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b*******3
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1
昨晚量了量体重-164磅了,从六月初,减了大约10~11磅,可喜可贺!成绩也从6月10K
的56分钟,提高到5K的24分钟。下月准备再参加一次10K,希望跑进出分钟。
http://www.mitbbs.com/article_t0/Running/31550205.html
c*****n
发帖数: 172
2
这个进步很快啊,按这5k速度,比赛鸡血一打,10k或许会提个十分钟。。。
d******0
发帖数: 22800
3
偶给你转贴到减肥版了,这成绩无论是减的,还是提高的,都很让人高兴啊!
10K
【在 b*******3 的大作中提到】
: 昨晚量了量体重-164磅了,从六月初,减了大约10~11磅,可喜可贺!成绩也从6月10K
: 的56分钟,提高到5K的24分钟。下月准备再参加一次10K,希望跑进出分钟。
:
http://www.mitbbs.com/article_t0/Running/31550205.html
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