W******i
发帖数: 2001 | 1 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: gc01 (gc01), 信区: Military
标 题: 马英九20分钟内跑5KM （ASICS鞋）
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 8 23:28:56 2012, 美东)
馬力不減！永慶盃路跑 馬20分鐘內跑完
【聯合晚報╱記者林進修／即時報導】
2012.10.07 10:15 am
總統馬英九今天早上連續第3年參加長庚紀念醫院永慶盃路跑，並在20分鐘內跑完全程
，馬力不減。馬總統表示，近20幾年來，他已參加過10幾次台塑運動會，對於台塑集團
創辦人王永慶能如此重視員工的健康，感到非常敬佩，他希望能將這種運動風氣，推廣
到國內所有機關團體，讓大家都動起來。 |
W******i
发帖数: 2001 | 2 跑版有几个人可以达到这个水平
【在 W******i 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
: 发信人: gc01 (gc01), 信区: Military
: 标 题: 马英九20分钟内跑5KM （ASICS鞋）
: 发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 8 23:28:56 2012, 美东)
: 馬力不減！永慶盃路跑 馬20分鐘內跑完
: 【聯合晚報╱記者林進修／即時報導】
: 2012.10.07 10:15 am
: 總統馬英九今天早上連續第3年參加長庚紀念醫院永慶盃路跑，並在20分鐘內跑完全程
: ，馬力不減。馬總統表示，近20幾年來，他已參加過10幾次台塑運動會，對於台塑集團
: 創辦人王永慶能如此重視員工的健康，感到非常敬佩，他希望能將這種運動風氣，推廣
|
w***n
发帖数: 9040 | |
S*******t
发帖数: 174 | 4 在跑版男的没这个水平的都不好意思出来说话。
【在 W******i 的大作中提到】
: 跑版有几个人可以达到这个水平
|
s**********k
发帖数: 934 | 5 大家跑半马全马的pace这个有点难，如果只是跑5K,应该还好吧
【在 S*******t 的大作中提到】
: 在跑版男的没这个水平的都不好意思出来说话。
|
S*******t
发帖数: 174 | 6 半马平均5k/20 min的pace版上也有一把人。
【在 s**********k 的大作中提到】
: 大家跑半马全马的pace这个有点难，如果只是跑5K,应该还好吧
|
W******i
发帖数: 2001 | 7 这个牛皮大了吧
【在 S*******t 的大作中提到】
: 在跑版男的没这个水平的都不好意思出来说话。
|
S*******t
发帖数: 174 | 8 女的跑这个成绩还能吹吹，男的就免了吧。
【在 W******i 的大作中提到】
: 这个牛皮大了吧
|
W******i
发帖数: 2001 | 9 女的这个成绩应该是国家二级运动员的水平 如果我没记错的话
【在 S*******t 的大作中提到】
: 女的跑这个成绩还能吹吹，男的就免了吧。
|
S*******t
发帖数: 174 | 10 你太逗乐。
【在 W******i 的大作中提到】
: 女的这个成绩应该是国家二级运动员的水平 如果我没记错的话
|
|
|
W******i
发帖数: 2001 | 11 田径二级运动员技术等级标准
女子5000米 20:20.00
【在 W******i 的大作中提到】
: 女的这个成绩应该是国家二级运动员的水平 如果我没记错的话
|
S*******t
发帖数: 174 | 12 LMAO. nice try.
【在 W******i 的大作中提到】
: 田径二级运动员技术等级标准
: 女子5000米 20:20.00
|
W******i
发帖数: 2001 | 13 WSN里面还是有高手的，我当年认识一个小留是1500米国家一级 不过人从不上买买提
【在 S*******t 的大作中提到】
: LMAO. nice try.
