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Running版 - 请问 大家多长时间跑一次半马啊?
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f******n
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1
每次间隔多长时间呢?
又是如何恢复呢?
谢谢了
h*******t
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2
once a week for a lot of us. but 6 times a week for wolfstar, it's not 7
because day 7 is fm…

【在 f******n 的大作中提到】
: 每次间隔多长时间呢?
: 又是如何恢复呢?
: 谢谢了

h*******t
发帖数: 2679
3
看拼命程度了,通常打酱油的半马基本上不需要怎么恢复。歇一两天就好了。

【在 f******n 的大作中提到】
: 每次间隔多长时间呢?
: 又是如何恢复呢?
: 谢谢了

j***y
发帖数: 5098
4
lol...

【在 h*******t 的大作中提到】
: once a week for a lot of us. but 6 times a week for wolfstar, it's not 7
: because day 7 is fm…

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[又跑爽了] 23.5mi long runheart rate monitor开始多长时间是不准确
从最近两次Long run看请牛人们推荐一款能自己设置跑多长时间,走多长时间的app
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