r*******y
发帖数: 1729 | 1 前几天把脖子扭了，现在感觉没有很疼了。可是医生说即使症状消失了，受伤的地方也
要2,3个月才能彻底康复。问他可不可以跑步，医生说有的人可以跑，有的人不行。。
。大家有过类似的经历么？大概多久以后再跑步的呢？ |
t********y
发帖数: 749 | |
r*******y
发帖数: 1729 | 3 刚才去跑了一会，貌似还成。就是脖子有点越跑越硬。
【在 t********y 的大作中提到】
: wow, good luck
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w***n
发帖数: 9040 | 4 悠着点
【在 r*******y 的大作中提到】
: 刚才去跑了一会，貌似还成。就是脖子有点越跑越硬。
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d****y
发帖数: 1671 | 5 always listen to the body, push is okay but not too hard
【在 r*******y 的大作中提到】
: 前几天把脖子扭了，现在感觉没有很疼了。可是医生说即使症状消失了，受伤的地方也
: 要2,3个月才能彻底康复。问他可不可以跑步，医生说有的人可以跑，有的人不行。。
: 。大家有过类似的经历么？大概多久以后再跑步的呢？
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d****y
发帖数: 1671 | 6 always listen to the body, push is okay but not too hard
【在 r*******y 的大作中提到】
: 前几天把脖子扭了，现在感觉没有很疼了。可是医生说即使症状消失了，受伤的地方也
: 要2,3个月才能彻底康复。问他可不可以跑步，医生说有的人可以跑，有的人不行。。
: 。大家有过类似的经历么？大概多久以后再跑步的呢？
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r*******y
发帖数: 1729 | 7 恩，只跑了半个小时。今天脖子问题没有变差，貌似可以适当跑步的。
【在 w***n 的大作中提到】
: 悠着点
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r*******y
发帖数: 1729 | 8 thanks!
【在 d****y 的大作中提到】
: always listen to the body, push is okay but not too hard
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l*****u
发帖数: 1788 | 9 跑步也不用脖子啊，慢点儿就好了。我倒觉得落枕以后跑跑倒是容易活动开了。 |
w****a
发帖数: 455 | 10 怎么能扭到脖子呢？
记得以前有个同事打着绷带上班来了，大家很关心的问，昨晚怎么就把脖子扭了呢？什
么位置，什么姿势 @.@
【在 r*******y 的大作中提到】
: 前几天把脖子扭了，现在感觉没有很疼了。可是医生说即使症状消失了，受伤的地方也
: 要2,3个月才能彻底康复。问他可不可以跑步，医生说有的人可以跑，有的人不行。。
: 。大家有过类似的经历么？大概多久以后再跑步的呢？
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r*******y
发帖数: 1729 | 11 第一手资料，扭脖子后，5天可以开始慢跑。7天完全恢复~~~
刚刚扭到的时候，别说跑步了，连床都起不来。
【在 l*****u 的大作中提到】
: 跑步也不用脖子啊，慢点儿就好了。我倒觉得落枕以后跑跑倒是容易活动开了。
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r*******y
发帖数: 1729 | 12 呵呵。我是睡先落枕了，然后自己又一使劲扭头。只听咔嚓一声。。真的有声音。。
【在 w****a 的大作中提到】
: 怎么能扭到脖子呢？
: 记得以前有个同事打着绷带上班来了，大家很关心的问，昨晚怎么就把脖子扭了呢？什
: 么位置，什么姿势 @.@
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