x*********n
发帖数: 28013 | 1 左小腿拉伤，右脚脚底拉伤。
今天去tempo了，周四看看情况再说吧。 |
d*i
发帖数: 9453 | 2 拉伤了还tempo？
【在 x*********n 的大作中提到】
: 左小腿拉伤，右脚脚底拉伤。
: 今天去tempo了，周四看看情况再说吧。
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y**********u
发帖数: 6366 | 3 林义杰：“你必须忍啊”
【在 d*i 的大作中提到】
: 拉伤了还tempo？
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p***r
发帖数: 4859 | 4 我一直没有算清楚他们的跑步回中国用的pace比MP慢多少。只记得说陈军是240的全麻。
【在 y**********u 的大作中提到】
: 林义杰：“你必须忍啊”
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y**********u
发帖数: 6366 | 5 林义杰不知道，白斌好像是杭州半码第二名，5k 16分钟出头，这辆我感觉全马比陈军
只快不慢
最近看有个谢占军，也是全马2：50的
跑步回中国大概7小时多75公里吧，也就是1小时 6+mph这样
麻。
【在 p***r 的大作中提到】
: 我一直没有算清楚他们的跑步回中国用的pace比MP慢多少。只记得说陈军是240的全麻。
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y**********u
发帖数: 6366 | 6 2006杭州国际马拉松比赛 男子半程马拉松成绩
名次 姓名 代表单位 成绩 号码 备注
1 铃木键一 日本枥木 1:12:50.9 2001
2 白 斌 杭州钱江 1:15:58.4 2049
3 王洪坤 杭州陈经纶体校 1:25:14.9 2042
4 蔡大光 万事利集团公司 1:26:37.1 2067
5 Ivan Martinez 个人外宾 1:27:44.3 2012
6 沈艳金 南京六合体育局 1:28:07.1 2063
7 吴文江 省直机关 1:30:53.7 2044
8 陈 锐 个人内宾 1:36:46.5 2108
这杭州半码比苏州金鸡湖半码还弱。。。
【在 y**********u 的大作中提到】
: 林义杰不知道，白斌好像是杭州半码第二名，5k 16分钟出头，这辆我感觉全马比陈军
: 只快不慢
: 最近看有个谢占军，也是全马2：50的
: 跑步回中国大概7小时多75公里吧，也就是1小时 6+mph这样
:
: 麻。
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m***g
发帖数: 1633 | 7 6年了，该有大变化了吧？
【在 y**********u 的大作中提到】
: 2006杭州国际马拉松比赛 男子半程马拉松成绩
: 名次 姓名 代表单位 成绩 号码 备注
: 1 铃木键一 日本枥木 1:12:50.9 2001
: 2 白 斌 杭州钱江 1:15:58.4 2049
: 3 王洪坤 杭州陈经纶体校 1:25:14.9 2042
: 4 蔡大光 万事利集团公司 1:26:37.1 2067
: 5 Ivan Martinez 个人外宾 1:27:44.3 2012
: 6 沈艳金 南京六合体育局 1:28:07.1 2063
: 7 吴文江 省直机关 1:30:53.7 2044
: 8 陈 锐 个人内宾 1:36:46.5 2108
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