m****t
发帖数: 2684 | 1 11月18日大学生陈某参加广州马拉松10公里赛猝死
事发湖北文理学院一班级体能测试课上，跑出500米后倒地不治。
最近10来天，长跑运动中接连发生几起猝死事件。然而，悲剧的阴影尚未散去，又
一起猝死事件在襄阳上演。
前日上午，襄阳隆中职业技术学校21岁的熊浩然，代湖北文理学院一名大三学生参
加1000米长跑的体能测试时，跑了500多米远后突然倒地，从此再也没有醒过来。警方
调查后排除了他杀可能，确定为猝死。
40余名学生参加体能测试
11月28日上午，湖北文理学院理工学院按计划对机械制造1014班的40多名学生进行
体能测试。这个测试，是按教育部的统一要求进行的，测试中有一个项目是1000米长跑。
上午10时许，准备参加测试的学生闻明(化名)，正和同学在一起做准备工作。突然
，他和同学发现，一名学生跑出起点约500米后突然倒地。
见有人晕倒了，现场负责测试的体育老师们，赶紧上前采取日常急救办法处理。经
过一番努力，始终不见这名学生醒过来。于是，大家赶紧将他送到校医务室。
与此同时，有人拨打了120。然而，不幸的是，医护人员到达现场抢救后，该学生
还是没能睁开眼睛。
出事的学生大家都不认识
闻明说，这名学生倒地后，上前去急救的体育老师感到奇怪，因为他并不认识这名
学生。“测试时，老师只是照着学生名册点名，念了‘何浩’的名字后，那名陌生男生
答了一声站上了起跑线。”
“在场的学生围上去一看，也都不认识这名学生，班里根本没有这个人。”闻明说
，后来经过筛查和甄别后，大家才知道猝死的学生叫熊浩然，是襄阳隆中职业技术学校
建筑工程管理专业的一名学生。
“当时，大家都没有想到，这样的例行测试也有人找替考。”闻明对此有些不解。
昨日上午，记者来到湖北文理学院理工学院，问起有人长跑猝死一事，大家都讳莫
如深。
回家拿衣服 请老乡代跑
前晚，“失踪”了一天多的何浩，终于主动现身了。得知出事后，他因为害怕，就
在学校的一个角落里躲了起来。当晚，他给父亲打了电话，说了事情的原委。
原来，就在事发前一天，何浩因为天气原因患了感冒，就回到宜城老家拿衣服。还
没有返校时，他接到同学的电话称，第二天班里要进行体能测试，任何人都不能缺席。
为此，何浩打电话给老乡熊浩然，请他帮忙代跑。“因为两个学校比较近，熊浩然
面临毕业，平时课业不重，再加上两人关系比较好，他就一口答应了。”何浩说。
事发后，出于愧疚和害怕，就在外面躲了一天，不吃也不喝。他的父亲见到他时，
发现他整个脸都“变了形”。昨日，何浩一直与他父亲在一起，不肯说话，不时哭泣。
警方调查确定为猝死
熊浩然的父亲熊忠武是宜城市二中的教师。儿子的死讯，他最先是从儿子同学口中
得知的。
熊忠武说，儿子熊浩然很听话，平时又很热心，乐于助人。“因为儿子比较循规蹈
矩，在哪儿都让人放心。”因为工作比较忙，他平时和儿子联系比较少。儿子之前也打
过一个电话，“提醒我和他妈妈天冷注意保暖。”说到这儿，熊忠武有点哽咽。
熊忠武说，他今年47岁，妻子比他大一岁，只有熊浩然一个孩子。“儿子出了事，
还没有跟亲戚朋友说。”熊忠武说，妻子得知儿子出事后悲痛欲绝，一直哭个不停。
“儿子平时身体还可以，也没见有什么病，仅跑个1000米，就发生意外？”熊忠武
有点不相信，为了了解儿子真正的死因，他向公安机关报了案。
据襄阳市襄城公安分局隆中派出所民警介绍，接到熊浩然的父亲报警后，当晚他们
对熊浩然进行了尸检，排除了他杀的可能，确定为猝死。
健康提醒：冬季锻炼要掌握好强度
专家提醒，非专业人士长跑，要排除一些细微的身体隐患，然后再进行系统锻炼，
不要盲目长跑，以免引发意外。
武汉体院一名体育老师说，在长跑赛前体检至关重要。首先要排除家族病史，主要
是高血压和心脏病，而且要进行比较细致的体检。确定体检没有问题之后，接下来就要
进行系统的训练。
武汉市积玉桥学校副校长、体育老师李昌棕提醒，长跑运动对耐力素质要求较高，
这种素质不是一天两天形成的，而是需要经常性的锻炼，一般人不要贸然参加强度太大
的运动。例如，日前，为了避免参赛学生受伤，华中科技大学的学校运动会已取消了女
子3000米和男子5000米项目。
李昌棕提醒广大健身爱好者，冬季人体各方面的机能比较差，冷空气的吸入对健康
不利。在锻炼过程中，可以用舌尖顶住上颚，阻挡冷空气吸入喉咙。同时，要根据自身
的情况，不要跑太长，不要剧烈运动，应当以慢跑为宜。
医学专家看来，在马拉松比赛中，一旦发生这种突发性的心源性猝死，抢救成功的
几率非常低。万一参赛者在长跑比赛中突然出现不适，应该采取怎样的措施呢？有没有
自救的方法？
协和医院的医生介绍，冬季参加超负荷的体育运动，心脏的耗氧量极大。运动中一
旦出现不适，要立即退出并马上休息，绝对不能再增加心脏的负荷。如果出现恶性的心
