l*****e
发帖数: 6331 | 1 上次出去和朋友钓螃蟹，穿了一双匡威的平底鞋，但是去的路上都是人为铺的石头路，
路面非常不平整，回来的路上右脚的前掌就疼得钻心，脱掉鞋以后有所好转，回来后一
段时间就感觉右腿紧靠上方非常酸。black friday晚上出去购物，回来又发生了同样的
症状。black friday我专门穿了软底的跑步鞋。但还是又范了。请问有经验的朋友如何
恢复呢？？包子感谢。 |
w********6
发帖数: 12977 | |
l*****e
发帖数: 6331 | 3 也是，好久不跑步了.
【在 w********6 的大作中提到】
: 这就是不跑步的结果，开始跑步吧。
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M**u
发帖数: 10158 | 4
我也快1个月没跑步了，这次竟然还不是特别想跑
【在 w********6 的大作中提到】
: 这就是不跑步的结果，开始跑步吧。
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w********6
发帖数: 12977 | |
M**u
发帖数: 10158 | 6
差不多，今天早上我宁可在床上看了2小时小说然后去上班，也懒得去跑步。。。
看来明天要去跑几mile了。。。
【在 w********6 的大作中提到】
: 跑步就是一习惯，一旦不跑了，也就是一习惯了。
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d*********e
发帖数: 8525 | 7 上个月莫名其妙脚伤了，一直就没好好跑。弄过几次划船器，还真是较劲，耗氧量明
显高 |
d******0
发帖数: 22800 | 8 嗯，跑步习惯了，坐久了腿反而会酸痛，几天不跑也会痛，痛的时候跑跑，开始跑的头
几迈也还痛，但是过了6-9迈就不痛了，越跑越来劲速度反倒能开始上去了。现在白天
坐办公室的时候，总是看着外面阳光灿烂不能跑叹气，真想和家人说去上班了，和老板
说请假在家，然后出去跑一天山路，累死回家。
【在 w********6 的大作中提到】
: 跑步就是一习惯，一旦不跑了，也就是一习惯了。
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c*******r
发帖数: 13580 | 9 偷懒也是个slippery slope，一旦开始偷了就停不住了
【在 w********6 的大作中提到】
: 跑步就是一习惯，一旦不跑了，也就是一习惯了。
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