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Running版 - 星期日参加了斯巴达障碍赛,奔片片,轻拍 (转载)
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did a pleasant long run today in lieu of western states.race report houston half marathon
超级马拉松:36小时,246公里,奖一杯清水 zzRun less to run faster
是不是Spartathlon是最长的ultra marathon了最近两次tempo run
【跑步姿势】轻拍今天跑两次,为relay作准备。
跑马都跑错了?新手训练马拉松,能否从10麦开始?
有没有不喝水跑完全马的问问大伙,周末跑两次可行么?
跑步总结跑了第一个10k (*不是race啊*)
[RP] 2009 Schlotzsky's Bun Run 5K男,10K多少达标
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话题: 障碍赛话题: 攀岩话题: 障碍话题: 斯巴达话题: 星期日
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1 (共1页)
s*********r
发帖数: 3934
1
场地在NJ Mountain Creek,water park和滑雪场,11迈加30个障碍。好久没怎么锻炼
,匆忙两个月的准备,期间每周两次跑步共8-10miles,两次攀岩,周末一次冲浪,目
标务求结束赛程,我做到了!前半程感觉还好,后半程很辛苦,扛40磅沙包爬坡,接着
又来一个巨高陡坡,其实是个山头,感觉好绝望,过了之后,pully拉80磅的水泥柱,
过20个monkey bar,接下来翻好几个8ft的墙时候两次小腿抽筋,痛到差点从墙上掉下
来,现在还疼,mud slide泥沙都冲到我眼睛里,过了两个比较容易的障碍,然后爬铁
丝网,由于水枪喷人,本来的草地冲刷成都是鹅卵石,我过半程游泳时把湿衣服给仍了
,爬这个的时候太辛苦了,最后过了火焰山,和Gladiator。整个赛程就是花钱折磨自
己,但当我冲出终点的喜悦是花钱肯定买不到的。任何事情都是如此,要获得快乐的幸
福必须承受快乐的痛苦!明年有人报名一起去么?
这哥,够猛啊
俺的同事,23ft 前翻,没成功最后横着入水
钓鱼岛是中国的!!冒着敌人的水枪前进, 前进, 前进
攀岩练了两个月,这两个障碍比较容易
a***c
发帖数: 578
2
WOW~之前local也有个类似的比赛,看了下往年照片,果断放弃了。。。

【在 s*********r 的大作中提到】
: 场地在NJ Mountain Creek,water park和滑雪场,11迈加30个障碍。好久没怎么锻炼
: ,匆忙两个月的准备,期间每周两次跑步共8-10miles,两次攀岩,周末一次冲浪,目
: 标务求结束赛程,我做到了!前半程感觉还好,后半程很辛苦,扛40磅沙包爬坡,接着
: 又来一个巨高陡坡,其实是个山头,感觉好绝望,过了之后,pully拉80磅的水泥柱,
: 过20个monkey bar,接下来翻好几个8ft的墙时候两次小腿抽筋,痛到差点从墙上掉下
: 来,现在还疼,mud slide泥沙都冲到我眼睛里,过了两个比较容易的障碍,然后爬铁
: 丝网,由于水枪喷人,本来的草地冲刷成都是鹅卵石,我过半程游泳时把湿衣服给仍了
: ,爬这个的时候太辛苦了,最后过了火焰山,和Gladiator。整个赛程就是花钱折磨自
: 己,但当我冲出终点的喜悦是花钱肯定买不到的。任何事情都是如此,要获得快乐的幸
: 福必须承受快乐的痛苦!明年有人报名一起去么?

