w********6
发帖数: 12977 | 1 【 以下文字转载自 Outdoors 讨论区 】
发信人: wolfstar76 (天狼星), 信区: Outdoors
标 题: Mt Whitney Day Hike 2012 Oct 20
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 21 21:54:06 2012, 美东)
原本早已不爬山的我，因为一个半海归的朋友特地从中国过来邀请我，就完全无准备地
去爬这个美国除了阿拉斯加以外最高的山 Mt Whitney。
大家都知道这个最高的山，其实是14er里面最容易容易，不需要任何technical skills
就可以爬的山，所以老少咸宜，非常受欢迎的一个hiking地点，以至于需要抽签才可以
在周末攀爬。
虽然我有好几年没爬山，跑步还是经常的，而且由于竞技跑步，对于hiking变得有点嗤
之以鼻。朋友临时邀请，我一口答应，到了出发前夜，我才开始准备，觉得这个对我而
言，简直就是小菜一碟。因为我在跑步前就爬过Cactus to Clouds (San Jacinto peak
), 10,400 elevation gain in 17 mile with 8000+ EG in the first 12 mile. 这个
Mt Whitney 不就是 6,200 EG in 11 mile 么。
我出发时候打包的简直就是可笑，我差点就决定单衣单裤去，背一个小Camelbak 水袋
，揣几个energay bar。 后来我还是临时决定带了我的Talon 44 （我唯一的登山包）
，带了两条单薄的风雨衣，觉得到时候需要临时挑一件穿。严重错误，应该带厚点的
shell。
我的登山伙伴是刚开始喜欢hiking的，平时锻炼有，但是不太多，但是幸亏他为我俩带
了两幅microspike，这后来证实是非常英明的决策。
我们第一天先去了Lone Pine小镇住下，也是一个失策，应该至少去海拔8，360 ft 的
Mt Whitney Portal那里camping，甚至第一天就hike上12，000ft 的campsite 休息。
我对自己的体力估计没出大错，错在我以前只去过10，000ft左右的山，这次是高了40%
， 海拔14，496 ft的Mt Whitney。 而且我杯具地真地有高山反应。
我们第二天凌晨3天起床，大约4点在portal trailhead出发，出发前上厕所碰上一位貌
似中国男生，发现他们原来有七八个人的小团队，还有女生，听见他们互相讲话，还有
“同志们，准备好了么？”这样的话语，才确认他们是中国大陆来的，估计是留学生，
二十多岁的样子。
开始出发的时候，我走的比较快，我的伙伴感觉吃力，就决定由他来打头，定pace。
即使如此，我们还是在4点左右出发的一路领先，很快就看见脚下星星点点的头灯距离
被拉开了。
不幸的是，我开始突然觉得很困，真想开车回旅馆继续睡觉。这时候我还不愿意相信我
在不到九千英尺的高度就已经有高山反应的初步症状了。在黑夜里急行军，还是让我的
登山伙伴消耗了太多体力，我们开始放慢速度，天还没有亮，就有两三个美国人超过了
我们。
当天月亮几乎缩水到没有，反而是穹苍是万里星空，及其清晰而无数的大小星星，让我
恍然回到童年的时代，也让我意识到在后来的岁月里，都是在城市的喧嚣里度过，很少
能留心到，甚至能够看见这样的无暇的星空。 虽然漫天星斗，在大山里的松树林里面
，还是月黑杀人夜，风高放火天，风刮在树林里面，无数的松树在随着风合唱呼啸，让
人想到，无边落木萧萧下，不尽长江滚滚流。 说道长江，不断地随着我们的trail，听
到哗啦啦的溪水声，雪山融化的溪流娟娟成湖。我们很快路过了好几处必须涉水而过的
小溪，幸亏有人维护，都有石头，甚至长长独木桥让我们不必真地淌水，除非你不幸平
衡能力差，在从一个个石头跳过的时候，一失足成千古恨（湿袜子在下来的十几个小时
里是很痛苦的）。接下来的黑夜里，我们还路过了Outpost宿营地，几个小帐篷在路边