|
S*******t
发帖数: 174 | 14 咱平时一起跑的5K 14分出头的也有。几周前跑relay的时候我们队也有5K跑14分多的。
快的人多了，没什么稀奇。
【在 W******i 的大作中提到】
: WSN里面还是有高手的，我当年认识一个小留是1500米国家一级 不过人从不上买买提
|
S*********g
发帖数: 7653 | 15 5000米20分钟 跑版能抓一大把
【在 W******i 的大作中提到】
: 这个牛皮大了吧
|
S*********g
发帖数: 7653 | 16 嗯
【在 S*******t 的大作中提到】
: 半马平均5k/20 min的pace版上也有一把人。
|
S*********g
发帖数: 7653 | 17 窃以为那不算是WSN里的了，我就恶意揣测一下，人是大学没考上到美国念本科的，跑
版上很多phd都能跑20分钟的
【在 W******i 的大作中提到】
: WSN里面还是有高手的，我当年认识一个小留是1500米国家一级 不过人从不上买买提
|
t*********t
发帖数: 4766 | 18 这事都是自己和自己比。和人比没什么意义。老马跑得快跑得慢也和我没什么关系。但
是亲自出马号召全民健身是好榜样。 |
h***a
发帖数: 533 | 19 非常同意，而这就是跑步不同于其它运动的一个特别之处。
【在 t*********t 的大作中提到】
: 这事都是自己和自己比。和人比没什么意义。老马跑得快跑得慢也和我没什么关系。但
: 是亲自出马号召全民健身是好榜样。
|
l***h
发帖数: 9308 | 20 我说王二小啊王二小，你送鸡毛信的故事大家交口称赞，但你不该拿着鸡毛扯大旗。马
英九好跑步，这事大家都知道，有必要纠结跑的有多快吗？除非他靠这个来吃饭。
这种脑残媒体瞎忽悠的文章，google一大把，随便摘几个看看：
25分钟版本
马英九风雨中跑金门5公里马拉松 民众赞"勇脚马"
。。。马英九从暖身操时穿卡其色风衣，起跑时脱掉换白色运动风衣，越跑越起劲，最
后身着大会T恤，花25分钟跑完。
23分钟版本
http://news.xinhuanet.com/mil/2009-02/23/content_10872263.htm
日前马英九邀请马萧竞选干部喝春酒，据转述马英九自称5000米成绩是23分钟
18分钟版本
http://news.chinatimes.com/politics/11050202/112012100800129.ht
長庚紀念醫院二○一二永慶盃路跑昨開跑，馬英九總統連續三年不缺席，以十八分鐘輕
鬆跑完五公里全程。
等过两天，看看民国路跑协会有没有勇脚马的官方成绩记录
http://www.sportsnet.org.tw/score.php
【在 W******i 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
: 发信人: gc01 (gc01), 信区: Military
: 标 题: 马英九20分钟内跑5KM （ASICS鞋）
: 发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 8 23:28:56 2012, 美东)
: 馬力不減！永慶盃路跑 馬20分鐘內跑完
: 【聯合晚報╱記者林進修／即時報導】
: 2012.10.07 10:15 am
: 總統馬英九今天早上連續第3年參加長庚紀念醫院永慶盃路跑，並在20分鐘內跑完全程
: ，馬力不減。馬總統表示，近20幾年來，他已參加過10幾次台塑運動會，對於台塑集團
: 創辦人王永慶能如此重視員工的健康，感到非常敬佩，他希望能將這種運動風氣，推廣
|
|
|
m****t
发帖数: 2684 | 21 小马的这个预备动作叫神马？
【在 W******i 的大作中提到】
: WSN里面还是有高手的，我当年认识一个小留是1500米国家一级 不过人从不上买买提
|
S*******t
发帖数: 174 | 22 想跟人比要有那能耐才行。跑不了17分不好意思说要跟人比，随便去local小比赛抓前
几名都是16,7分的，大点的比赛没有14,15分就没得比了。跑20分想吹牛的也就跟办公
室里的couch potato吹吹罢了。
【在 t*********t 的大作中提到】
: 这事都是自己和自己比。和人比没什么意义。老马跑得快跑得慢也和我没什么关系。但
: 是亲自出马号召全民健身是好榜样。
|
b******o
发帖数: 211 | 23 what's your 5K score?
