关于拉伸？ - Running版 - 未名存档

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

Running版 - 关于拉伸？

相关主题
● 柔韧性	● 西雅图半程马拉松报告
● 跑前stretch和跑后cool down	● 终于受伤了
● 跑前热身	● Salute 10K 2008 比赛报告
● [合集] 新手问两个小伤	● 5k 比赛报告
● 脚腕有点崴了，是应该休息还是继续跑啊	● 今天6迈最后一段好象有点问题？
● 个人体会：瑜伽和力量对跑步的帮助	● [合集] 天天跑步会伤身体吗
● 关于跑前热身和跑后放松	● [合集] 请问：应该先练习速度还是先练习长度？
● 2007indianapolis半马报告	● santa cruz half marathon report

相关话题的讨论汇总
话题: 拉伸话题: 热身话题: 动作

进入Running版参与讨论

1

(共1页)

s*******6 发帖数: 43	1 AM上说拉伸要先热身，做瑜伽也基本都是拉伸的动作，好像不用热身吧。有啥区别么？
u*********s 发帖数: 2077	2 一般yoga class本身就是有热身动作的.... 【在 s*******6 的大作中提到】 : AM上说拉伸要先热身，做瑜伽也基本都是拉伸的动作，好像不用热身吧。有啥区别么？
s*******6 发帖数: 43	3 呵呵，可能我柔韧性太差了，原来去gym上瑜伽课的时候，一开始的动作就觉得拉的还挺疼的，并且一般都做不完全... 【在 u*********s 的大作中提到】 : 一般yoga class本身就是有热身动作的....

1

(共1页)

进入Running版参与讨论

相关主题
● santa cruz half marathon report	● 脚腕有点崴了，是应该休息还是继续跑啊
● [合集] 关于拉伸的一个网页	● 个人体会：瑜伽和力量对跑步的帮助
● 献给初马的跑友	● 关于跑前热身和跑后放松
● 说说我今天5.5迈easy run的体会。	● 2007indianapolis半马报告
● 柔韧性	● 西雅图半程马拉松报告
● 跑前stretch和跑后cool down	● 终于受伤了
● 跑前热身	● Salute 10K 2008 比赛报告
● [合集] 新手问两个小伤	● 5k 比赛报告

相关话题的讨论汇总
话题: 拉伸话题: 热身话题: 动作

未名新帖统计// 7月16日

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

* 这里只显示发帖超过25的版面，努力灌水吧:-)