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Running版 - 国内大学男生3000米达标成绩是多少来着
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国家二级运动员三小时十分这两天的跑
原来,健康成年男子的标准是1mile 5分钟如果6分到6分半的pace能维持10分钟
今天终于了却了十几年来的一个心愿我这次的马拉松赛后恢复
高中时代的1500米测试是我胸口永远的痛今天跑了track 50圈
[合集] 偷跑Jungle Run半马回来了半马的目标
跑得最爽的一个12迈光脚跑6miles on track
NYCHM - PR了7分半5分的pace真是很impressive....
说说大学里的1500m成绩吧a little tempo run today with two fast guns
相关话题的讨论汇总
话题: 3000话题: 12话题: 达标话题: 满分话题: 分半
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s**********k
发帖数: 934
1
几分钟满分,几分钟达标?
M**u
发帖数: 10158
2
这个id好牛阿

【在 s**********k 的大作中提到】
: 几分钟满分,几分钟达标?
b***i
发帖数: 10018
3
大概15分达标,12分半满分?

【在 s**********k 的大作中提到】
: 几分钟满分,几分钟达标?
i*********5
发帖数: 19210
4
哈哈哈

【在 M**u 的大作中提到】
: 这个id好牛阿
a******h
发帖数: 1183
5
zkss

【在 M**u 的大作中提到】
: 这个id好牛阿
c********r
发帖数: 1125
6
大学只跑过12分钟跑的飘过。
当时的标准我记得是男生及格2600米,后来不知为什么降到了2400米。满分是3000米。
我记得大学班里满分的都是新疆西藏内蒙的(基因阿),大部分人是2400-2700这个区
间的,常踢球锻炼的能上2800,但是过3000的没有几个。
V*******4
发帖数: 641
7
俺现在12分将近3000米,努力超过3000米ing...
s**********7
发帖数: 209
8
跟1500m大学男子满分标准5'09"比,觉得3000m 12分半满分要容易很多.

【在 b***i 的大作中提到】
: 大概15分达标,12分半满分?
t*******f
发帖数: 2634
9
我上中学大学的时候最怕长跑,1000米是我能想象的极限距离,
所以快测验的两周玩命练。记得每次测验完1000米屁股肌肉都
要疼两天,不堪回首。
最佩服的是那些一千米不及格改测1500米或者3000米的同学,
觉得他们都是超人。

【在 s**********7 的大作中提到】
: 跟1500m大学男子满分标准5'09"比,觉得3000m 12分半满分要容易很多.
S*********g
发帖数: 7653
10
我怎么觉得3000米12分半有点慢啊
12分半应该能跑超过3400米吧
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跑得最爽的一个12迈这两天的跑
NYCHM - PR了7分半如果6分到6分半的pace能维持10分钟
说说大学里的1500m成绩吧我这次的马拉松赛后恢复
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m******i
发帖数: 9479
11
清华女子校记录是12分左右……

【在 S*********g 的大作中提到】
: 我怎么觉得3000米12分半有点慢啊
: 12分半应该能跑超过3400米吧

S*********g
发帖数: 7653
12
女的啊
12分不就是两个6分么,6分pace 1mile 12分半至少能跑3200米
反复算了下,我小学数学没忘。。

【在 m******i 的大作中提到】
: 清华女子校记录是12分左右……
m******i
发帖数: 9479
13
嗯。
我也诧异清华校记录怎么这么差……不过好像这个是非特长生的校记录。
特长生我记得男子校记录是9分左右?

【在 S*********g 的大作中提到】
: 女的啊
: 12分不就是两个6分么,6分pace 1mile 12分半至少能跑3200米
: 反复算了下,我小学数学没忘。。

S*********g
发帖数: 7653
14
男的好快!

【在 m******i 的大作中提到】
: 嗯。
: 我也诧异清华校记录怎么这么差……不过好像这个是非特长生的校记录。
: 特长生我记得男子校记录是9分左右?

g******n
发帖数: 53185
15
挺难的,跑步机上的用10的速度连续跑12分钟,一般人跑不了这么快,女人更不得了

【在 S*********g 的大作中提到】
: 女的啊
: 12分不就是两个6分么,6分pace 1mile 12分半至少能跑3200米
: 反复算了下,我小学数学没忘。。

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a little tempo run today with two fast guns[合集] 偷跑Jungle Run半马回来了
下雨啦, 快跑!记第一次5mile跑进8分的pace。跑得最爽的一个12迈
2012->9分, 2013->8分半,2014->8分,BQNYCHM - PR了7分半
新人首十迈报告说说大学里的1500m成绩吧
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