【在 S*******t 的大作中提到】
: 想跟人比要有那能耐才行。跑不了17分不好意思说要跟人比，随便去local小比赛抓前
: 几名都是16,7分的，大点的比赛没有14,15分就没得比了。跑20分想吹牛的也就跟办公
: 室里的couch potato吹吹罢了。
|
W******i
发帖数: 2001 | 24 我擦 原来被湾湾忽悠了
原以为马大帅不但人长得帅口才好 还是百年一见的运动奇才。经大侠这一指点方才发
现是湾湾的记者在作怪
麻痹的湾湾的记者也太没六儿了，一会25分一会18分，按照这个架势马总统破世界纪录
那是迟早的。
【在 l***h 的大作中提到】
: 我说王二小啊王二小，你送鸡毛信的故事大家交口称赞，但你不该拿着鸡毛扯大旗。马
: 英九好跑步，这事大家都知道，有必要纠结跑的有多快吗？除非他靠这个来吃饭。
: 这种脑残媒体瞎忽悠的文章，google一大把，随便摘几个看看：
: 25分钟版本
: 马英九风雨中跑金门5公里马拉松 民众赞"勇脚马"
: 。。。马英九从暖身操时穿卡其色风衣，起跑时脱掉换白色运动风衣，越跑越起劲，最
: 后身着大会T恤，花25分钟跑完。
: 23分钟版本
: http://news.xinhuanet.com/mil/2009-02/23/content_10872263.htm
: 日前马英九邀请马萧竞选干部喝春酒，据转述马英九自称5000米成绩是23分钟
|
c*******r
发帖数: 13580 | 25 我跑20分钟在我们公司的5K比赛都进不了前20名。第一一般都在15多一点
【在 S*******t 的大作中提到】
: 想跟人比要有那能耐才行。跑不了17分不好意思说要跟人比，随便去local小比赛抓前
: 几名都是16,7分的，大点的比赛没有14,15分就没得比了。跑20分想吹牛的也就跟办公
: 室里的couch potato吹吹罢了。
|
w***n
发帖数: 9040 | 26 我们公司CFO 40岁，5.6公里20分钟，追不上呀追不上。。。
而且他跑步啥也不带，别说GPS、心率计、计步器了，秒表都没有，牲口。。。
不过人家是铁人。
【在 c*******r 的大作中提到】
: 我跑20分钟在我们公司的5K比赛都进不了前20名。第一一般都在15多一点
|
c*******r
发帖数: 13580 | 27 我也啥都不带，表都没有。是不是也有潜力成为牲口？
【在 w***n 的大作中提到】
: 我们公司CFO 40岁，5.6公里20分钟，追不上呀追不上。。。
: 而且他跑步啥也不带，别说GPS、心率计、计步器了，秒表都没有，牲口。。。
: 不过人家是铁人。
|
j***y
发帖数: 5098 | 28 为什么你会认为自己不是牲口
【在 c*******r 的大作中提到】
: 我也啥都不带，表都没有。是不是也有潜力成为牲口？
|
c*******r
发帖数: 13580 | 29 我5K连20分都进不了怎么能算牲口。
【在 j***y 的大作中提到】
: 为什么你会认为自己不是牲口
|
S*********g
发帖数: 7653 | 30 跟自己比就行了，跟别人比干吗呢
【在 S*******t 的大作中提到】
: 想跟人比要有那能耐才行。跑不了17分不好意思说要跟人比，随便去local小比赛抓前
: 几名都是16,7分的，大点的比赛没有14,15分就没得比了。跑20分想吹牛的也就跟办公
: 室里的couch potato吹吹罢了。
|
|
|
c*******r
发帖数: 13580 | 31 嗯，不过要时不时的向牲口看齐，才有inspiration
【在 S*********g 的大作中提到】
: 跟自己比就行了，跟别人比干吗呢
|
j***y
发帖数: 5098 | 32 不能光看跑步啊，
爬墙的牲口也是牲口
【在 c*******r 的大作中提到】
: 我5K连20分都进不了怎么能算牲口。
|
c*******r
发帖数: 13580 | 33 也不是牲口啊，advanced beginer而已
【在 j***y 的大作中提到】
: 不能光看跑步啊，
: 爬墙的牲口也是牲口
|
x******9
发帖数: 1866 | 34 嗯，俺非常支持这种比的心态，虽然俺自己没有比的本钱。跑步光说跟自己比有啥意思
，这句话倒是可以用在比赛时给自己减压，到头来还是要和别人比，就算进步了，还有
更牛的，就的接着比，才能越跑越快呀。要是全世界就哥一个跑马俩小时，剩下的全6
小时开外，您说这个哥们还会又跑的动力，和自己比吗？
【在 S*******t 的大作中提到】