率失常，导致突发性猝死，一般都是心源性猝死，必须由专业的专科医护人员进行急救
，但能够抢救过来的几率依然非常低。
死者父亲：后悔早挂了儿子的电话
11月28日下午2点40分，熊忠武正准备进入考场监考时，手机突然响了，来电显示
是儿子的电话。当时校园内很嘈杂，他听不清楚儿子说什么，说了一句：“我正要监考
，等考试罢了，我给你回过去。”就挂了电话。
考试一直等到下午5点才结束，他这才想起要给儿子回电话。可是电话接通后，里
面传出的是儿子同学的声音：“你儿子出事了。”
熊忠武问什么事，对方吞吞吐吐，这让他有点恼火，他便提出让儿子接电话。可是
，电话是儿子的班主任接的。对方透露了实情，他儿子已经不在了。
当晚7点多，熊忠武赶到儿子所在的学校，该校副校长张国富接待了他。听了事发
原委，熊忠武差点晕了过去。
说起当初贸然挂电话，熊浩然仍然后悔不已。
好友父亲：想说对不起，不知咋开口
何浩的父亲何银贵说，熊浩然和儿子同年。作为父亲，他很能体会到熊忠武此时的
心情。
“我想当天向他说声对不起，想当面问他有什么要求。”何银贵说，可他一直张不
开嘴。“娃子还小呀，就这么走了！”他说不知道该怎么说。
何银贵说，他家虽然住在宜城市区，但夫妻俩一直没有固定工作，经济条件一直不
是太好。不久前，因为患病，还到武汉做了一次手术，用完了家里仅有的一点积蓄。
“但毕竟儿子有责任，该承担的我们一定要承担。”何银贵说，他也尝试着想与熊
浩然的父亲说说自己的想法，可当两人面对时，又欲言又止。
链 接
长跑运动屡屡出现猝死
11月18日上午9时许，广州国际马拉松赛事10公里比赛终点，21岁的大三学生陈杰
冲刺中突然倒地，心跳与呼吸骤停。19日，由于多个器官缺血严重引发并发症，最终因
抢救无效去世。
在这个赛事中，广州某地产公司25岁的丁喜桥，在5公里比赛距终点前300米处倒地
。与死神抗争8天后，27日凌晨在医院去世。
11月27日，东华大学学生缪某参加1000米体质测试，在到达终点后突然晕倒，后因
抢救无效死亡。受此影响，该校推迟了原计划的冬季3公里跑，但表示不会因此“因噎
废食”。 |
d*********e
发帖数: 8525 | |
T*******k
发帖数: 2046 | 3 是啊，1000米都算长跑。。。
【在 d*********e 的大作中提到】
: 不知道说啥好
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l***h
发帖数: 9308 | 4 rip。。。。都是命啊。
看到这个，谁用过这个招数？
副校长、体育老师李昌棕提醒，在锻炼过程中，可以用舌尖顶住上颚，阻挡冷空气吸入
喉咙。 |
m****t
发帖数: 2684 | 5 原来觉得短跑跟长跑一样，但最近这么多跑‘短’跑的挂了，感觉应该改变一下观念，
一上来拼命跑,和悠着点跑对心脏的负荷是不一样的 |
y***r
发帖数: 1845 | 6 记得wuyan也说过这个办法。
【在 l***h 的大作中提到】
: rip。。。。都是命啊。
: 看到这个，谁用过这个招数？
: 副校长、体育老师李昌棕提醒，在锻炼过程中，可以用舌尖顶住上颚，阻挡冷空气吸入
: 喉咙。
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w***n
发帖数: 9040 | 7 嗯，书上说的，冬天跑步最好用鼻子吸气，可以用嘴吐气。
非要用嘴吸气的话，不要大口吸气，用舌头顶住可以防止冷空气直接进呼吸道和肺部。
500m都能跑出人命，肯定是身体，特别是心脏有缺陷吧。
感觉现在国内都谈跑色变了
【在 y***r 的大作中提到】
: 记得wuyan也说过这个办法。
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e*e
发帖数: 6808 | 8 我以前一直这样
后来板上说，其实没必要
【在 l***h 的大作中提到】
: rip。。。。都是命啊。
: 看到这个，谁用过这个招数？
: 副校长、体育老师李昌棕提醒，在锻炼过程中，可以用舌尖顶住上颚，阻挡冷空气吸入
: 喉咙。
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l***h
发帖数: 9308 | 9 我只是觉着这样会流口水，不过我们这里最冷30F到头，所以不用太操心
【在 e*e 的大作中提到】
: 我以前一直这样
: 后来板上说，其实没必要
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u**o
发帖数: 4652 | 10 关键是替人跑还这么拼命
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