i******o
发帖数: 6843
3
这比赛。。。看着好吓人呀。。。

【在 s*********r 的大作中提到】
: 场地在NJ Mountain Creek,water park和滑雪场,11迈加30个障碍。好久没怎么锻炼
: ,匆忙两个月的准备,期间每周两次跑步共8-10miles,两次攀岩,周末一次冲浪,目
: 标务求结束赛程,我做到了!前半程感觉还好,后半程很辛苦,扛40磅沙包爬坡,接着
: 又来一个巨高陡坡,其实是个山头,感觉好绝望,过了之后,pully拉80磅的水泥柱,
: 过20个monkey bar,接下来翻好几个8ft的墙时候两次小腿抽筋,痛到差点从墙上掉下
: 来,现在还疼,mud slide泥沙都冲到我眼睛里,过了两个比较容易的障碍,然后爬铁
: 丝网,由于水枪喷人,本来的草地冲刷成都是鹅卵石,我过半程游泳时把湿衣服给仍了
: ,爬这个的时候太辛苦了,最后过了火焰山,和Gladiator。整个赛程就是花钱折磨自
: 己,但当我冲出终点的喜悦是花钱肯定买不到的。任何事情都是如此,要获得快乐的幸
: 福必须承受快乐的痛苦!明年有人报名一起去么?

x**c
发帖数: 1435
4
哈哈,居然有这么有趣的比赛!

【在 s*********r 的大作中提到】
: 场地在NJ Mountain Creek,water park和滑雪场,11迈加30个障碍。好久没怎么锻炼
: ,匆忙两个月的准备,期间每周两次跑步共8-10miles,两次攀岩,周末一次冲浪,目
: 标务求结束赛程,我做到了!前半程感觉还好,后半程很辛苦,扛40磅沙包爬坡,接着
: 又来一个巨高陡坡,其实是个山头,感觉好绝望,过了之后,pully拉80磅的水泥柱,
: 过20个monkey bar,接下来翻好几个8ft的墙时候两次小腿抽筋,痛到差点从墙上掉下
: 来,现在还疼,mud slide泥沙都冲到我眼睛里,过了两个比较容易的障碍,然后爬铁
: 丝网,由于水枪喷人,本来的草地冲刷成都是鹅卵石,我过半程游泳时把湿衣服给仍了
: ,爬这个的时候太辛苦了,最后过了火焰山,和Gladiator。整个赛程就是花钱折磨自
: 己,但当我冲出终点的喜悦是花钱肯定买不到的。任何事情都是如此,要获得快乐的幸
: 福必须承受快乐的痛苦!明年有人报名一起去么?

s*********r
发帖数: 3934
5
其实没想象中难
m**t
发帖数: 1956
6
我一个同事喜欢这样比赛,他还搞mud run。

【在 s*********r 的大作中提到】
: 其实没想象中难
s*********r
发帖数: 3934
7
有一定的危险性,好几个人断腿了,抬出去

【在 i******o 的大作中提到】
: 这比赛。。。看着好吓人呀。。。
s*********r
发帖数: 3934
8
muddy waters 也是比较popular的一个,比较恶心,不过难度没这个高,爬山特辛苦

【在 m**t 的大作中提到】
: 我一个同事喜欢这样比赛,他还搞mud run。
x******9
发帖数: 1866
9
楼主是艺术家吧,这东西一般人不敢玩儿,尤其是上了点岁数的
m**t
发帖数: 1956
10
应该是这样,我同事想忽悠我去跑 mud run,说不用练,谁都能跑。和我的比赛冲突,
就没去。
后来忽悠这个十八大,看了看,觉得没有练过,应该不行,也没去。

【在 s*********r 的大作中提到】
: muddy waters 也是比较popular的一个,比较恶心,不过难度没这个高,爬山特辛苦
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有没有不喝水跑完全马的race report houston half marathon
跑步总结Run less to run faster
[RP] 2009 Schlotzsky's Bun Run 5K最近两次tempo run
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n*s
发帖数: 752
11
请问哪里可以攀岩和冲浪?谢谢。

【在 s*********r 的大作中提到】
: muddy waters 也是比较popular的一个,比较恶心,不过难度没这个高,爬山特辛苦
s*********r
发帖数: 3934
12
没练过也可以去,没时间限制,有个老太太9个小时完成,精神可嘉啊,你肯定行

