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Running版 - Gym里木契子
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監督我吧Re: P90X Round 3 开始于母亲节 5/9/10 (转载)
gym的人好多啊是不是在TREADMILL上跑容易ITBS
再问个吃饭的问题终于在跑步机上有real time的cadence显示了!
interesting article跑步新人问些基本问题
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a******o
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1
就是靠墙,三角型,跑完可以在斜面上拉筋的东西,叫什么呀,想搞个。
m***g
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2
Did you mean calf stretcher
http://www.amazon.com/The-Wood-Guy-Calf-Stretcher/dp/B001RJINM0

【在 a******o 的大作中提到】
: 就是靠墙,三角型,跑完可以在斜面上拉筋的东西,叫什么呀,想搞个。
m***g
发帖数: 1633
a******o
发帖数: 7982
4
对,就是这个.这东西有什么讲究吗? 还是随便买个就行了.

【在 m***g 的大作中提到】
: And slant board:
: https://www.google.com/search?q=slant+board&tbm=shop

m***g
发帖数: 1633
5
No idea... it looks pretty simple to me; should be fine as long as it doesn'
t crash~~~

【在 a******o 的大作中提到】
: 对,就是这个.这东西有什么讲究吗? 还是随便买个就行了.
a******o
发帖数: 7982
6
谢了,下单了~

doesn'

【在 m***g 的大作中提到】
: No idea... it looks pretty simple to me; should be fine as long as it doesn'
: t crash~~~

m***g
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7
Cool~ waiting for your review :)
m***g
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8
哇,发现了一个神物~
http://www.youtube.com/watch?v=Juk0yA9MuaI
a******o
发帖数: 7982
9
这个草种的,又下了一单,买了single & double的,要是好的话,就来喊一嗓子

【在 m***g 的大作中提到】
: 哇,发现了一个神物~
: http://www.youtube.com/watch?v=Juk0yA9MuaI

m***g
发帖数: 1633
10
mm太有趣了~~
赞~
等~
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请问这个计划靠谱嘛再问个吃饭的问题
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