跑步到10分钟后小腿正前面肌肉非常酸痛，怎么回事啊？ - Running版 - 未名存档

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Running版 - 跑步到10分钟后小腿正前面肌肉非常酸痛，怎么回事啊？

相关主题
● 小腿前侧问题	● 请教个小伤痛
● 小腿外前侧酸痛正常吗？	● how to treat shin splint?
● 请教一个跑步量的问题	● 10k终于跑进9'的pace了
● 胫骨痛是怎么回事？	● Plantar Fasciitis and Problems with the Foot
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● shin疼？	● SuperFeet 鞋垫管用吗？
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相关话题的讨论汇总
话题: 酸痛话题: 分钟话题: 肌肉

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y***q 发帖数: 244	1 类似抽筋以前没有过，有几个月没跑了，每在跑步机上跑10分钟就出现请指教。谢谢
t****n 发帖数: 10724	2 热身了吗？【在 y***q 的大作中提到】 : 类似抽筋 : 以前没有过，有几个月没跑了，每在跑步机上跑10分钟就出现 : 请指教。谢谢
t*********t 发帖数: 4766	3 查一下shin splints. 【在 y***q 的大作中提到】 : 类似抽筋 : 以前没有过，有几个月没跑了，每在跑步机上跑10分钟就出现 : 请指教。谢谢
a****n 发帖数: 1887	4 我曾经有过类似问题，2Mile开始，左腿左前侧肌肉酸疼（不是骨头）后来换成flat就好了
y***q 发帖数: 244	5 是的。就是那个位置请问FLAT是指的什么啊？
a****n 发帖数: 1887	6 minimalist shoes 不过这种鞋需要点时间适应，班上有很多关于这种鞋子的帖子【在 y***q 的大作中提到】 : 是的。就是那个位置 : 请问FLAT是指的什么啊？
y***q 发帖数: 244	7 谢谢了

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相关主题
● shin splint了	● ball landing 和shin splint
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● PW in pride run	● 不能跑
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