j**h
发帖数: 1230 | 1 "6:00 pace for a windy and hilly 12K. Not bad for an Athena."
好像挺快呀，不过McMillan calculator（http://mcmillanrunning.com/index.php/site/calculator）没有12k这个长度，所以不知道具体多快。 |
c*******r
发帖数: 13580 | 2 it's faster than my 5k pace.
【在 j**h 的大作中提到】
: "6:00 pace for a windy and hilly 12K. Not bad for an Athena."
: 好像挺快呀，不过McMillan calculator（http://mcmillanrunning.com/index.php/site/calculator）没有12k这个长度，所以不知道具体多快。
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y**********u
发帖数: 6366 | 3 我印象中很少抛出过sub 6的1k...
【在 c*******r 的大作中提到】
: it's faster than my 5k pace.
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c*******r
发帖数: 13580 | 4 这个还是能跑的
【在 y**********u 的大作中提到】
: 我印象中很少抛出过sub 6的1k...
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y**********u
发帖数: 6366 | 5 中考的时候都没有。。。
大概1mile 6min是3：38，当时大概3：4x.。。
【在 c*******r 的大作中提到】
: 这个还是能跑的
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t*********t
发帖数: 4766 | 6 I can follow her for 1 K when I was younger ...
【在 j**h 的大作中提到】
: "6:00 pace for a windy and hilly 12K. Not bad for an Athena."
: 好像挺快呀，不过McMillan calculator（http://mcmillanrunning.com/index.php/site/calculator）没有12k这个长度，所以不知道具体多快。
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L***0
发帖数: 1283 | 7 That'll roughly translate into a marathon time in the low 2:50s, close but
not quite at the level of olympic trial qualifier.
【在 j**h 的大作中提到】
: "6:00 pace for a windy and hilly 12K. Not bad for an Athena."
: 好像挺快呀，不过McMillan calculator（http://mcmillanrunning.com/index.php/site/calculator）没有12k这个长度，所以不知道具体多快。
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I*D
发帖数: 40035 | |
b***i
发帖数: 10018 | 9 6:00 per km?
【在 j**h 的大作中提到】
: "6:00 pace for a windy and hilly 12K. Not bad for an Athena."
: 好像挺快呀，不过McMillan calculator（http://mcmillanrunning.com/index.php/site/calculator）没有12k这个长度，所以不知道具体多快。
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j**h
发帖数: 1230 | 10 又搜了一下，她确实参加了Huston的Women's Olympic Trials Marathon，差22秒没qualify.
http://www.mlive.com/sports/flint/index.ssf/2012/02/carroll.htm
小姑娘刚上班就鼓吹公司参加corporate challenge,领着我们一帮office nerds下午5点跑3迈/4迈，她自己跑5迈比我们还快，当时还有点不服气。看来那时候体残加脑残。记得那次她是女子或overall第7.
【在 L***0 的大作中提到】
: That'll roughly translate into a marathon time in the low 2:50s, close but
: not quite at the level of olympic trial qualifier.
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b***i
发帖数: 10018 | 11 牛！
qualify.
5点跑3迈/4迈，她自己跑5迈比我们还快，当时还有点不服气。看来那时候体残加脑残
。记得那次她是女子或overall第7.
【在 j**h 的大作中提到】
: 又搜了一下，她确实参加了Huston的Women's Olympic Trials Marathon，差22秒没qualify.
: http://www.mlive.com/sports/flint/index.ssf/2012/02/carroll.htm
: 小姑娘刚上班就鼓吹公司参加corporate challenge,领着我们一帮office nerds下午5点跑3迈/4迈，她自己跑5迈比我们还快，当时还有点不服气。看来那时候体残加脑残。记得那次她是女子或overall第7.
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t*********t
发帖数: 4766 | 12 是脑残。情商要加强。活动不是为速度。
qualify.
5点跑3迈/4迈，她自己跑5迈比我们还快，当时还有点不服气。看来那时候体残加脑残
。记得那次她是女子或overall第7.
【在 j**h 的大作中提到】
: 又搜了一下，她确实参加了Huston的Women's Olympic Trials Marathon，差22秒没qualify.
: http://www.mlive.com/sports/flint/index.ssf/2012/02/carroll.htm
: 小姑娘刚上班就鼓吹公司参加corporate challenge,领着我们一帮office nerds下午5点跑3迈/4迈，她自己跑5迈比我们还快，当时还有点不服气。看来那时候体残加脑残。记得那次她是女子或overall第7.
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L***0
发帖数: 1283 | 13 impressive. so she's a little faster than jenn shelton - i was comparing her
to jenn who could run 10 miles at 6:00 pace. women have better endurance
though. a male who races 12K at 6:00 pace typically won't be able to run a 2
:44 marathon.
qualify.
5点跑3迈/4迈，她自己跑5迈比我们还快，当时还有点不服气。看来那时候体残加脑残
。记得那次她是女子或overall第7.
【在 j**h 的大作中提到】
: 又搜了一下，她确实参加了Huston的Women's Olympic Trials Marathon，差22秒没qualify.
: http://www.mlive.com/sports/flint/index.ssf/2012/02/carroll.htm
: 小姑娘刚上班就鼓吹公司参加corporate challenge,领着我们一帮office nerds下午5点跑3迈/4迈，她自己跑5迈比我们还快，当时还有点不服气。看来那时候体残加脑残。记得那次她是女子或overall第7.
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R*****s
发帖数: 41236 | 14 美国小姑娘不稀奇啊，很多从小开始练长跑的．．．
qualify.
5点跑3迈/4迈，她自己跑5迈比我们还快，当时还有点不服气。看来那时候体残加脑残
。记得那次她是女子或overall第7.
【在 j**h 的大作中提到】
: 又搜了一下，她确实参加了Huston的Women's Olympic Trials Marathon，差22秒没qualify.
: http://www.mlive.com/sports/flint/index.ssf/2012/02/carroll.htm
: 小姑娘刚上班就鼓吹公司参加corporate challenge,领着我们一帮office nerds下午5点跑3迈/4迈，她自己跑5迈比我们还快，当时还有点不服气。看来那时候体残加脑残。记得那次她是女子或overall第7.
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L***0
发帖数: 1283 | 15 美国能跑进246的女的一共300来号人，平均每州6个，也算挺稀奇了。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 美国小姑娘不稀奇啊，很多从小开始练长跑的．．．
:
: qualify.
: 5点跑3迈/4迈，她自己跑5迈比我们还快，当时还有点不服气。看来那时候体残加脑残
: 。记得那次她是女子或overall第7.
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g********s
发帖数: 1969 | |
o***n
发帖数: 416 | 17 Even more impressive is she's an Athena. I guess she weighed more than most
of the BQers on this board.
【在 j**h 的大作中提到】
: "6:00 pace for a windy and hilly 12K. Not bad for an Athena."
: 好像挺快呀，不过McMillan calculator（http://mcmillanrunning.com/index.php/site/calculator）没有12k这个长度，所以不知道具体多快。
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R*****s
发帖数: 41236 | 18 看图片不像啊， 曾经是雅典娜吧， 版上很多人曾经也是从不运动的大胖胖啊...
当然，像欢喜说的， 能杀进Olympic Trials的还是很不简单的, 不管啥标准...
most
【在 o***n 的大作中提到】
: Even more impressive is she's an Athena. I guess she weighed more than most
: of the BQers on this board.
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