: 想跟人比要有那能耐才行。跑不了17分不好意思说要跟人比，随便去local小比赛抓前
: 几名都是16,7分的，大点的比赛没有14,15分就没得比了。跑20分想吹牛的也就跟办公
: 室里的couch potato吹吹罢了。
|
x******9
发帖数: 1866 | 35 就算一辈子也没进步，每比过别人，多有沧桑，挫折感啊，要不然整天老婆孩子热炕头
，没有危机感，也忒无趣了 |
w******t
发帖数: 16937 | 36 九老大虽然娘娘腔，但他的跑步还是拿得出手的。
【在 W******i 的大作中提到】
: 我擦 原来被湾湾忽悠了
: 原以为马大帅不但人长得帅口才好 还是百年一见的运动奇才。经大侠这一指点方才发
: 现是湾湾的记者在作怪
: 麻痹的湾湾的记者也太没六儿了，一会25分一会18分，按照这个架势马总统破世界纪录
: 那是迟早的。
|
l***h
发帖数: 9308 | 37 多少有点天生丽质，跑步也得拼爹不是
。。。马英九还可能遗传了父亲的跑步天赋，父亲马鹤凌在初中二年级曾夺得湖南省运
动会万米冠军，后又在湖南省运动会中夺得400米、800米、1500米和10000米四个冠军
。
【在 w******t 的大作中提到】
: 九老大虽然娘娘腔，但他的跑步还是拿得出手的。
|
w***n
发帖数: 9040 | 38 老子英雄儿好汉呀，同学们赶紧抓紧教育下一代。
【在 l***h 的大作中提到】
: 多少有点天生丽质，跑步也得拼爹不是
: 。。。马英九还可能遗传了父亲的跑步天赋，父亲马鹤凌在初中二年级曾夺得湖南省运
: 动会万米冠军，后又在湖南省运动会中夺得400米、800米、1500米和10000米四个冠军
: 。
|
m******g
发帖数: 516 | 39 Age graded time: 15:48 for 62 year old male finishing 5K in 20 min.
【在 W******i 的大作中提到】
: 跑版有几个人可以达到这个水平
|
u****i
发帖数: 1679 | |
|
|
w***b
发帖数: 34 | 41 I don't know why some people can't admit that it's an amazing feat for a
sitting president, 62 years old, to finish 5k in 20m. It's a great thing
that Ma promotes running and share the same hobby as us. Whether you or your
friends can finish 5k in 15m is total irrelevant. |
M**u
发帖数: 10158 | 42 我承认，我5k跑不进20分
如果马这个没有夸张的话，的确是了不起了
your
【在 w***b 的大作中提到】
: I don't know why some people can't admit that it's an amazing feat for a
: sitting president, 62 years old, to finish 5k in 20m. It's a great thing
: that Ma promotes running and share the same hobby as us. Whether you or your
: friends can finish 5k in 15m is total irrelevant.
|
t*********t
发帖数: 4766 | 43 两回事。如果说，哇噻，老马太牛了。那么也不会出来那么些讨论。如果说，老马好快
，你们整天跑的有几个比他快，就有点过了。我5K跑30分用你管吗。老马也是在号召全
民健身，也没说号召全民sub 20.
your
【在 w***b 的大作中提到】
: I don't know why some people can't admit that it's an amazing feat for a
: sitting president, 62 years old, to finish 5k in 20m. It's a great thing
: that Ma promotes running and share the same hobby as us. Whether you or your
: friends can finish 5k in 15m is total irrelevant.