，估计陆续的hiker肯定让他们无法入睡了。
朝霞在远方的天际出现了，黑暗的大山突然出现了轮廓，最尖顶的山峰被朝霞掩映成金
黄色，环看四周雄伟的大山，不禁被这钟神秀的造物主而折服。 我们继续前行，奇特
的是，我的嗜睡轻微的头痛突然消失了，我还挺高兴，觉得自己终于没有高山反应了。
我们来到了第一个能看见的高山湖：镜子湖， 更早的时候路过的Lone Pine Lake不幸
在黑夜里无法看见。附近可以看见类似地衣的植物，石头上也偶尔有累累青苔。我们知
道下一个湖可以有更好的取水处，这里的溪流湖水，都是融雪经过砂石过滤，甚至比我
们购买的矿泉水或者纯净水更干净。
经过又是很长的跋涉，我们终于来到了最后一个高山宿营地，trail camp，这里有一片
沼泽一般的浅水湖，我们来到山泉流注入湖的地方，这里到处都是地衣，湖水表面，甚
至山泉小溪的流水表面都是一层薄冰。我们用瓶子取了水，吃了能量饼干，就准备开始
最后4英里的hiking。这里的海拔是一万两千英尺，之前已经陆续在路上可以看见小块
的冰雪，这里以上大部分已经是icing condition， 特别是背阴的山面，积雪很厚。至
此，我们已经从起点几乎沿着lone pine creek溪流一直爬到它的源头。
我的第一个错误已经显现，虽然现在还是没有进入冰雪季节，毕竟已经是十月下旬，幸
亏当天是晴空万里的艳阳天，但是到了这里，气温已经降到零下，到最高处，温度在华
氏25度左右（零下3.9摄氏度），但是山上风很大，很厚的手套如果不小心掉在地上，
立即就被风刮跑了。加上wind chill效果，估计真实感受是华氏20度以下。
我这时候被迫把两件单薄的风雨衣全部套在身上，风雨衣的帽子也戴上，还加上挡太阳
的鬼子帽。下面的行程，第一步是号称九十九个switchbacks(大回转)的登山路，一直
到Sierra Crest，一个在Mt Whitney大山侧面的一个山峰，然后进入最后的迂回作战，
盘山到Mt Whitney的南面，也就是惠特尼山比较缓和的一面登顶。 而Whitney的北面是
雄伟俊俏，几乎直上直下的刀劈斧削，除了高技巧的登山家可以攀爬，我们这些走路的
hiker是望山兴叹的。这时候99switchbacks的最上面部分已经都是冰雪覆盖，我们穿上
了microspikes，立即觉得脚下有了摩擦力，不再打滑了。
攀登九十九个switchbacks，我们不断回首看这山下一大片沼泽湖水直到它变成远远一
小片蓝蓝，我的拍档大腿已经开始轻微的抽筋。我们放慢速度，一直到走完
switchbacks。峰回路转，我们来到山的另一侧，看见我们已经进入Sequoia National
Park（红杉国家公园）的标记，山的另一面远处还是连绵不断的山脉，山谷里三个蓝色
的大湖在西部司空见惯的雄壮但光秃秃，冷清清，肃杀的风景里显得格外漂亮。东北虽
然没有我们西海岸这样级别的大山，但是山清水秀，郊区人家的后院都经常有鹿来访；
我们这里，估计偶尔出现在山野的黑熊都从来没有吃过鹿肉。
这时候我们已经来到一万三千英尺以上的海拔高度，已经貌似消失的高山反应，像古时
候的蒙古骑兵一般，突然意外地出现在我的面前，凶猛地冲锋，攻击我了。我开始突然
觉得再次困乏，以至于头脑里真真切切地觉得裂痛。
开始我还能继续边走边拍摄，后来，我已经无暇顾及任何其他的东西，全副身心集中在
高山反应的痛苦和脚下的路。后来的这段路，简直在煎熬里度过，我感觉要是有一张床
在身边，我立即可以躺下去睡着了。在迂回进入Mt Whitney南侧的路上，一直到进入最
后的登顶，我的高山反应越来越厉害，真想就地躺下睡了，再也不用醒过来。
一路上小插曲是，我们正要进入另一个迂回翻过山的另一面，有一对男女挡住trail，
不让通行，一问，原来是拐过去，有一个男人在拉屎。Whitney登山的规矩是，自己带
自己拉出来的屎下山，每个人都有一个屎袋子，拉出一个有化学物质的报纸大小的东西
，把屎拉在上面，然后包起来，用屎袋子里装的一个zip bag装好，放进你的背包里一