【在 m**t 的大作中提到】
: 应该是这样,我同事想忽悠我去跑 mud run,说不用练,谁都能跑。和我的比赛冲突,
: 就没去。
: 后来忽悠这个十八大,看了看,觉得没有练过,应该不行,也没去。

s*********r
发帖数: 3934
13
我是在纽约,攀岩在brooklyn boulder,室内的,冲浪在far rockaway beach,自己有
板就去67街,人比较少,没板就去92街附近有个租板的,然后步行到92 街沙滩哪里,
不过现在是off season了,哪里有浪都可以冲

【在 n*s 的大作中提到】
: 请问哪里可以攀岩和冲浪?谢谢。
s*********r
发帖数: 3934
14
算半个吧,其实没想象中难,不过还是很折磨人

【在 x******9 的大作中提到】
: 楼主是艺术家吧,这东西一般人不敢玩儿,尤其是上了点岁数的
r********r
发帖数: 2912
15
这个比赛我们这儿也有。。。果断放弃。。。

【在 s*********r 的大作中提到】
: 算半个吧,其实没想象中难,不过还是很折磨人
i******o
发帖数: 6843
16
果然!我看照片就觉得应该蛮危险的说。。你跑过纽约马拉松了没呀?

【在 s*********r 的大作中提到】
: 有一定的危险性,好几个人断腿了,抬出去
s*********r
发帖数: 3934
17
没有啊,我跑不了马拉冲啊,26迈是吧?这是我第一次参加这种活动,觉得有障碍比较
好玩一点

【在 i******o 的大作中提到】
: 果然!我看照片就觉得应该蛮危险的说。。你跑过纽约马拉松了没呀?
b****i
发帖数: 11322
18
晕,拖家带口的........我还是算了........

【在 s*********r 的大作中提到】
: 有一定的危险性,好几个人断腿了,抬出去
t*********t
发帖数: 4766
19
经常收到广告。看上去挺好玩的。不过要有多几个人一起去才好玩。也就不想了。
y******n
发帖数: 4527
20
这个太牛了。顶一个。

【在 s*********r 的大作中提到】
: 场地在NJ Mountain Creek,water park和滑雪场,11迈加30个障碍。好久没怎么锻炼
: ,匆忙两个月的准备,期间每周两次跑步共8-10miles,两次攀岩,周末一次冲浪,目
: 标务求结束赛程,我做到了!前半程感觉还好,后半程很辛苦,扛40磅沙包爬坡,接着
: 又来一个巨高陡坡,其实是个山头,感觉好绝望,过了之后,pully拉80磅的水泥柱,
: 过20个monkey bar,接下来翻好几个8ft的墙时候两次小腿抽筋,痛到差点从墙上掉下
: 来,现在还疼,mud slide泥沙都冲到我眼睛里,过了两个比较容易的障碍,然后爬铁
: 丝网,由于水枪喷人,本来的草地冲刷成都是鹅卵石,我过半程游泳时把湿衣服给仍了
: ,爬这个的时候太辛苦了,最后过了火焰山,和Gladiator。整个赛程就是花钱折磨自
: 己,但当我冲出终点的喜悦是花钱肯定买不到的。任何事情都是如此,要获得快乐的幸
: 福必须承受快乐的痛苦!明年有人报名一起去么?

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新手训练马拉松,能否从10麦开始?男,10K多少达标
问问大伙,周末跑两次可行么?报个到吧
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c**********n
发帖数: 13712
21
哇,牛
p***c
发帖数: 5202
22
老弟威猛!哈哈
s*********r
发帖数: 3934
23
你那边应该也有,明年你也参加吧,练长跑的这是小菜一碟

【在 p***c 的大作中提到】
: 老弟威猛!哈哈
1 (共1页)
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男,10K多少达标跑马都跑错了?
报个到吧有没有不喝水跑完全马的
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