|
t****n
发帖数: 10724 | 44 第１２届亚洲老将田径赛暨第５届中国老将田径赛
获得第６名的成绩是２０分４５秒（老年组，是一个跑了几十年每天跑20公里的人）
马英九这个20分在亚洲也是名列前茅。
算了一下速度9.375迈/小时（pace 6.4分）
我比他年轻多，这个成绩是努力的目标。
【在 M**u 的大作中提到】
: 我承认，我5k跑不进20分
: 如果马这个没有夸张的话，的确是了不起了
:
: your
|
h*******t
发帖数: 2679 | 45 用屁股想想都知道他这样子不是能5K跑20分的人阿。
讨论个求啊。 |
H***o
发帖数: 55 | 46 I am 39 year old, and my best personal record for 5k was 24 minutes, even I
run 5k every other day for 3 years. I do not think that I can hit 20 minutes
no matter how hard I try. But from my personal experience, running/jogging
will bring a lot of benefit to one's own fitness. It is not about
competition, it is about promoting healthy life style.
Good job! Ma!
【在 W******i 的大作中提到】
: 我擦 原来被湾湾忽悠了
: 原以为马大帅不但人长得帅口才好 还是百年一见的运动奇才。经大侠这一指点方才发
: 现是湾湾的记者在作怪
: 麻痹的湾湾的记者也太没六儿了，一会25分一会18分，按照这个架势马总统破世界纪录
: 那是迟早的。
|
t****n
发帖数: 10724 | 47 冠希这个成绩跟老马比差远了，还年轻30岁。
【在 w***n 的大作中提到】
: 很快，陈冠希10K 45分钟
|
S*******t
发帖数: 174 | 48 Think you are trying hard? Think again. The fact that you run so little is
exactly why you are not improving.
I
minutes
jogging
【在 H***o 的大作中提到】
: I am 39 year old, and my best personal record for 5k was 24 minutes, even I
: run 5k every other day for 3 years. I do not think that I can hit 20 minutes
: no matter how hard I try. But from my personal experience, running/jogging
: will bring a lot of benefit to one's own fitness. It is not about
: competition, it is about promoting healthy life style.
: Good job! Ma!
|
S*******t
发帖数: 174 | 49 upper 17 minutes.
【在 b******o 的大作中提到】
: what's your 5K score?
|
R*****s
发帖数: 41236 | 50 I agree with you, 不管他是不是真跑进20分，对这个年纪的人来说，
都是非常了不起的，很佩服...
your
【在 w***b 的大作中提到】
: I don't know why some people can't admit that it's an amazing feat for a
: sitting president, 62 years old, to finish 5k in 20m. It's a great thing
: that Ma promotes running and share the same hobby as us. Whether you or your
: friends can finish 5k in 15m is total irrelevant.
|
|
|
y***r
发帖数: 1845 | 51 牲口也有不同品种，并非骏马才算牲口。哈哈，开个玩笑。
【在 c*******r 的大作中提到】
: 我5K连20分都进不了怎么能算牲口。
|
y***r
发帖数: 1845 | 52 没错，上60能跑这么远就不错，好多人40-50就跑不动了。
【在 R*****s 的大作中提到】
: I agree with you, 不管他是不是真跑进20分，对这个年纪的人来说，
: 都是非常了不起的，很佩服...
:
: your
|
s****s
发帖数: 618 | 53 有一年去市里比赛，5k反正没进前八，15‘30多，有个矿大的女生去男子组测试，尼玛
跑的比我还快，我愣是最后一圈拼了老命才把她超了，合着人家是国家队水平···
【在 W******i 的大作中提到】
: 田径二级运动员技术等级标准
: 女子5000米 20:20.00
|
i*********5
发帖数: 19210 | 54 靠！15‘30多！膜拜顶级高手！
【在 s****s 的大作中提到】
: 有一年去市里比赛，5k反正没进前八，15‘30多，有个矿大的女生去男子组测试，尼玛
: 跑的比我还快，我愣是最后一圈拼了老命才把她超了，合着人家是国家队水平···
|
w***n
发帖数: 9040 | 55 同膜拜
【在 s****s 的大作中提到】
: 有一年去市里比赛，5k反正没进前八，15‘30多，有个矿大的女生去男子组测试，尼玛
: 跑的比我还快，我愣是最后一圈拼了老命才把她超了，合着人家是国家队水平···
|
M**u
发帖数: 10158 | 56
所以我说没有夸张的话。。。
【在 h*******t 的大作中提到】
: 用屁股想想都知道他这样子不是能5K跑20分的人阿。
: 讨论个求啊。
|
t****n
发帖数: 10724 | 57 同一场比赛，亲国民党和亲民进党记者用的计时器不一样啊。
永慶盃路跑 馬總統28分完跑5公里
http://www.sportsnote.com.tw/running/view_article.aspx?id=98609
【在 W******i 的大作中提到】
: 我擦 原来被湾湾忽悠了
: 原以为马大帅不但人长得帅口才好 还是百年一见的运动奇才。经大侠这一指点方才发
: 现是湾湾的记者在作怪
: 麻痹的湾湾的记者也太没六儿了，一会25分一会18分，按照这个架势马总统破世界纪录
: 那是迟早的。
|
r****y
发帖数: 3412 | 58 就算28分也不容易..62岁的高官...能这样的也很少了...记者就算乱写成绩..不过马英
九这个行为还是挺有推动力的..跑版都是坚持跑步的牛人见得多..普罗大众没有锻炼习
惯的是大多数..3,40的青壮年男的还有不少跑不到28..对普通人还是挺鼓励的...
