什么样的鞋适合跑坡？ - Running版

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

Running版 - 什么样的鞋适合跑坡？

相关主题
● 10K，elevation gain	● 10K求经验
● 路漫漫其修远兮, 不跑跑有坡度的trail 还是不行啊。	● 今天的long差不多跑成MP了
● 平地vs有坡	● 305 elevation gain/loss accuracy
● 刚刚跑完了人生第一个10 k	● Pride Run 5迈小报告
● 开始跑坡训练	● 好吧，说说俺的死马
● 今天继续跑坡	● what's the best way to attack hills during race?
● 果然路跑和绕操场差好多呀, 5k x2	● 还有四天
● 跑坡训练讲究什么	● 不祥之兆：膝盖有点痛

相关话题的讨论汇总
话题: 跑坡话题: elev话题: 500ft话题: 5mile话题: 适合

进入Running版参与讨论

(共1页)

r****o
发帖数: 3932

平时跑步的trail就起起伏伏的，10mile大概500ft elev gain and loss。昨天跑一个
新trail，5mile一圈就有500ft elev gain and loss，在接近5mile时有一个坡度10%的
长坡，没跑一半右脚面就一阵疼痛，应该是伤了，今天跳操时发现不能用力。请教什么
样的鞋适合跑坡呢，我之前的鞋是puma fass 400，6.5oz，没有什么支持，在跑步机上
跑没什么问题。我是应该换双鞋还是应该做些相应的什么动作来增强一下脚的爬坡能力
呢？

(共1页)

进入Running版参与讨论

相关主题
● 不祥之兆：膝盖有点痛	● 开始跑坡训练
● 5K run需要注意点什么？	● 今天继续跑坡
● My first B2B in 54mins	● 果然路跑和绕操场差好多呀, 5k x2
● 谁有空给直播一下饼干桶的比赛	● 跑坡训练讲究什么
● 10K，elevation gain	● 10K求经验
● 路漫漫其修远兮, 不跑跑有坡度的trail 还是不行啊。	● 今天的long差不多跑成MP了
● 平地vs有坡	● 305 elevation gain/loss accuracy
● 刚刚跑完了人生第一个10 k	● Pride Run 5迈小报告

相关话题的讨论汇总
话题: 跑坡话题: elev话题: 500ft话题: 5mile话题: 适合

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

boards

未名新帖统计// 7月16日

历史上的今天