a***n
发帖数: 428 | 1 但是不知道自己斤两够不够。目前为止一般每次也就跑6mi左右，最长一次跑了8mi多点。休斯敦半马是明年1月份，但报名就在近期要开始了。求建议！（我要求不高，能在4小时跑完就行） |
r********r
发帖数: 2912 | 2 能跑8迈已经不错了，可以上半马了
另外。。。4小时走都能把半马的距离走下来了，一般比赛都不会4小时才关门吧。。。
点。休斯敦半马是明年1月份，但报名就在近期要开始了。求建议！（我要求不高，能
在4小时跑完就行）
【在 a***n 的大作中提到】
: 但是不知道自己斤两够不够。目前为止一般每次也就跑6mi左右，最长一次跑了8mi多点。休斯敦半马是明年1月份，但报名就在近期要开始了。求建议！（我要求不高，能在4小时跑完就行）
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m**k
发帖数: 18660 | 3 跑半马用4小时。。还是很挑战的。一般2:30以上都费劲
【在 r********r 的大作中提到】
: 能跑8迈已经不错了，可以上半马了
: 另外。。。4小时走都能把半马的距离走下来了，一般比赛都不会4小时才关门吧。。。
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: 点。休斯敦半马是明年1月份，但报名就在近期要开始了。求建议！（我要求不高，能
: 在4小时跑完就行）
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n*s
发帖数: 752 | |
m**k
发帖数: 18660 | 5 40-80?
【在 n*s 的大作中提到】
: 休斯顿一月的气温有几度？
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a***n
发帖数: 428 | 6 刚才又查了一下比赛限制是4小时。
天气，比赛开始时间的气温平均45F，结束时平均60F |
w***u
发帖数: 724 | 7 perfect weather. You should have no problem finishing the half marathon
right now if you can run 8 miles.
【在 a***n 的大作中提到】
: 刚才又查了一下比赛限制是4小时。
: 天气，比赛开始时间的气温平均45F，结束时平均60F
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o*******r
发帖数: 4921 | 8 天哪，明年1月份。都下个赛季了。为了一个比赛准备7个月会疯的。训练计划超过2个
月就真的很郁闷了。
你现在的水平就差不多可以跑斑马了。报下个月的吧，跑慢点，中途take walk break
。现在不跑就要等秋季了。
点。休斯敦半马是明年1月份，但报名就在近期要开始了。求建议！（我要求不高，能
在4小时跑完就行）
【在 a***n 的大作中提到】
: 但是不知道自己斤两够不够。目前为止一般每次也就跑6mi左右，最长一次跑了8mi多点。休斯敦半马是明年1月份，但报名就在近期要开始了。求建议！（我要求不高，能在4小时跑完就行）
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a***n
发帖数: 428 | 9 人在休斯敦，不想跑去别的地方了，呵呵
break
【在 o*******r 的大作中提到】
: 天哪，明年1月份。都下个赛季了。为了一个比赛准备7个月会疯的。训练计划超过2个
: 月就真的很郁闷了。
: 你现在的水平就差不多可以跑斑马了。报下个月的吧，跑慢点，中途take walk break
: 。现在不跑就要等秋季了。
:
: 点。休斯敦半马是明年1月份，但报名就在近期要开始了。求建议！（我要求不高，能
: 在4小时跑完就行）
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o*******r
发帖数: 4921 | 10 休斯顿这么大的城市，每年至少有10～20个不同的半马比赛。
【在 a***n 的大作中提到】
: 人在休斯敦，不想跑去别的地方了，呵呵
:
: break
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p***r
发帖数: 4859 | 11 哈哈，Houston的夏天那么热，真是一个长距离的都没有。 LZ要是喜欢，可以自个去
Memorial Park跑一个斑马距离。
【在 o*******r 的大作中提到】
: 休斯顿这么大的城市，每年至少有10～20个不同的半马比赛。
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b**********e
发帖数: 400 | |
t*********t
发帖数: 4766 | 13 楼主老同学了。半马随便玩玩就有了。还准备个什么。
点。休斯敦半马是明年1月份，但报名就在近期要开始了。求建议！（我要求不高，能
在4小时跑完就行）
【在 a***n 的大作中提到】
: 但是不知道自己斤两够不够。目前为止一般每次也就跑6mi左右，最长一次跑了8mi多点。休斯敦半马是明年1月份，但报名就在近期要开始了。求建议！（我要求不高，能在4小时跑完就行）
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a***n
发帖数: 428 | 14 汗，虽然是老同学了，可是一直没有长进……
【在 t*********t 的大作中提到】
: 楼主老同学了。半马随便玩玩就有了。还准备个什么。
:
: 点。休斯敦半马是明年1月份，但报名就在近期要开始了。求建议！（我要求不高，能
: 在4小时跑完就行）
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a***n
发帖数: 428 | 15 打算这周末去memorial park实地考察一下。从没在那里跑过，不熟悉地形。
【在 p***r 的大作中提到】
: 哈哈，Houston的夏天那么热，真是一个长距离的都没有。 LZ要是喜欢，可以自个去
: Memorial Park跑一个斑马距离。
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a******1
发帖数: 1519 | 16
点。休斯敦半马是明年1月份，但报名就在近期要开始了。求建议！（我要求不高，能
在4小时跑完就行）
赞!
我最多跑过12迈，也没想去跑半马。
4小时应该没问题吧，可以再快点。
【在 a***n 的大作中提到】
: 但是不知道自己斤两够不够。目前为止一般每次也就跑6mi左右，最长一次跑了8mi多点。休斯敦半马是明年1月份，但报名就在近期要开始了。求建议！（我要求不高，能在4小时跑完就行）
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I*D
发帖数: 40035 | 17 4小时？走你都走下来了。。。
点。休斯敦半马是明年1月份，但报名就在近期要开始了。求建议！（我要求不高，能
在4小时跑完就行）
【在 a***n 的大作中提到】
: 但是不知道自己斤两够不够。目前为止一般每次也就跑6mi左右，最长一次跑了8mi多点。休斯敦半马是明年1月份，但报名就在近期要开始了。求建议！（我要求不高，能在4小时跑完就行）
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d****y
发帖数: 1671 | 18 这个要求实在不高啊
点。休斯敦半马是明年1月份，但报名就在近期要开始了。求建议！（我要求不高，能
在4小时跑完就行）
【在 a***n 的大作中提到】
: 但是不知道自己斤两够不够。目前为止一般每次也就跑6mi左右，最长一次跑了8mi多点。休斯敦半马是明年1月份，但报名就在近期要开始了。求建议！（我要求不高，能在4小时跑完就行）
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