【在 t****n 的大作中提到】
: 同一场比赛，亲国民党和亲民进党记者用的计时器不一样啊。
: 永慶盃路跑 馬總統28分完跑5公里
: http://www.sportsnote.com.tw/running/view_article.aspx?id=98609
|
c*******r
发帖数: 13580 | 59 3,40的青壮年还有不少跑不了5公里，不论成绩
【在 r****y 的大作中提到】
: 就算28分也不容易..62岁的高官...能这样的也很少了...记者就算乱写成绩..不过马英
: 九这个行为还是挺有推动力的..跑版都是坚持跑步的牛人见得多..普罗大众没有锻炼习
: 惯的是大多数..3,40的青壮年男的还有不少跑不到28..对普通人还是挺鼓励的...
|
r****y
发帖数: 3412 | 60 u surely know that better than me..lol. 很多时候跑步也靠个机缘..我就是听说一
个朋友跑步惊为天人才去跑的..也许有人真的就被inspired...
【在 c*******r 的大作中提到】
: 3,40的青壮年还有不少跑不了5公里，不论成绩
|
|
|
c*******r
发帖数: 13580 | 61 谁？我认识么？
【在 r****y 的大作中提到】
: u surely know that better than me..lol. 很多时候跑步也靠个机缘..我就是听说一
: 个朋友跑步惊为天人才去跑的..也许有人真的就被inspired...
|
r****y
发帖数: 3412 | 62 应该不认识吧。是我lg朋友的lp..她跑了2010年的rock & roll..其实不快。。将近五
个小时..但是对于我这种人来说足够惊为天人了..之前都不知道普通人也可以跑全马..
【在 c*******r 的大作中提到】
: 谁？我认识么？
|
h*******t
发帖数: 2679 | 63 in the same page:
>>> 補充一下，如果根據01的網友，他說他大概以28分鐘跑完..而馬還沒回來...
就是记者随便写写。
【在 t****n 的大作中提到】
: 同一场比赛，亲国民党和亲民进党记者用的计时器不一样啊。
: 永慶盃路跑 馬總統28分完跑5公里
: http://www.sportsnote.com.tw/running/view_article.aspx?id=98609
|
i*********5
发帖数: 19210 | 64 哈哈哈！这些媒体记者可以考虑到美国来申请竞选副总统。
【在 t****n 的大作中提到】
: 同一场比赛，亲国民党和亲民进党记者用的计时器不一样啊。
: 永慶盃路跑 馬總統28分完跑5公里
: http://www.sportsnote.com.tw/running/view_article.aspx?id=98609
|
i*********5
发帖数: 19210 | 65 是的。
【在 r****y 的大作中提到】
: 就算28分也不容易..62岁的高官...能这样的也很少了...记者就算乱写成绩..不过马英
: 九这个行为还是挺有推动力的..跑版都是坚持跑步的牛人见得多..普罗大众没有锻炼习
: 惯的是大多数..3,40的青壮年男的还有不少跑不到28..对普通人还是挺鼓励的...
|
