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Running版 - 波马壮士们
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看来今天波士顿2014的名单今天就要落幕了发50包子给波马勇士饯行~~
汇报失败的波士顿马拉松波马开始了
想9月前跑全马,没什么合适的;3:14报名明年波马有戏吗?简短报告一下波马
2015波马实际准入标准看跑版的帖子也能锻炼心脏
芝马抽签出来了。。。哈哈哈哈, 俺报上波马了 (转载)
The High[活动] 2011变叔年终总结&新年展望
相关话题的讨论汇总
话题: high话题: 波马话题: 壮士话题: nice话题: 食谱
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j***y
发帖数: 5098
1
把你们这周的食谱贴上来让俺们借鉴一下吧
r********r
发帖数: 2912
2
不是生吃蔬菜爱好者的话照我这么吃肯定脸都绿了。。。

【在 j***y 的大作中提到】
: 把你们这周的食谱贴上来让俺们借鉴一下吧
j***y
发帖数: 5098
3
好吧,
那接下来三天呢?

【在 r********r 的大作中提到】
: 不是生吃蔬菜爱好者的话照我这么吃肯定脸都绿了。。。
R*****s
发帖数: 41236
4
1234 肉肉肉肉
567 饭饭饭
r********r
发帖数: 2912
5
各种bakery类的面食、snack之类的多吃呗

【在 j***y 的大作中提到】
: 好吧,
: 那接下来三天呢?

J*******1
发帖数: 1215
6
不try new things, 不吃从未吃过的东东。不吃过于刺激肠胃的东东。
m***g
发帖数: 1633
7
顶lz~
i***e
发帖数: 357
R*****s
发帖数: 41236
9
nice! thanks!

【在 i***e 的大作中提到】
: 今天看到这篇,贴过来
: http://www.dailymile.com/blog/boston-week/how-to-run-boston-als

b***i
发帖数: 10018
10
食谱没有,地图有一张,从今天开始carb loading.

【在 j***y 的大作中提到】
: 把你们这周的食谱贴上来让俺们借鉴一下吧
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2015波马实际准入标准New BQ Standard
芝马抽签出来了。。。给波马勇士斟上壮行酒
The High发50包子给波马勇士饯行~~
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i***e
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11
最后左拐就是直道,没文章说得那么长,就4、500米吧,女生逛街经常走~~

【在 R*****s 的大作中提到】
: nice! thanks!
R*****s
发帖数: 41236
12
ic, 希望这时候还没瘸....

【在 i***e 的大作中提到】
: 最后左拐就是直道,没文章说得那么长,就4、500米吧,女生逛街经常走~~
i***e
发帖数: 357
13
看了course map发现最后3、4迈跟我平时跑的某线路重合,小小激动下~~~
y**********u
发帖数: 6366
14
对了
波士顿local是不是不用qualify,不过全马距离还是狠tough的。。。

【在 i***e 的大作中提到】
: 看了course map发现最后3、4迈跟我平时跑的某线路重合,小小激动下~~~
i***e
发帖数: 357
15
有些Local的公司有分配名额,不需qualify
大部分参赛的还是要BQ的吧

【在 y**********u 的大作中提到】
: 对了
: 波士顿local是不是不用qualify,不过全马距离还是狠tough的。。。

f*******g
发帖数: 3304
16
顶 妆饰
跑的HIGH FB的HIGH

【在 j***y 的大作中提到】
: 把你们这周的食谱贴上来让俺们借鉴一下吧
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