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Running版 - 奔个鞋底,求指导跑姿
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W*******Y
发帖数: 283
1
Hattori, 120miles 左右。
发现有脚跟外侧落地的倾向,最近30mile开始注意跑姿。注要在跑步机上,因为能集中
注意力。
脚前掌落地感觉声音更大,象是拍在履带上,以前那种跑法,落地声不大但是声音比较
沉,也不知道改对没有。小腿肚子倒的确酸了。
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u*********s
发帖数: 2077
2
看不太出来, 磨损不是很厉害啊...
脚跟外侧那里多少都会有些磨损的...小腿酸应该说明姿势还不错...

【在 W*******Y 的大作中提到】
: Hattori, 120miles 左右。
: 发现有脚跟外侧落地的倾向,最近30mile开始注意跑姿。注要在跑步机上,因为能集中
: 注意力。
: 脚前掌落地感觉声音更大,象是拍在履带上,以前那种跑法,落地声不大但是声音比较
: 沉,也不知道改对没有。小腿肚子倒的确酸了。
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W*******Y
发帖数: 283
3
这么说, 还不算太坏?中间都快平了, 我还蛮心疼鞋的。
M*****a
发帖数: 2054
4

多买几双就不心疼了。。。

【在 W*******Y 的大作中提到】
: 这么说, 还不算太坏?中间都快平了, 我还蛮心疼鞋的。
j*****I
发帖数: 2626
5
这年月,看鞋底也能纠正狍子了。悬丝号脉么?

【在 W*******Y 的大作中提到】
: Hattori, 120miles 左右。
: 发现有脚跟外侧落地的倾向,最近30mile开始注意跑姿。注要在跑步机上,因为能集中
: 注意力。
: 脚前掌落地感觉声音更大,象是拍在履带上,以前那种跑法,落地声不大但是声音比较
: 沉,也不知道改对没有。小腿肚子倒的确酸了。
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M*****N
发帖数: 1466
6
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