直到下山碰上垃圾桶（屎桶）丢弃。可惜，这个拉了很丑的屎的男人（貌似是一个欧洲
人），最后居然非常猥琐地把这包屎放在路边了！估计没有人看见这一幕，我们下山的
时候经过这附近，看到了他的杰作放在trail靠近悬崖一侧的大石头上。
最后的登顶，很像是Mt Baldy或者San Jacinto登顶的结合，乱石丛生但是较为平缓的
山峰上居然修了一个小石头房。 可惜，登顶以后，我胡乱拍了几张照片，就赶紧找个
地方坐下来，只想呕吐。搭档看见我这样，也匆匆把最后登顶的仪式腰斩，陪着我立即
下山了，真对不起我这个朋友。
回去的路上，我的情况好转，但是我实在吃不下我带的能量饼干，喉甜的让人呕吐。我
以前也爬山很多，也知道带榨菜或者盐片，这次居然完全不把Whitney当回事，觉得就
是闲庭散步就回来了，实在太大意了。后来的一路，我基本完全没有吃，喝水也很少，
感觉自己的消化系统已经罢工了。
因为我的搭档也开始大腿抽筋，筋疲力尽，我们的速度很慢。上山花了九个半小时，下
山最后花了七个半小时。结果预计天黑之前下山完全成了泡影。最后在黑夜里戴着头灯
，无休无止的山路感觉永远都走不完。甚至到了最后，Iphone Motionx里面显示只有一
个英里，我们继续走了很远很远，还是不到，再查，居然还有0.75英里！ 这样反复折
腾好几处，感觉都走了三四英里了，才突然在峰回路转时候看见了Whitney Portal
trailhead的灯光。
最后开车下山，进了小镇的subway餐馆，我还是感觉无法吃下东西，就点了一个两块钱
的鸡汤。这时候，已经是晚上九点多了。考虑疲劳和三个多小时的车程，我们就地找了
一个旅馆（居然原来的客店客满了）休息。第二天早上每次早饭就早早出发，到家一称
体重，杯具啊，居然一磅都木有掉！！！
后记： 我们后来自始至终没有见到过那个七八人团的中国学生，估计是半途而废了，
可惜。 |
d*********e
发帖数: 8525 | |
w********6
发帖数: 12977 | 3 忘记转贴到这里的目的了，明天另一轮Andy Palmer训练计划开始，我的腿还疼呢，不
知道是否应该继续休息两天。 |
b***i
发帖数: 10018 | 4 必须的...
【在 w********6 的大作中提到】
: 忘记转贴到这里的目的了，明天另一轮Andy Palmer训练计划开始，我的腿还疼呢，不
: 知道是否应该继续休息两天。
|
j**h
发帖数: 1230 | 5 感同身受啊，当年也是体力有就是高山反应，我的症状是喘不过气，在99道湾每走
20feet就得坐下半分钟叨气，象金鱼被从水里捞出来的感觉。看旁边的人穿着趿拉板轻
松上下真是情何以堪。中国人真不少。在小石屋那有打五星红旗的，签到簿上中文名也
不少。
还有C2C确实比Mt Whitney难。我们爬的那天106度，到tram station之前5升水都差点
不够。气人的是第二天回程时就下雨降温了。
skills
【在 w********6 的大作中提到】
: 忘记转贴到这里的目的了，明天另一轮Andy Palmer训练计划开始，我的腿还疼呢，不
: 知道是否应该继续休息两天。
|
j**h
发帖数: 1230 | 6 晕，正说高原反应呢这就来了。没想到还有这么严重的。按经验说正式爬之前找个1万
尺以上的山走两次就适应了。
上海女孩穿越新藏线因高原反应殒命西藏
http://www.mitbbs.com/news_wenzhang/Headline/31559729.html |
w********6
发帖数: 12977 | 7 遵命，今天我休息：）
【在 b***i 的大作中提到】
: 必须的...
|
w********6
发帖数: 12977 | 8 恩，我们爬c2c出发的时候是半夜两点，居然已经超过100度了。我们是当天回去的，做
了tram下来，打的到museum出发点，然后开车回家，到家已经是晚上10点多了。
那个上海女孩，may she rest in peace!