【在 m****t 的大作中提到】
: 原来觉得短跑跟长跑一样，但最近这么多跑‘短’跑的挂了，感觉应该改变一下观念，
: 一上来拼命跑,和悠着点跑对心脏的负荷是不一样的
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p***r
发帖数: 4859 | 11 以后规定大学生每天只能直立移动400米，爬着移动800米。这样才安全，才和谐。
跑。
【在 m****t 的大作中提到】
: 11月18日大学生陈某参加广州马拉松10公里赛猝死
: 事发湖北文理学院一班级体能测试课上，跑出500米后倒地不治。
: 最近10来天，长跑运动中接连发生几起猝死事件。然而，悲剧的阴影尚未散去，又
: 一起猝死事件在襄阳上演。
: 前日上午，襄阳隆中职业技术学校21岁的熊浩然，代湖北文理学院一名大三学生参
: 加1000米长跑的体能测试时，跑了500多米远后突然倒地，从此再也没有醒过来。警方
: 调查后排除了他杀可能，确定为猝死。
: 40余名学生参加体能测试
: 11月28日上午，湖北文理学院理工学院按计划对机械制造1014班的40多名学生进行
: 体能测试。这个测试，是按教育部的统一要求进行的，测试中有一个项目是1000米长跑。
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m*********3
发帖数: 5381 | 12 别说国内了，最近你们老发这种贴子，我周六跑步本来想冲一下的，心跳一快赶紧慢下
来，怕挂了
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
【在 w***n 的大作中提到】
: 嗯，书上说的，冬天跑步最好用鼻子吸气，可以用嘴吐气。
: 非要用嘴吸气的话，不要大口吸气，用舌头顶住可以防止冷空气直接进呼吸道和肺部。
: 500m都能跑出人命，肯定是身体，特别是心脏有缺陷吧。
: 感觉现在国内都谈跑色变了
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w***u
发帖数: 724 | 13 半马以下都死了那么多人，吓得我以后只敢报全马比赛了。。。
【在 m*********3 的大作中提到】
: 别说国内了，最近你们老发这种贴子，我周六跑步本来想冲一下的，心跳一快赶紧慢下
: 来，怕挂了
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: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
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m*********3
发帖数: 5381 | 14 你这么想也对啊
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
【在 w***u 的大作中提到】
: 半马以下都死了那么多人，吓得我以后只敢报全马比赛了。。。
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d*********e
发帖数: 8525 | 15 除了个别是先天有问题， 绝大多数都是根本不运动的主 |
l***h
发帖数: 9308 | 16 感觉大部分都是先天有问题的，平时缺乏锻炼的，一般没能力把自己push到那种程度。
如果多报道些马上风，是不是应该规劝大家健康ML法，缩短时间，high到80%就别再pus
h了？
【在 d*********e 的大作中提到】
: 除了个别是先天有问题， 绝大多数都是根本不运动的主
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S*********g
发帖数: 7653 | |
m****t
发帖数: 2684 | 18 你天天这么BSO还让不让人活了
【在 S*********g 的大作中提到】
: 今天7miles 50分钟
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S*********g
发帖数: 7653 | 19 我跑的很慢的
【在 m****t 的大作中提到】
: 你天天这么BSO还让不让人活了
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w********6
发帖数: 12977 | 20 这种事情如果发生在日本，估计死者父母一定去学校或者比赛组委会道歉：不好意思，
我们的儿子给你们添麻烦了，请多多包涵！ |
