m**t
发帖数: 1956 | 1 明年想去跑一些800m, 1500, 3000m 这样的跑道上的
问问，需要买spikes吗？还是随便一双轻的鞋就够了？
这鞋有什么特别注意的？
从来没有跑过，问问先。 |
r********r
发帖数: 2912 | 2 比赛肯定要上钉鞋，练就不用了
1500以上穿钉鞋对成绩提高作用也不大 |
m**t
发帖数: 1956 | 3 没准备练，就准备跑着玩。
看spikes，看上去鞋底已经有些刺了，然后还有装鞋钉的位置。
跑的时候现装鞋钉？还是那些刺就够用，不用鞋钉？
【在 r********r 的大作中提到】
: 比赛肯定要上钉鞋，练就不用了
: 1500以上穿钉鞋对成绩提高作用也不大
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x******9
发帖数: 1866 | 4 还是得装钉，拧上就行了，不坏不用往下卸呀。另外要挑长跑钉鞋
【在 m**t 的大作中提到】
: 没准备练，就准备跑着玩。
: 看spikes，看上去鞋底已经有些刺了，然后还有装鞋钉的位置。
: 跑的时候现装鞋钉？还是那些刺就够用，不用鞋钉？
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m**t
发帖数: 1956 | 5 这个钉还有差别？怎么看得出来是长跑钉鞋？
【在 x******9 的大作中提到】
: 还是得装钉，拧上就行了，不坏不用往下卸呀。另外要挑长跑钉鞋
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x******9
发帖数: 1866 | 6 网上来的话，搜mid-long distance spikes,店里买店员应该懂
长跑钉可能分布面积大，钉短，也许个数也多些
【在 m**t 的大作中提到】
: 这个钉还有差别？怎么看得出来是长跑钉鞋？
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