【在 j**h 的大作中提到】
: 感同身受啊，当年也是体力有就是高山反应，我的症状是喘不过气，在99道湾每走
: 20feet就得坐下半分钟叨气，象金鱼被从水里捞出来的感觉。看旁边的人穿着趿拉板轻
: 松上下真是情何以堪。中国人真不少。在小石屋那有打五星红旗的，签到簿上中文名也
: 不少。
: 还有C2C确实比Mt Whitney难。我们爬的那天106度，到tram station之前5升水都差点
: 不够。气人的是第二天回程时就下雨降温了。
:
: skills
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M**u
发帖数: 10158 | 9 每次看到这样的消息，都很难过
也想去过一个人走完阿帕拉齐或者爬阿空加瓜，就怕出意外
板轻
名也
差点
【在 w********6 的大作中提到】
: 恩，我们爬c2c出发的时候是半夜两点，居然已经超过100度了。我们是当天回去的，做
: 了tram下来，打的到museum出发点，然后开车回家，到家已经是晚上10点多了。
: 那个上海女孩，may she rest in peace!
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p***r
发帖数: 4859 | 10 对，Plan是死的，人是活的
【在 w********6 的大作中提到】
: 遵命，今天我休息：）
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p***r
发帖数: 4859 | 11 租个卫星电话，可以随时聊天。
【在 M**u 的大作中提到】
: 每次看到这样的消息，都很难过
: 也想去过一个人走完阿帕拉齐或者爬阿空加瓜，就怕出意外
:
: 板轻
: 名也
: 差点
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w********6
发帖数: 12977 | 12 准备充分非常重要，我有点太轻狂了，身上穿的太少，当时记得完全不敢停下超过两分
钟，否则浑身冷的哆嗦。 这个也是诱发我高原反应的一个因素。 |
c*******r
发帖数: 13580 | 13 AT is just a walk, rather long one. it's quite civilized along the way.
plenty of places to rest and resupply. PCT and CDT are much more remote but
still there is not much to worry about. PCT is maintained for stocks all the
way from Mexico to Canada. It's a stroll in the park. It's rather dry in
southern CA, which makes it a bit tough. The problem is, how do you find 4
months to do that? If you have 4 months of vacation, would you rather hike
PCT? I definitely wouldn't.
【在 M**u 的大作中提到】
: 每次看到这样的消息，都很难过
: 也想去过一个人走完阿帕拉齐或者爬阿空加瓜，就怕出意外
:
: 板轻
: 名也
: 差点
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w********6
发帖数: 12977 | 14 BTW，我全程穿的trail running shoe, MT101, 也是错误选择，因为陷入厚雪多了，袜
子都湿了。 |
w********6
发帖数: 12977 | 15 你有技术，当然有更好的选择：）
but
the
【在 c*******r 的大作中提到】
: AT is just a walk, rather long one. it's quite civilized along the way.
: plenty of places to rest and resupply. PCT and CDT are much more remote but
: still there is not much to worry about. PCT is maintained for stocks all the
: way from Mexico to Canada. It's a stroll in the park. It's rather dry in
: southern CA, which makes it a bit tough. The problem is, how do you find 4
: months to do that? If you have 4 months of vacation, would you rather hike
: PCT? I definitely wouldn't.
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c*******r
发帖数: 13580 | 16 In the mountains, I see such "urban athletes" all the time. They are in good
shape but don't have much wilderness experience. They usually end up pretty
miserable. Many end up being rescued or even killed.
You gotta respect mother nature.
【在 w********6 的大作中提到】
: 准备充分非常重要，我有点太轻狂了，身上穿的太少，当时记得完全不敢停下超过两分
: 钟，否则浑身冷的哆嗦。 这个也是诱发我高原反应的一个因素。
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c*******r
发帖数: 13580 | 17 Hiking is boring. I'd rather be running or climbing.
