怎么控制步频 - Running版

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Running版 - 怎么控制步频

相关主题
● Running Cadence?	● 310xt 的标配问题。
● 请教一下关于garmin footpod的问题	● footpod的工作原理是啥？
● 跑步机是不是速度显示偏慢阿	● foot pod到手，发现跑步机的速度不准
● 下周一预报 107度	● 发现步频越高，跑得越爽
● Garmin footpod cadence 很不准确啊	● 这种跑法如何？
● Amazon 上面 garmin 的 footpod 35刀	● 步频提高还是有好处的
● 菜鸟请教：910xt一定需要footpod记录速度和距离吗？	● 要提高步频有啥窍门吗？
● 今天在跑步机上也跑high了，享受第一，赚包子第二。	● Ebay上发现footpod的deal，靠谱么？

相关话题的讨论汇总
话题: 步频话题: 脚罐话题: 控制话题: footpod话题: 音乐

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t*******f
发帖数: 2634

大家都是怎么控制步频的？听音乐的beats？数数？
自然步频？脚罐？

b****i
发帖数: 11322

什么是脚罐？

【在 t*******f 的大作中提到】

: 大家都是怎么控制步频的？听音乐的beats？数数？
: 自然步频？脚罐？

w********6
发帖数: 12977

简单地说，就是习惯成自然

d*********e
发帖数: 8525

习惯就行，开始感觉累

t*******f
发帖数: 2634

footpod

【在 b****i 的大作中提到】

: 什么是脚罐？

t*******f
发帖数: 2634

明白了

【在 w********6 的大作中提到】

: 简单地说，就是习惯成自然

t*******f
发帖数: 2634

看来要长期积累

【在 d*********e 的大作中提到】

: 习惯就行，开始感觉累

d******0
发帖数: 22800

eat and run 一书里头提到，听高节奏的音乐，还给了网址下载，按那个节奏跑到180-
190左右。

j***y
发帖数: 5098

不控制，自然就好，偶尔数一下

【在 t*******f 的大作中提到】

: 大家都是怎么控制步频的？听音乐的beats？数数？
: 自然步频？脚罐？

t*******f
发帖数: 2634

大家都是怎么控制步频的？听音乐的beats？数数？
自然步频？脚罐？

相关主题
● Amazon 上面 garmin 的 footpod 35刀	● 310xt 的标配问题。
● 菜鸟请教：910xt一定需要footpod记录速度和距离吗？	● footpod的工作原理是啥？
● 今天在跑步机上也跑high了，享受第一，赚包子第二。	● foot pod到手，发现跑步机的速度不准
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b****i
发帖数: 11322

什么是脚罐？

【在 t*******f 的大作中提到】

: 大家都是怎么控制步频的？听音乐的beats？数数？
: 自然步频？脚罐？

w********6
发帖数: 12977

简单地说，就是习惯成自然

d*********e
发帖数: 8525

习惯就行，开始感觉累

t*******f
发帖数: 2634

footpod

【在 b****i 的大作中提到】

: 什么是脚罐？

t*******f
发帖数: 2634

明白了

【在 w********6 的大作中提到】

: 简单地说，就是习惯成自然

t*******f
发帖数: 2634

看来要长期积累

【在 d*********e 的大作中提到】

: 习惯就行，开始感觉累

d******0
发帖数: 22800

eat and run 一书里头提到，听高节奏的音乐，还给了网址下载，按那个节奏跑到180-
190左右。

j***y
发帖数: 5098

不控制，自然就好，偶尔数一下

【在 t*******f 的大作中提到】

: 大家都是怎么控制步频的？听音乐的beats？数数？
: 自然步频？脚罐？

m**h
发帖数: 618

This is your be all end all answer.
http://djbpmstudio.com/Default.aspx?Page=search&q=90&p=1&se=2&s

t*******f
发帖数: 2634

谢乐

【在 m**h 的大作中提到】

: This is your be all end all answer.
: http://djbpmstudio.com/Default.aspx?Page=search&q=90&p=1&se=2&s

l*****u
发帖数: 1788

步频和呼吸互相调整吧

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相关主题
● Ebay上发现footpod的deal，靠谱么？	● Garmin footpod cadence 很不准确啊
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● 请教一下关于garmin footpod的问题	● footpod的工作原理是啥？
● 跑步机是不是速度显示偏慢阿	● foot pod到手，发现跑步机的速度不准
● 下周一预报 107度	● 发现步频越高，跑得越爽

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