y**********u
发帖数: 6366 | |
p********y
发帖数: 5141 | |
y**********u
发帖数: 6366 | 3 不是，我是跑的沙石地trail
好像是右脚往上抬的时候抬不高，和地面有一个摩擦导致的。。。
【在 p********y 的大作中提到】
: 你跑的路一边高一边低呀？
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n*s
发帖数: 752 | |
y**********u
发帖数: 6366 | 5 很明显的im-balance啊
【在 n*s 的大作中提到】
: 这应该不是跑姿的问题吧
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p***c
发帖数: 5202 | 6 和我一样。。。。我计划提出申请参加残奥。。。因为两腿不一样长 |
y**********u
发帖数: 6366 | 7 你说得对，俺揍是这样的，一条腿长一条腿短，屌丝啊
【在 p***c 的大作中提到】
: 和我一样。。。。我计划提出申请参加残奥。。。因为两腿不一样长
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t*********t
发帖数: 4766 | 8 踩石灰了?
【在 y**********u 的大作中提到】
: 不能忍。。。
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y**********u
发帖数: 6366 | 9 不是，就是磨的
最近试着lhr，抬的更低了，磨得更明显
【在 t*********t 的大作中提到】
: 踩石灰了?
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t*********t
发帖数: 4766 | 10 砂石地正常啊.支持不住磨擦.小时候操场都是煤渣的,跑起来都这效果.除非钉鞋.
【在 y**********u 的大作中提到】
: 不是，我是跑的沙石地trail
: 好像是右脚往上抬的时候抬不高，和地面有一个摩擦导致的。。。
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y**********u
发帖数: 6366 | 11 问题就磨一个点啊
左脚就没这问题
还是我屌丝，两腿不一样长有关，还有一个腿罗圈的厉害
【在 t*********t 的大作中提到】
: 砂石地正常啊.支持不住磨擦.小时候操场都是煤渣的,跑起来都这效果.除非钉鞋.
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b***i
发帖数: 10018 | 12 很震撼，好像被动物咬掉一块一样。。。
【在 y**********u 的大作中提到】
: 不能忍。。。
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y**********u
发帖数: 6366 | 13 对。。。
而且我现在都是12min的pace龟爬，反而比以前磨得更畸形了
【在 b***i 的大作中提到】
: 很震撼，好像被动物咬掉一块一样。。。
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t*********t
发帖数: 4766 | 14 好象是踢球的专业罗圈腿...
【在 y**********u 的大作中提到】
: 问题就磨一个点啊
: 左脚就没这问题
: 还是我屌丝，两腿不一样长有关，还有一个腿罗圈的厉害
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n*s
发帖数: 752 | 15 怎么两只脚差这么多。。。我还以为你的娃逃气给刨了一块。。。
【在 y**********u 的大作中提到】
: 很明显的im-balance啊
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w***n
发帖数: 9040 | 16 还有个可能是，脚离地的时候，同侧的胯有一个向上抬的动作，另一侧的胯有下降的动
作。
核桃发过一个视频。我觉得你应该看看参考一下：
发信人: pecanlover (SheRox), 信区: Tri
标 题: Natural Running Mechanics
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 30 14:35:35 2012, 美东)
跑版看多了running form的帖子，再多看一个视频也没什么关系。就是有点长，45mins
,慢慢看。
最后讲到了VFF.
http://www.beginnertriathlete.com/cms/article-detail.asp?articl |
y**********u
发帖数: 6366 | 17 对
这个问题我很严重，就是一边高一边低，每次wuyan老师一给我指点，就指点出大问题了
45mins
【在 w***n 的大作中提到】
: 还有个可能是，脚离地的时候，同侧的胯有一个向上抬的动作，另一侧的胯有下降的动
: 作。
: 核桃发过一个视频。我觉得你应该看看参考一下：
: 发信人: pecanlover (SheRox), 信区: Tri
: 标 题: Natural Running Mechanics
: 发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 30 14:35:35 2012, 美东)
: 跑版看多了running form的帖子，再多看一个视频也没什么关系。就是有点长，45mins
: ,慢慢看。
: 最后讲到了VFF.
: http://www.beginnertriathlete.com/cms/article-detail.asp?articl
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t*********t
发帖数: 4766 | 18 用Chi Running 上的理论，是不是注意收腹把髋端平了就没事了？
题了
【在 y**********u 的大作中提到】
: 对
: 这个问题我很严重，就是一边高一边低，每次wuyan老师一给我指点，就指点出大问题了
:
: 45mins
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u*********s
发帖数: 2077 | 19 是有点夸张啊， 上个视频看看？
【在 y**********u 的大作中提到】
: 不能忍。。。
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x*********n
发帖数: 28013 | |
y**********u
发帖数: 6366 | 21 hs4
【在 x*********n 的大作中提到】
: 这是啥鞋啊？
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x*********n
发帖数: 28013 | 22 哦。。
【在 y**********u 的大作中提到】
: hs4
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