【在 w********6 的大作中提到】
: 你有技术，当然有更好的选择：）
:
: but
: the
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c*******r
发帖数: 13580 | 18 MT101只能在完全干的trail上走。稍有点水/雪就湿了
【在 w********6 的大作中提到】
: BTW，我全程穿的trail running shoe, MT101, 也是错误选择，因为陷入厚雪多了，袜
: 子都湿了。
|
M**u
发帖数: 10158 | 19
but
the
恩
AT就是很长，我经常去hike，有的地方还是technical的。tnf 东部的3个race都是在AT上
我认识几个走完AT的，主要是定时下山补给。山上每10mile有个camping house，其实
很civilized。但是每年也有人都在AT上倒下
【在 c*******r 的大作中提到】
: AT is just a walk, rather long one. it's quite civilized along the way.
: plenty of places to rest and resupply. PCT and CDT are much more remote but
: still there is not much to worry about. PCT is maintained for stocks all the
: way from Mexico to Canada. It's a stroll in the park. It's rather dry in
: southern CA, which makes it a bit tough. The problem is, how do you find 4
: months to do that? If you have 4 months of vacation, would you rather hike
: PCT? I definitely wouldn't.
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w***n
发帖数: 9040 | |
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d*********e
发帖数: 8525 | 21 周六去George Washington National Forest的 three ridges， 碰上不少背包客，
有两个人就是准备走完AT， 八月份从麻省出发的，两个月走到VA。
but
the
【在 c*******r 的大作中提到】
: AT is just a walk, rather long one. it's quite civilized along the way.
: plenty of places to rest and resupply. PCT and CDT are much more remote but
: still there is not much to worry about. PCT is maintained for stocks all the
: way from Mexico to Canada. It's a stroll in the park. It's rather dry in
: southern CA, which makes it a bit tough. The problem is, how do you find 4
: months to do that? If you have 4 months of vacation, would you rather hike
: PCT? I definitely wouldn't.
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c*******r
发帖数: 13580 | 22 I'm not talking about "technical" in terms of running, but rather hiking. I.
e. it's not technical if it's not class 4.
AT上
【在 M**u 的大作中提到】
:
: but
: the
: 恩
: AT就是很长，我经常去hike，有的地方还是technical的。tnf 东部的3个race都是在AT上
: 我认识几个走完AT的，主要是定时下山补给。山上每10mile有个camping house，其实
: 很civilized。但是每年也有人都在AT上倒下
|
w********6
发帖数: 12977 | 23 哈哈，你在跑步版真需要解释；因为大家都在说trail running的technical，而完全木
有想到爬山大牛的technical需要手脚并用，结绳，打栓，攀冰，攀岩石，这种东东。
I.
【在 c*******r 的大作中提到】
: I'm not talking about "technical" in terms of running, but rather hiking. I.
: e. it's not technical if it's not class 4.
:
: AT上
|
M**u
发帖数: 10158 | 24
I.
Mt Rainer怎么样？我以前有个室友专门从dc飞过去爬
【在 c*******r 的大作中提到】
: I'm not talking about "technical" in terms of running, but rather hiking. I.
: e. it's not technical if it's not class 4.
:
: AT上
|
c*******r
发帖数: 13580 | 25 well, when you talk about climbing, class 4 is not technical. it has to be
at least mid class 5 :)
【在 w********6 的大作中提到】
: 哈哈，你在跑步版真需要解释；因为大家都在说trail running的technical，而完全木
: 有想到爬山大牛的technical需要手脚并用，结绳，打栓，攀冰，攀岩石，这种东东。
:
: I.
|
w********6
发帖数: 12977 | 26 这个需要至少训练冰雪技术一个季节了，不是随便就可以的
【在 M**u 的大作中提到】
:
: I.
: Mt Rainer怎么样？我以前有个室友专门从dc飞过去爬
|
c*******r
发帖数: 13580 | 27 the 2 popular routes are technically easy (in terms of climbing). I don't
consider them "technical climbing". the steepest section is no more than 40
degrees.
but it's a big mountain and there are plenty of crevasses. it claims 1-2
lives a year.
【在 M**u 的大作中提到】
:
: I.
