k**3
发帖数: 917 | |
d*********e
发帖数: 8525 | 2 没那么夸张，很长时间没锻炼的话有些不适很正常，先歇两天，看看置顶贴注意一下
跑步姿势什么的 |
k**3
发帖数: 917 | 3 多谢！
会不会是没有恢复好？好像有人提过用什么药水泡腿，帮助恢复。请问有用吗？到哪买
药水？ |
t*********t
发帖数: 4766 | 4 泡脚帮助恢复膝盖？没在这儿听说过。
如果不看医生的话就注意观察吧。如果明显跑步加剧的话就停跑或少跑。看看上面跑姿
的信息。
【在 k**3 的大作中提到】
: 多谢！
: 会不会是没有恢复好？好像有人提过用什么药水泡腿，帮助恢复。请问有用吗？到哪买
: 药水？
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d*********e
发帖数: 8525 | 5 跑得强度不大吧， 歇两天先看看。具体什么部位不舒服？ |
k**3
发帖数: 917 | 6
多谢！
【在 t*********t 的大作中提到】
: 泡脚帮助恢复膝盖？没在这儿听说过。
: 如果不看医生的话就注意观察吧。如果明显跑步加剧的话就停跑或少跑。看看上面跑姿
: 的信息。
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k**3
发帖数: 917 | 7
强度不大。不舒服的位置在胫骨的上端，靠近髌骨的地方。
【在 d*********e 的大作中提到】
: 跑得强度不大吧， 歇两天先看看。具体什么部位不舒服？
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d******0
发帖数: 22800 | |
