L********o
发帖数: 178 | 1 我一直用嘴呼吸，觉得不好，昨天改成只用鼻，明显感觉氧气不足啊~~ |
R*****s
发帖数: 41236 | 2 可以的..
【在 L********o 的大作中提到】
: 我一直用嘴呼吸，觉得不好，昨天改成只用鼻，明显感觉氧气不足啊~~
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w***n
发帖数: 9040 | 3 个人习惯吧，我一般都用鼻子吸气，冲刺的时候用嘴。
trail上碰到很多人都用嘴呼吸。 |
L********o
发帖数: 178 | 4 用嘴感觉形象很不好~~看了周六半马的照片以后。。。 |
d*********e
发帖数: 8525 | |
m*********3
发帖数: 5381 | |
s**********e
发帖数: 264 | 7 我用嘴呼吸时间长后，容易岔气。不知道是不是只有我这样？ |
s******g
发帖数: 86 | 8 还是多用鼻子呼吸比较好，加速或冲刺不得不用嘴呼吸。
夏天有蚊子等，用嘴呼吸会吃进去的。 |
c*******r
发帖数: 13580 | 9 extra protein
【在 s******g 的大作中提到】
: 还是多用鼻子呼吸比较好，加速或冲刺不得不用嘴呼吸。
: 夏天有蚊子等，用嘴呼吸会吃进去的。
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y**********u
发帖数: 6366 | 10 我就是鼻子不通
长期抽烟导致的鼻炎。。。
【在 s******g 的大作中提到】
: 还是多用鼻子呼吸比较好，加速或冲刺不得不用嘴呼吸。
: 夏天有蚊子等，用嘴呼吸会吃进去的。
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c*******r
发帖数: 13580 | 11 quit bah, it's not that hard. I smoked for 10 years and managed to quit.
【在 y**********u 的大作中提到】
: 我就是鼻子不通
: 长期抽烟导致的鼻炎。。。
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x*********n
发帖数: 28013 | |
y**********u
发帖数: 6366 | 13 嗯，等最近的事情告一段落就quit
【在 c*******r 的大作中提到】
: quit bah, it's not that hard. I smoked for 10 years and managed to quit.
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y**********u
发帖数: 6366 | 14 骑自行车的时候夏天半夜才恐怖呢
我当时200磅的时候就是骑车20Mile，结果夏天一路吃虫
【在 c*******r 的大作中提到】
: extra protein
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r********r
发帖数: 2912 | 15 I usually use mouth to breath. And that doesn't mean keep you mouth widely
opened. |
y**********u
发帖数: 6366 | 16 。。。我还以为你们大牛都是用鼻子吸气，口呼气。。。
【在 r********r 的大作中提到】
: I usually use mouth to breath. And that doesn't mean keep you mouth widely
: opened.
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p******m
发帖数: 300 | 17 游泳是嘴吸气，鼻子呼气，不一样
【在 x*********n 的大作中提到】
: 游泳都是嘴巴呼吸的，所以习惯了就嘴巴呼吸了。
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c*******r
发帖数: 13580 | 18 nope, you gotta exahale with your mouth to get the last bit of air out. also
, when you sprint, you exhale with the mouth mostly.
【在 p******m 的大作中提到】
: 游泳是嘴吸气，鼻子呼气，不一样
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e******3
发帖数: 773 | 19 说到这个，LHR的好处可以再加一项，就是可以轻松的用鼻子呼吸，不用吃虫。 |