: Mt Rainer怎么样？我以前有个室友专门从dc飞过去爬
|
c*******r
发帖数: 13580 | 28 I recommend one year of intensive training. You will see plenty of idiots
without proper training on the mountain. They are the ones who end up being
rescued.
【在 w********6 的大作中提到】
: 这个需要至少训练冰雪技术一个季节了，不是随便就可以的
|
M**u
发帖数: 10158 | 29
他水平比我这样的普通人的确高很多
以前cross country 5k 17分钟，现在业余爬山，主要给教会的慈善凑钱
去过肯尼亚，也去过阿空加瓜，但是半路fail了
【在 w********6 的大作中提到】
: 这个需要至少训练冰雪技术一个季节了，不是随便就可以的
|
M**u
发帖数: 10158 | 30
40
I may look at the technical easy one to climb after my next marathon race ..
.
【在 c*******r 的大作中提到】
: the 2 popular routes are technically easy (in terms of climbing). I don't
: consider them "technical climbing". the steepest section is no more than 40
: degrees.
: but it's a big mountain and there are plenty of crevasses. it claims 1-2
: lives a year.
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c*******r
发帖数: 13580 | 31 In fact, 5K 17 min doesn't help at all.
【在 M**u 的大作中提到】
:
: 40
: I may look at the technical easy one to climb after my next marathon race ..
: .
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c*******r
发帖数: 13580 | 32 I would do the reverse: climb a big mountain before the marathon to boost
the blood cells.
..
【在 M**u 的大作中提到】
:
: 40
: I may look at the technical easy one to climb after my next marathon race ..
: .
|
M**u
发帖数: 10158 | 33
就是怕handle不了，爬山是个不同的东西，需要学习，patient。。。
【在 c*******r 的大作中提到】
: I would do the reverse: climb a big mountain before the marathon to boost
: the blood cells.
:
: ..
|
c*******r
发帖数: 13580 | 34 move to seattle then
【在 M**u 的大作中提到】
:
: 就是怕handle不了，爬山是个不同的东西，需要学习，patient。。。
|
g**********r
发帖数: 1654 | 35 Wolf, you were extremely under-prepared for this hiking trip in many ways.
It was really lucky that you made it home safely. Hiking is totally another
story to trail running. And from what I know you are an experienced hiker as
well. Please be more careful next time.
Take care and be safe!
skills
【在 w********6 的大作中提到】
: 这个需要至少训练冰雪技术一个季节了，不是随便就可以的
|
g**********r
发帖数: 1654 | 36 What does class 5 climb require?
【在 c*******r 的大作中提到】
: well, when you talk about climbing, class 4 is not technical. it has to be
: at least mid class 5 :)
|
w********6
发帖数: 12977 | 37 谢谢，的确给我教训是 respect our mother nature
爬山class 很多种分类方式，一般而言，class 4 已经建议结绳，滑坠可能致命，
class 5，就是完全攀岩，大约会有垂直的爬升，必须有相当的技术，滑坠几乎是致命
的。
饼干桶是砖家，他的解释和经验更有意义了。
【在 g**********r 的大作中提到】
: What does class 5 climb require?
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w********6
发帖数: 12977 | 38 BTW，我的hiking经验最多涉及 class 3，有些手脚并用，但是滑坠一般不致命这种。 |
M**u
发帖数: 10158 | 39
看yosemite好像有个要往上攀爬的地方，应该比较有意思
【在 w********6 的大作中提到】
: BTW，我的hiking经验最多涉及 class 3，有些手脚并用，但是滑坠一般不致命这种。
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c*******r
发帖数: 13580 | 40 Hmm, well, there are two things: one is technical difficulty, the other is
the risk of a fall. They are independent.
You can try to climb a blank wall on the ground, which is difficult if
possible at all. But as long as you are within a few feet above the ground,
you are not likely to die or even get seriously injured when you fall.
On the other hand, you can walk on a well maintained trail by a cliff, which
is technically easy but if you fall, you will die.
Yosemite Decimal System (YDS) only addresses the technical difficulty. Class
3 occasionally require hands. I have seen some spooky class 3 terrain.
【在 w********6 的大作中提到】
: BTW，我的hiking经验最多涉及 class 3，有些手脚并用，但是滑坠一般不致命这种。
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