 的大作中提到】
: 是吃了太多在消化，有的时候还要放屁？
: 只要不吃东西，应该就没问题。
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I*****n
发帖数: 823 | |
